Nasz kręgosłup oraz mięśnie nie przepadają za długotrwałym przebywaniem w jednej pozycji, na przykład pracą siedzącą czy stojącą. Wówczas powinniśmy pamiętać o tym, by dać im odpocząć i co jakiś czas przespacerować się, usiąść, wykonać ćwiczenia rozciągające. Jednak wtedy, gdy pracujemy na siedząco, podstawą zawsze będzie odpowiednie krzesło – ergonomiczne, wygodne, dopasowane do naszej sylwetki.
Dlaczego bolą mnie plecy podczas pracy przy biurku?
Niewłaściwie dobrane krzesło biurowe to jeden z głównych problemów bólów pleców u osób pracujących przy biurku. Wtedy w jednej pozycji spędzamy nawet kilka godzin pod rząd, co powoduje po wstaniu mogą zacząć boleć nas plecy.
Pod pojęciem niewłaściwie dobranego krzesła biurowego mamy przede wszystkim na myśli takie, które nie jest dopasowane do użytkownika i wymusza na nim przyjęcie nienaturalnej postawy. Krzesło to może mieć zbyt głębokie siedzisko, nieergonomicznie wyprofilowane oparcie, może mieć siedzisko ustawione zbyt nisko lub zbyt wysoko.
Nie możemy jednak zapominać o właściwej postawie – jest wiele osób, które nawet na odpowiednio dopasowanym krześle siedzi niewłaściwie. Siedzenie z podwiniętymi nogami, ze zgarbionymi plecami, z założoną nogą na nogę – to wszystko także może sprawić, że po całym dniu pracy zacznie dokuczać nam kręgosłup.
Jeśli powyższy opis dotyczy także ciebie, warto pomyśleć o zakupieniu nowego krzesła biurowego. W jaki sposób wybrać to najlepsze?
Krzesło idealnie dopasowane
Chociaż w sklepach możemy znaleźć bardzo dużo różnych modeli krzeseł biurowych, to jednak znalezienie tego odpowiedniego może być nie lada problemem. Warto tutaj wskazać na fakt, że wiele krzeseł projektowanych jest dla osoby o ustandaryzowanej sylwetce – o średnim wzroście i proporcjonalnej sylwetce. Takie uniwersalne krzesła pasują tylko niektórym osobom – większość po prostu będzie siedziała na nich z dyskomfortem.
Wobec tego powinniśmy wybrać dla siebie takie krzesło, które będzie doskonale dopasowane. Co rozumiemy właśnie pod tym względem?
Dobrze dopasowane krzesło powinno mieć odpowiedni profil siedziska i oparcia, aby siedzenie na nim nie powodowało bólu pleców. Bardzo duże znaczenie ma również regulacja poszczególnych elementów krzesła – jego wysokości siedziska, głębokości siedziska, poziomu nachylenia oparcia, położenia podłokietników, a nawet w niektórych modelach nachylenia zagłówka.
Zaawansowane, nowoczesne krzesła biurowe mogą pochwalić się specjalnymi systemami, na przykład automatycznym dopasowaniem do wagi użytkownika, specjalnymi dodatkowymi podkładkami, które umieszcza się pod częścią lędźwiową, aby wspomnieć tylko o niektórych z nich. Warto więc sprawdzić, co producenci mają w zanadrzu – w ciągu ostatnich lat w branży krzeseł dużo się zmieniło!
Jakie materiały będą najlepsze?
Na koniec warto także wspomnieć o odpowiednich materiałach. Tutaj zdecydowanie warto postawić na krzesło wykonane z tkanin – skóra, chociaż jest bardzo elegancka i prestiżowa, nie sprawdzi się przy dłuższej pracy przy biurku.
Aktualnie dużym zainteresowaniem cieszą się krzesła z siatkowych materiałów – są przewiewne, lekko elastyczne, a przy tym bardzo wygodne i dostępne w różnych kolorach do wyboru. Każdy może znaleźć coś dla siebie!
Na zakupy idealnego krzesła biurowego zaprasza sklep internetowy www.centrumkrzesel.pl/krzesla-biurowe-/118/c. W jednym miejscu znajdziesz ponad 600 różnych modeli krzeseł, foteli i hokerów. Sprawdź je już teraz!
Artykuł sponsorowany
