Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 13 czerwca 2026 04:48
Przeczytaj koniecznie!
Reklama

Zdrowie i uroda

Reset
Borowina a cellulit - jak działa
Borowina a cellulit - jak działa
Borowina jest to nieodwodniony torf, powstały w skutek butwienia części roślinnych w środowisku wodnym, który po rozdrobnieniu i zmieszaniu z wodą stosowany jest do celów leczniczych w postaci kąpieli i okładów. Posiada właściwości rozpulchniające, detoksykujące, przyśpieszające redukcję tkanki tłuszczowej i poprawiające napięcie skóry. Związki bituminowe, zawarte w borowinie, regenerują uszkodzone tkanki - zwiększają ich ukrwienie a także uaktywniają reakcje, które powodują wzrost metabolizmu komórkowego. Odznaczają się też działaniem antybakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybicznym. 07.09.2016 20:37
Sposoby na wapń
Sposoby na wapń
Ważnym makroelementem, który musimy dostarczać naszemu organizmowi w codziennej diecie jest wapń. Każdy z nas kiedyś na pewno słyszał o funkcjach jakie spełnia w organizmie. Oprócz tego, że dzięki niemu mamy mocne kości, to jest też odpowiedzialny za prawidłową pracę mięśni w tym również serca. Rola wapnia w organizmie jest z całą pewnością ogromna, a niedobory tego makroelementu mogą spowodować różne choroby np. osteoporozę. 04.09.2016 17:40
Zaskakujące źródło odporności
Zaskakujące źródło odporności
70% odporności pochodzi z brzucha, dlaczego więc tak mało o tym mówi medycyna zachodnia i dlaczego w leczeniu tak małą uwagę zwraca się na dietę. Uważam, że to jest duży błąd schematu leczenia wielu chorób. Mówiąc, że 70% oporności pochodzi z brzucha mamy tu na myśli głównie jelito cienkie. 28.08.2016 17:35
O bieganiu słów kilka
O bieganiu słów kilka
Jeśli nasza kondycja pozostawia wiele do życzenia, mamy problem z przebiegnięciem krótkiego odcinka i łapie nas zadyszka, to jak zacząć, aby poprawić swoją wytrzymałość? 24.08.2016 09:57
Cukier nie dla dzieci!
Cukier nie dla dzieci!
W ostatnim artykule starałam przybliżyć się problem nadmiernego spożycia cukru przez społeczeństwo oraz konsekwencje z tym problemem związane. Dzisiaj omówię praktyczny aspekt tego problemu, czyli co zrobić aby cukru unikać. 21.08.2016 17:29
Słodycze. (Nie)rozwiązywalny problem
Słodycze. (Nie)rozwiązywalny problem
W dzisiejszych czasach rodzice bardzo często mają problem z usunięciem słodyczy z diety dziecka. Słodycze są tanie i łatwo dostępne. Są też częstym prezentem od cioć i dziadków. Też masz z tym problem? 19.08.2016 17:10    1
Niezwykłe właściwości lewoskrętnej witaminy C (video)
Niezwykłe właściwości lewoskrętnej witaminy C (video)
Zbliża się jesień, pora roku kojarząca się nam z przeziębieniami. Media straszą nas grypą. Cuda może zdziałać kuracja lewoskrętną witaminą C. Dlaczego lewoskrętną? Bo tylko taka postać jest aktywna. 16.08.2016 22:07
Cukry proste, a złożone - są nam potrzebne?
Cukry proste, a złożone - są nam potrzebne?
Z racji na rosnące statystyki cukrzycy, otyłości i problemy zdrowotne wynikajace z nadmiernego spożycia cukru rośnie świadomość faktu, iż należy go ograniczać. Aby sprostać temu zadaniu warto wiedzieć w jakiej ilości i jakie węglowodany są nam potrzebne. 15.08.2016 16:59
Masaż - sposób walki z wieloma problemami zdrowotnymi
Masaż - sposób walki z wieloma problemami zdrowotnymi
Życie we współczesnym świecie ma szybkie tempo i często wiąże się ze stresem i napięciem, które w dużej dawce może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Skutecznych sposobów na radzenie sobie z tymi problemami jest wiele i każdy z pewnością ma swoje ulubione. Może to być sport, jakaś aktywność fizyczna, wyjście do kina, lektura książki itp. 14.08.2016 13:02
12 sposobów na chandrę
12 sposobów na chandrę
Każdego może dopaść chandra. Ciężki tydzień w pracy, kiepska pogoda w weekend, to wszystko może spowodować spadek nastroju. Nie jesteśmy bezsilni. Jest kilka sprawdzonych sposobów na walkę z "dołem". 13.08.2016 11:13
Dlaczego dieta jest ważna nie tylko dla ciała?
Dlaczego dieta jest ważna nie tylko dla ciała?
Ciało i umysł stanowią jedność. Nie bez przyczyny już od najmłodszych lat powtarzano nam „w zdrowym ciele, zdrowy duch”. Ze względu na obecną modę na zdrowy styl życia, coraz więcej osób przywiązuje wagę do tego co je, w jakich ilościach i o jakich porach. 11.08.2016 20:10
Bądź aktywny w każdym wieku!
Bądź aktywny w każdym wieku!
- Przychodzę tu z przyjemnością, bo sprzęt jest na najwyższym poziomie, obsługa przemiła a trenerzy profesjonalni– tak o CKT-Fitessclubie, który znajduje się na ulicy Wojska Polskiego 40 A mówią jego stali bywalcy. Nic w tym dziwnego, panuje tam bowiem rodzinna atmosfera i każdy może znaleźć coś dla siebie, począwszy od kilkulatków a skończywszy na aktywnych seniorach. 11.08.2016 13:02    1
Przyprawy które lecza wg ajurwedy
Przyprawy które lecza wg ajurwedy
Na co dzień używamy ich w kuchni. Zioła, przyprawy – dodajemy do potraw, wzbogacamy nimi smak naszych posiłków. Ale czy wiemy, jakie mają działanie? Czy wiemy, że przyprawy popularnie stosowane w kuchni są domowym lekarstwem na wiele dolegliwości? 03.08.2016 11:13
Biustonosze sportowe i wygoda ich stosowania
Biustonosze sportowe i wygoda ich stosowania
Aktywność sportowa jest bardzo korzystna dla zdrowia, dlatego zarówno kobiety, jak tez mężczyźni powinni uprawiać jakieś sporty. Kobietom czasem bardzo ciężko zmobilizować się do uprawiania jakiegoś sportu, jednak powinny one zaopatrzyć się w specjalny strój. 03.08.2016 10:58
Czy dobry plan odchudzania zagwarantuje Ci sukces?
Czy dobry plan odchudzania zagwarantuje Ci sukces?
Zanim zaczniesz się odchudzać, bardzo ważnym jest ustalenie planu odchudzania. Stanowi on bowiem klucz do stałej utraty wagi. Jednak czy każdy plan odchudzania gwarantuje sukces? 03.08.2016 10:52
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Wybory. Zaskakujące wyniki na Augustowszczyźnie: rekordowa frekwencja i obywatelskie zaangażowanie Zaskoczenie spowodowała bardzo wysoka frekwencja mieszkańców Augustowszczyzny przy wyborczych urnach. W 2019 roku frekwencja w powiecie augustowskim wyniosła 52,33%, a w tegorocznych wyborach do urn poszło 69,16 %. To aż o blisko 17 procent więcej niż poprzednio. Data dodania artykułu: 18.10.2023 15:10Liczba komentarzy artykułu: 2 Augustowianie podczas wyborów parlamentarnych.
Zarzuty korupcyjne dla Karola K.. Polityk PiS ma silne powiązania z Augustowem Karol K., były europoseł i prominentny polityk PiS usłyszał zarzuty korupcyjne związane z Collegium Humanum. To ważna informacja również dla mieszkańców Augustowa i powiatu augustowskiego. K. był nie tylko europosłem z naszego regionu, ale również działaczem mającym wpływ na sytuację naszego miasta. Jego bliski współpracownik utrzymuje zażyłe relacje z aktualnym burmistrzem i starostą. Data dodania artykułu: 15.11.2024 12:41Liczba komentarzy artykułu: 29 Karol K. (pierwszy po lewej) podczas kampanii wyborczej w Augustowie w 2019 roku.
Marian Dyczewski ustąpił z funkcji (video) Marian Dyczewski złożył rezygnację z funkcji prezesa Towarzystwa Miłośników Ziemi Augustowskiej. Data dodania artykułu: 19.09.2024 14:05Liczba komentarzy artykułu: 1 Marian Dyczewski, wieloletni prezes TMZA.
Elżbieta Jaworowicz ze "Sprawy dla reportera" przyjechała do Augustowa Elżbieta Jaworowicz przyjechała dziś do Augustowa, by nagrać reportaż do programu „Sprawa dla reportera”. Redaktor Jaworowicz została zaproszona przez mieszkańców, poszkodowanych na skutek pożaru budynku komunalnego na ulicy Zarzecze. W lipcu doszło do pożaru budynku, w którym mieszkało osiem rodzin. Przybyli na dzisiejsze spotkanie mieszkańcy od dawna uważają, że obiekt nie uległ zniszczeniu i istnieje możliwość przywrócenia go do stanu używalności. Chcą wrócić do dotychczasowych mieszkań. Krytycznie oceniają działania podjęte w tej sprawie przez władze miasta z burmistrzem Mirosławem Karolczukiem na czele, a także spółkę Kodrem. Oprócz lokatorów w dzisiejszym spotkaniu uczestniczyli również augustowscy radni: Marcin Kleczkowski, Tomasz Miklas, Leszek Cieślik i Adam Sieńko. Zostaliśmy zaproszeni przez mieszkańców do udziału w wydarzeniu z udziałem popularnej dziennikarki. Nie jest jeszcze znany termin emisji reportażu przygotowywanego przez Telewizję Polską. Niżej przedstawiamy nakręconą przez nas relację. Data dodania artykułu: 18.10.2023 16:40Liczba komentarzy artykułu: 34 Elżbieta Jaworowicz przyjechała dziś do Augustowa, by nagrać reportaż do programu „Sprawa dla reportera”. Redaktor Jaworowicz została zaproszona przez mieszkańców, poszkodowanych na skutek pożaru budynku komunalnego na ulicy Zarzecze.
Karolczuk współautorem wycinek lasu na terenie miasta Na łamach gazetki Mirosława Karolczuka ukazał się artykuł szkalujący pracowników Nadleśnictwa Augustów Wojciecha Szostaka i Adama Sieńkę, a także promujący byłych i aktualnych radnych ugrupowania Nasze Miasto. Burmistrz udaje obrońcę przyrody, choć brał udział w ustaleniach dotyczących wykonanych w ostatnich latach wycinek i nie miał żadnych uwag. Kierował również wnioski o wycinki lasu. Data dodania artykułu: 17.02.2024 15:00Liczba komentarzy artykułu: 85 "Była możliwość zgłaszania uwag do przyjętych założeń, ale pan Karolczuk nie miał jakichkolwiek postulatów. Nikt z przedstawicieli władz Augustowa nie wyraził dezaprobaty" -relacjonuje Wojciech Szostak.
DziennikPowiatowy
KOMENTARZE
Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Szkoła Jarosława. "Wuc" trzyma wszystko w jednym ręku i z bozią na ryju.. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 17:49 Źródło komentarza: Absurdy dotyczące sprawy pełnomocnika starosty augustowskiego Autor komentarza: Hdrf Treść komentarza: Ciekawe że radni którzy pozatrudniali swoje rodziny w starostwie nie czerpią korzyści majątkowych . Data dodania komentarza: 12.06.2026, 16:41 Źródło komentarza: Temat Wiesławy Chrulskiej. Co dalej? Autor komentarza: JKD Treść komentarza: rozegrali ją jak małe dziecko niech wróci do szkoły Data dodania komentarza: 12.06.2026, 14:36 Źródło komentarza: Temat Wiesławy Chrulskiej. Co dalej? Autor komentarza: BAU Treść komentarza: Buractwo wzięło się za " rządzenie " macie efekty Wyborcy. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 13:39 Źródło komentarza: Temat Wiesławy Chrulskiej. Co dalej? Autor komentarza: prawo Treść komentarza: Panowie Dobkowski i Wnukowski - jak wam nie wstyd okradać miasto i powiat? Zero pracy, a kasa sama wpływa na wasze konta. Za czasów PRL nie było takich przekrętów, jakie wy potraficie robić. Sterujecie radnymi miejskimi i starostwa z tylnego fotela. Gdzie są organy ścigania, które to w końcu ukrócą? Data dodania komentarza: 12.06.2026, 12:40 Źródło komentarza: Absurdy dotyczące sprawy pełnomocnika starosty augustowskiego Autor komentarza: Priorytety burmiszcza Karolczuka i egzekutywy Nasze Miasto-PiS☝️💪🤡👺👹🚀🛰🛸🥸🫵💰💰💰🤑🤝👏📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Burmiszcz Karolczuk dał się już poznać pod względem rozrzutności w wydatkowaniu publicznych pieniędzy, ćwiczonej przez tegoż specjalistę ds. niegospodarnej polityki kadrowej materializującej się w tworzeniu w urzędzie miejskim i miejskich jednostkach organizacyjnych, kolejnych etatów dojmująco drenujących miejski budżet. Każdego roku setki tysięcy złotych trwonione są wskutek utworzenia sześć lat temu w urzędzie miejskim w Augustowie etatu drugiego zastępcy burmistrza, którym to etatem miejski budżet został już wydrenowany kwotą ponad milion złotych. W związku z powyższym wydatkowanie z miejskiego budżetu kolejnych setek tysięcy złotych na etat pełnomocnika burmiszcza Karolczuka ds. ?¿?, symptomatycznie wpisuje się w drenującyce kompetencje tegoż specjalisty. Data dodania komentarza: 12.06.2026, 09:54 Źródło komentarza: Absurdy dotyczące sprawy pełnomocnika starosty augustowskiego
Reklama