Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 28 czerwca 2025 02:30
Reklama
Reklama

Catering dietetyczny dla kobiet w ciąży

Ciąża to szczególny czas w życiu każdej kobiety, gdy zmienia się nie tylko jej ciało, ale także sposób myślenia. W tym przypadku za to odpowiedzialne są głównie hormony, które jak nigdy sterują kobiecym organizmem. Nic w tym dziwnego, ponieważ gdy powstaje nowe życie, musi zajść szereg różnych zmian w organizmie. Jak powszechnie wiadomo, bardzo ważne jest w tym przypadku odpowiednie odżywianie się. Zatem jaka dieta jest polecana dla kobiet w ciąży?
  • 30.08.2023 09:43
Catering dietetyczny dla kobiet w ciąży

Stan błogosławiony często jest dużym wyzwaniem dla kobiet

Na pewno powinniśmy pamiętać o tym, że ciąża jest nie tylko pięknym czasem dla każdej kobiety, ale także dużym wyzwaniem. W tym okresie musimy troszczyć się nie tylko o siebie, ale także o swoje jeszcze nienarodzone dziecko. Patrząc na to z mojej perspektywy uważam, że były to piękne, jednak wymagające chwile. Niestety w czasie ciąży towarzyszyły mi pewne dolegliwości. Z powodu burzy hormonów często nie dawałam sobie rady, nie miałam też siły na nic, a w szczególności na robienie zakupów oraz gotowanie. W szczególności ciężko zniosłam pierwszy trymestr, jednak później nie było wcale lepiej. Powracając z wizyt u lekarzy wciąż miałam w głowie ich słowa o dobrym odżywianiu się, ponieważ to co będę jeść, będzie miało także bardzo duży wpływ na zdrowie mojego jeszcze wtedy nienarodzonego dziecka. Jednak jak tu zdrowo żyć, gdy nie ma się na to sił? Z pomocą w tamtym czasie przyszedł mi właśnie catering dietetyczny. Pamiętam jak dziś, gdy moja przyjaciółka wprost wyśmiała mnie i powiedziała, że przecież jest to opcja tylko dla osób, które chcą zgubić wagę. Ty jesteś przecież w ciąży i nie możesz sobie na to pozwolić. Nic bardziej mylnego, ponieważ gdy znalazłam renomowaną firmę przekonałam się sama, że jest tam bardzo wiele opcji do wyboru, w tym także dieta dopasowana do mojego obecnego stanu. Za pomocą cateringu odzyskałam siły, wiele męczących dolegliwości mnie ustało. Oczywiście nie wszystkie, jednak dieta pudełkowa pozwoliła mi zaoszczędzić czas, siły i pieniądze, a także dzięki temu zadbałam o moje maleństwo.

Jak wybrać sprawdzonego dostawcę?

Oczywiście będąc w ciąży jeszcze bardziej zwraca się uwagę na to do jakich specjalistów się chodzi i czy są to renomowani lekarze. Na pewno każdej przyszłej mamie zależy na tym, aby dziecko było zdrowe i w przypadku wystąpienia jakichkolwiek dolegliwości nikt nie chce przeoczyć ważnych symptomów. Tak samo jest z cateringiem dietetycznym. Nie ukrywam, że na początku bardzo obawiałam się tego rozwiązania i choć analizując wszystkie wady i zalety zdecydowałam się na posiłki skomponowane specjalnie dla mnie, nie do końca wiedziałam, komu mogę zaufać. W tym przypadku nie chciałam wydawać dużej ilości pieniędzy, jednak odpowiedziałam sobie na pytanie, na czym najbardziej mi zależało. Oczywiście na zdrowiu moim i mojego dziecka, dlatego najtańsze opcje nie wchodziły w grę. Niestety musimy pamiętać o tym, że najtańsze cateringi bardzo często mogą być przygotowywane ze słabej jakości produktów. Ciąża to szczególny czas, gdy nikt nie chce sobie zaszkodzić, dlatego poszukując takich rozwiązań, warto zdecydować się na współpracę z renomowaną firmą. Przed przystąpieniem do współpracy poczytałam wiele opinii w internecie i w taki oto sposób znalazłam mój wymarzony i bezpieczny dla mnie catering. Czy było warto?

Dieta pudełkowa - największe zalety

Nie będę ukrywać, że wspomniana dieta diametralnie zmieniła moje życie. Przede wszystkim nie musiałam martwić się zakupami, co często w moim błogosławionym stanie było ciężkie do zrealizowania. Oszczędziłam również czas na dojazd do sklepu oraz na paliwo. Nie miałam także wyższych rachunków za media, bo przecież nie musiałam dużo gotować. W tym trudnym dla mnie czasie, dzięki temu, że zdecydowałam się właśnie na catering mogłam skupić się na swoim zdrowiu oraz swojego dziecka. Pozwoliło mi to bardziej wypocząć, wyciszyć się i przygotować do porodu. Jednocześnie miałam dużo czasu na skompletowanie całej wyprawki, a dodatkowo mogłam poprzez jedzenie wspierać mój organizm i wzmacniać go. To wszystko sprawiło, że poród stał się dla mnie mniej przerażający, a także moje hormony nieco się uspokoiły. Z cateringu nie zrezygnowałam nawet po ciąży, ponieważ za namową lekarza prowadzącego dalej prowadziłam zbilansowaną dietę. Karmiąc piersią takie rozwiązanie było najlepsze dla mojego dziecka, u którego również udało się dzięki temu wyleczyć rozpoczynające się nietolerancję pokarmowe. Niestety wielokrotnie przetworzone produkty nie służą matkom karmiącym i ich dzieciom, dlatego mój catering został ze mną na długo po ciąży.

Zapraszamy również do tańszej wersji cateringu: https://burakiziemniaki.pl/

Podsumowując, moja pierwsza ciąża nie była dla mnie lekka. Niestety borykając się z wieloma dolegliwościami bardzo trudno było mi zadbać o siebie, a także o moje dziecko. Czas połogu również był wyzwaniem, nie jestem w stanie wyobrazić sobie, jakbym sobie poradziła właśnie bez cateringu dietetycznego. To właśnie FitApetit pomógł mi nie tylko na etapie ciąży, ale także podczas połogu. Obecnie dzięki diecie pudełkowej mogę odzyskać dawne kilogramy, a przede wszystkim wciąż cieszę się doskonałym samopoczuciem.

Materiał partnera



zachmurzenie umiarkowane

Temperatura: 13°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1014 hPa
Wiatr: 21 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 1Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 2Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 3Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 4Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 5Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 6Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 7Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 8Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 9Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 10Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 11Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 12Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 13Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 14Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 15Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 16Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 17Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 18Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 19Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 20Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 21Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 22Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 23Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 5 z dnia 29 maja - strona 24Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Michał...Treść komentarza: Brawo Pani wójt.....Data dodania komentarza: 27.06.2025, 17:38Źródło komentarza: Podpisano umowę na dofinansowanie – ważny krok dla kultury w NowinceAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Brawo Pani Wójt,!!!! Takiego włodarza nam trzeba....Niech Dorota patrzy i się uczy jak się rządzi....Data dodania komentarza: 26.06.2025, 20:01Źródło komentarza: Podpisano umowę na dofinansowanie – ważny krok dla kultury w NowinceAutor komentarza: Alternatywy 4Treść komentarza: Dlaczego burmistrz Karolczuk zaprzestał wydawania gazetki propagandowej "Informator Miejski" pod swoją redakcją? Czy w "Przeglądzie Augustowskim" mgr Mirosław Karolczuk ujawnia, że jest redaktorem, czy wydaje pod pseudonimem Tadeusz Bajdur? A może tym razem za siermiężne redagowanie propagandowego periodyka wziął się główny fejsbukowy infantylista z piaskownicowej ekipy ratuszowych naszomiasteczkowców?Data dodania komentarza: 26.06.2025, 17:40Źródło komentarza: Kontrowersyjna reaktywacja miejskiej gazetkiAutor komentarza: NTreść komentarza: Dla Ciebie Pan ChodkiewiczData dodania komentarza: 26.06.2025, 17:37Źródło komentarza: Kontrowersyjna reaktywacja miejskiej gazetkiAutor komentarza: Congratulations Nowinka Commune & Podlasie Voivodship BoardTreść komentarza: Świetna inicjatywa samorządowców z Gminy Nowinka i Zarządu Województwa Podlaskiego. Działania na rzecz poprawy dostępności mieszkańców wsi i tzw. Polski powiatowej do sfery szerokopojętej kultury na pewno będzie sprzyjać lokalnej społeczności w integracji społecznej i bez wątpienia wpłynie na poszerzenie horyzontów intelektualnych poza pielęgnowany przez pisowskich aparatczyków pisowsko-braunowski antyunijny zaścianek kresów wschodnich.Data dodania komentarza: 26.06.2025, 13:35Źródło komentarza: Podpisano umowę na dofinansowanie – ważny krok dla kultury w NowinceAutor komentarza: Priorytety burmiszcza Karolczuka i Nasze Miasto-PiSTreść komentarza: Wojewoda Brzozowski podpisał decyzję i miasto Augustów dzięki temu, że ma status uzdrowiska, otrzyma z województwa blisko pół miliona złotych na rozwój infrastruktury uzdrowiskowej. Czy już wiadomo w jaki sposób burmistrz Karolczuk zagospodaruje te środki finansowe? Pół miliona złotych to jednak dość pokaźna kwota, ale wystarczy raptem tylko na dwa lata wypłacania uposażenia dla jednego z dwóch zastępców mgr burmistrza Mirosława Karolczuka.Data dodania komentarza: 25.06.2025, 22:29Źródło komentarza: 26 grzechów głównych Karolczuka 😈📖. 🔍 Przeczytaj, zanim zagłosujesz 🤔💡Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Zastanawiam się dlaczego postawiono mu zarzut prowadzenia pojazdu w stanie nietrzeźwości? Przecież pojazd się nie poruszał, a kierowcy w pojeździe nie było. Powinni go jeszcze oskarżyć o próbę gwałtu, bo sprzęt też zapewne miał.Data dodania komentarza: 25.06.2025, 15:24Źródło komentarza: Nietrzeźwy kierowca z dożywotnim zakazem prowadzenia pojazdów zatrzymany!Autor komentarza: Tadeusz JaworskiTreść komentarza: BRAWO. Szkoda, że po pięciu edycjach z powodu współpracy z włodarzami , trzeba było zrezygnować z Pucharu Burmistrza AugustowaData dodania komentarza: 24.06.2025, 18:28Źródło komentarza: ,,TRÓJKA” na drugim miejscu w finale wojewódzkim w drużynowym biegu na orientacjęAutor komentarza: "Decyzja" Jarosława K. vel arywista z genem mrocznej triadyTreść komentarza: — Proszę, abyśmy potrafili docenić sól demokracji, jaką jest spór, żebyśmy potrafili (...) wyłączyć ze sporu politycznego wszystkie rzeczy, które należą się wszystkim obywatelom — powiedział. — Chcemy zbudować Polskę dla tych, którzy Polskę kochają, albo przynajmniej Polskę szanują — dodał. Karol Tadeusz Nawrocki Źródło: Onet P.S. Wyprowadził za 10% wartości rynkowej mieszkanie komunalne z zasobów Gminy Miasto Gdańsk; "poczęstował" swojego sąsiada lichwiarską pożyczką i "poratował" go cynicznym przejęciem mieszkania; obraził polskich żołnierzy i patriotów walczących o niepodległość Polski nazywając kibolskie ustawki walecznymi formułami walki.Data dodania komentarza: 22.06.2025, 19:44Źródło komentarza: Prąd tańszy o 66 procentAutor komentarza: Alkohol etylowy & nikotyna = ogólnodostępne narkotykiTreść komentarza: Lobby alkoholowe, papierosowe i dealerskie tzw. twardych narkotyków będzie mocno "wspierać" polityków, żeby nie dopuścić do realnych zmian w zakresie powszechnej i kontrolowanej przez państwo dostępności niezanieczyszczonej marichuany, skorelowanej z programami w zakresie edukacji dzieci i młodzieży odnośnie dojmująco destrukcyjnego dla zdrowia i życia społecznego stosowania substancji psychoaktywnych, którymi w Polsce i na świecie są przede wszystkim ogólnodostępne narkotyki, czyli produkty quasi-spożywcze zawierające nikotynę lub alkohol etylowy.Data dodania komentarza: 20.06.2025, 15:10Źródło komentarza: 32-latek zatrzymany za posiadanie środków odurzającychAutor komentarza: BłazenTreść komentarza: Przypominam rządzącym z KO, żeby zrobili wreszcie porządek z uregulowaniem dostępności marichuany i edukacją odnośnie szkodliwości ogólnodostępnych substancji psychoaktywnych. Przypominam, iż apierosy i alkohol są powszechnie dostępne, a nawet reklamowane, pomimo że są znacznie bardziej szkodliwe zdrowotnie i społecznie, niż używanie nieskażonej marihuany. Statystyki jednoznacznie pokazują, ile osób w Polsce i na świecie rocznie umiera i ciężko choruje z powodu używania poszczególnych substancji psychoaktywnych oraz jaką szkodliwość społeczną powoduje używanie alkoholu i papierosów. Przypominam, iż szkodliwość społeczna i zdrowotna stosowania marihuany jest liczona w promilach względem ww. używek, nomen omen zawierających bardzo silne substancje psychoaktywne, toksyczne i uzależniające w postaci alkoholu etylowego i nikotyny. Konkludując, Koalicjo Obywatelska zacznij niezwłocznie wprowadzać realne zmiany społeczno-gospodarcze, które odczują wszystkie warstwy społeczne w Polsce od młodych po starców, od robotników po przedsiębiorców, jeśli oczywiscie chcecie rządzić efektywnie i nie dopuszczać do kolejnych blamażów poprzez kontynuację umożliwiania dochodzenia do władzy "jarkowych decyzji" - żałosnych klaunów, żenujących niedoimów, "śliskich" arywistów z genem mrocznej triady i ultrapopulistów defekujących na suwerena socjotechniczny fetor przypudrowany quasi-patriotycznym bełkotem. Oczywiście poza zmianami stricte prospołecznymi i gospodarczymi bezwzględnie należy kontynuować naprawianie sądownictwa zdemolowanego przez PiS i ich akolitów oraz skutecznie rozliczyć pisowskich aparatczyków za przestępstwa, w tym sprzeniewierzenie miliardów złotych wyprowadzonych z budżetu państwa polskiego.Data dodania komentarza: 18.06.2025, 10:24Źródło komentarza: 32-latek zatrzymany za posiadanie środków odurzającychAutor komentarza: QwertyTreść komentarza: Pełna zgoda. Wszystko jest bardzo skrupulatnie tuszowane, na profilu szpitala mamy jakąś szopkę i mydlenie ludziom oczu nieistotnymi sprawami jak wręczanie przez dyrektora kwiatów albo rozdawanie cukierków. A prawdziwe problemy: brak specjalistów, milionowe długi, propozycje rozwiązania problemów i dalsze działania - o tym nie wiemy nic. Ten szpital funkcjonuje w tragiczny sposób i myślę,że każdy ma tego świadomośćData dodania komentarza: 16.06.2025, 12:32Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki - augustowianin w urzędzie marszałkowskimAutor komentarza: Augustów DOGE 66 % & budownictwo komunalne & Augustów Resort-Tropicana-SPATreść komentarza: Podobno te supernowoczesne obiekty, czyli tropicana, saunarium i SPA stanowiące uzupełnienie tego hotelu-sanatorium zaadaptowanego z miejskiego magistratu, mają powstać zamiast festyniarsko zplanowanego przez naszomiastowych kolejnego świecącego pustkami muzeum Kanału Augustowskiego z mediateką, która to mediateka wedle fejsbukowego infantylisty ma niby zapobiec bezpowrotnemu opuszczaniu Augustowa przez młodych-dorosłych.Data dodania komentarza: 16.06.2025, 09:45Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki - augustowianin w urzędzie marszałkowskimAutor komentarza: Augustowski prospołeczny program "66 % cięcia naszomiastowej kumoterszczyzny"Treść komentarza: Podobno w Augustowie ma ruszyć program "Budownictwo kumunalne dla mieszkańców Augustowa", który będzie finansowany z uruchomienia wysoce komercyjnego pięciogwiazdkowego hotelu-sanatorium nad rzeką Nettą zaadaptowanego z obecnego monumentalnego budynku urzędu miejskiego z dobudowaną supernowoczesną aqua tropikaną, saunarium i strefą SPA. W miejscu dawnego domu partii powstanie 50 piętrowy wieżowiec z 500 lokalami komunalnymi i tarasem widokowym na dachu. Natomiast augustowski magistrat i MOPS mają zostać przeniesione do dawnej szkoły nr 5 na ulicy Nowomiejskiej. Dodatkowo w urzędzie miejskim i miejskich jednostkach organizacyjnych ma zostać wdrożony program wzorowany na amerykańskim DOGE mający na celu zoptymalizowanie struktury zatrudnienia do ⅓ obecnego stanu etatów burmistrzów, kierowników wydziałów, pełnomocników, inspektorów i referentów oraz całkowitą likwidację stanowisk urzędniczych powstałych z naszomiastowego klucza kumoterskiego.Data dodania komentarza: 15.06.2025, 22:26Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki - augustowianin w urzędzie marszałkowskimAutor komentarza: Wybory powszechne papierkiem lakmusowym na poziom edukacji podstawowejTreść komentarza: Ponad 10 mln spośród suwerena na prezydenta Polski wybrała człowieka, który wg przekazów medialnych jako student historii pośredniczył w sutenerstwie, następnie jako urzędnik państwowy uczestniczył w quasi-walecznych naparzankach pseudokibiców. Dodatkowo wykorzystując swoją "wrażliwość społeczną" tenże symptomatycznie prawilny patriota cynicznie przejął mieszkanie komunalne od poturbowanego przez los człowieka, nomen omen sąsiada swojej matki. Następnie jako funkcjonariusz publiczny wg raportu NIK dopuścił się niegospodarności w kwocie wielu milionów złotych. Podsumowując, ponad 10 mln wyborców uznała iż, żeby zostać prezydentem Polski, trzeba być "jarosławową decyzjom", która swoimi czynami wielokrotnie udowodniła, iż ma mentalny i życiowy "potencjał prognozujący" wg Jarosława Kaczyńskiego znacznie dobitniej, niż Morawiecki, Gliński i Czarnek razem wzięci.Data dodania komentarza: 15.06.2025, 10:24Źródło komentarza: Prąd tańszy o 66 procentAutor komentarza: GrażynaTreść komentarza: Może nie na temat ale dlaczego DP nie pisze nic na temat problemów szpitala? Chodzi o trwające od dłuższego czasu sprawy sądowe o zadośćuczynienie za popełnione tam błędy medyczne a co za tym idzie o wypłatę idących w miliony odszkodowań.Data dodania komentarza: 15.06.2025, 10:12Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki - augustowianin w urzędzie marszałkowskimAutor komentarza: ciekawTreść komentarza: Jakieś konkrety czy tylko blablabla???Data dodania komentarza: 15.06.2025, 01:43Źródło komentarza: Silne regiony – bezpieczna Europa. Rok działania w Parlamencie EuropejskimAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Dla powiatu aby tylko nic nie dali ,za to jak Pana Andrzeja potraktowaliData dodania komentarza: 13.06.2025, 22:32Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki - augustowianin w urzędzie marszałkowskimAutor komentarza: Augustów potrzebuje ratunku od naszomiastowego zaściankowieniaTreść komentarza: Panie Andrzeju, proszę nie zapominać o niestety mocno podupadającym Augustowie i przy okazji pana działalności w gabinecie marszałka województwa podlaskiego możliwie intensywnie zabiegać na szczeblu wojewódzkim o realizację prorozwojowych inwestycji na augustowszczyznie. Augustów zasługuje na dużo więcej niż tylko fejsbukowy marketing, megalomańską gazetkę i naszomiastową kumoterszczyznę uskuteczniane przez propagandystów z augustowskiego ratusza.Data dodania komentarza: 13.06.2025, 15:16Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki - augustowianin w urzędzie marszałkowskimAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Urząd faktycznie danych podać nie może, ale może a nawet powinien powiadomić właściciela rowu. Z doświadczenia wiem że to działa. Powodzenia!Data dodania komentarza: 13.06.2025, 15:01Źródło komentarza: Zalewane działki przy Białostockiej w Augustowie. Urzędnicy zasłaniają się RODO
Reklama