Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 31 października 2025 21:36
Przeczytaj koniecznie!
Reklama
Reklama

12 sposobów na chandrę

Podziel się
Oceń
Każdego może dopaść chandra. Ciężki tydzień w pracy, kiepska pogoda w weekend, to wszystko może spowodować spadek nastroju. Nie jesteśmy bezsilni. Jest kilka sprawdzonych sposobów na walkę z "dołem".
  • Admin Admin
  • 13.08.2016 11:13 (aktualizacja 16.08.2023 09:39)
12 sposobów na chandrę

7. Roześmiej się.

Śmiech to zdrowie! Uśmiechnij się sama/sam do siebie! Roześmiej się głośno! Jeszcze głośniej! Nie potrafisz? Pomyśl o jakiejś zabawnej sytuacji np.: jak wyglądałby Twój szef w czerwonych bokserkach w groszki, gumową kaczuszką w jednym ręku i wiaderkiem z piaskiem w drugim, w styczniowy, pochmurny dzień nad brzegiem morza. Nie pomaga? Przeczytaj głośno jakiś dowcip! Nie pomaga? Stań przed lustrem i zacznij robić głupie miny... Nie żartuj coś musi zadziałać...

Data dodania: 13.08.2016 11:13

Napisz komentarz

Komentarze

Pogoda
zachmurzenie duże

Temperatura: 7°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1019 hPa
Wiatr: 16 km/h

Najczęściej czytane
Mieszkańcy chcą biegać na stadionie Bieganie jest jedną z najbardziej powszechnych form dbania o kondycję fizyczną i cieszy się w Augustowie dużym zainteresowaniem. Dość przypomnieć, że w naszym mieście już od lat odbywa się prestiżowy festiwal biegowy, organizowany co roku przez Augustowskie Towarzystwo Pływackie. Na niedawnej sesji rady miejskiej wybrzmiała bardzo interesująca, acz nieco niepokojąca relacja. Wiesława Drejer-Przekop zainterweniowała w imieniu mieszkańców.Data dodania artykułu: 28.10.2025 12:57Liczba komentarzy artykułu: 13Mieszkańcy chcą korzystać ze stadionu.
Miłość i trudne relacje okraszone bollywoodzkim tańcem i hinduską muzyką „Kończy się na mnie”. Taki tytuł nosi nowy spektakl Augustowskiego Teatru Tańca autorstwa Kathariny Kochanowskiej, który widzowie będą mogli obejrzeć pod koniec listopada w augustowskim Kinie Iskra. Jest to historia miłości, rodzinnych traum i waśni inspirowana filmami bollywoodzkimi.Data dodania artykułu: 28.10.2025 12:52Miłość i trudne relacje okraszone bollywoodzkim tańcem i hinduską muzyką
Augustów: pijany 56-latek groził sąsiadom nożem — sąd aresztował go na 2 miesiące Augustowscy policjanci zatrzymali 56-latka, który trzymając w ręku nóż groził swoim sąsiadom uszkodzeniem ciała i pozbawieniem życia. Decyzją Sądu Rejonowego w Augustowie mężczyzna najbliższe dwa miesiące spędzi w areszcie śledczym. Za kierowanie gróźb karalnych kodeks karny przewiduje karę do dwóch lat pozbawienia wolności.Data dodania artykułu: 27.10.2025 10:57Augustów: pijany 56-latek groził sąsiadom nożem — sąd aresztował go na 2 miesiące
Augustów TV. Pokrętne tłumaczenia urzędnika Od ponad roku w Augustowie funkcjonuje profil facebookowy Augustów TV. W praktyce jest to telewizja internetowa urzędu miejskiego, która podobnie jak inne środki medialnej aktywności magistratu, służy promowaniu burmistrza. Zastępca burmistrza twierdził, że realizacja tego przedsięwzięcia jest bezpłatna i nie wiąże się z ponoszeniem żadnych opłat. Prawda jest jednak inna. Urzędnik z niezwykłym chamstwem zaatakował także jedną z miejskich radnych.Data dodania artykułu: 29.10.2025 11:30Liczba komentarzy artykułu: 10Na zdjęciu: Wiesława Drejer-Przekop.
Parking nie przynosi wielkiego dochodu Parking przy pływalni Centrum Sportu i Rekreacji budzi emocje od wielu miesięcy, jego temat poruszany był już na początku obecnej kadencji augustowskiego samorządu. Nowe rozwiązania, w tym charakterystyczny szlaban przed wjazdem na teren basenu, miały w zamierzeniu ułatwić parkowanie klientom pływalni. Mówiono, że wcześniej miejsca były zajmowane przez okolicznych mieszkańców. Jak cała inicjatywa przekłada się na finanse?Data dodania artykułu: 30.10.2025 11:45Liczba komentarzy artykułu: 12Temat parkingu przy pływalni Centrum Sportu i Rekreacji budzi emocje od wielu miesięcy.
Gminny konkurs recytatorski w Żarnowie (Video/ Zdjęcia) 24 października w Szkole Podstawowej im. Jana Pawła II w Żarnowie odbył się już XXV Gminny Konkurs Recytatorski Poezji Karola Wojtyły, papieża Jana Pawła II pod hasłem: „Naprzód z Nadzieją”. To jubileuszowe wydarzenie było bardzo starannie przygotowane przez organizatorów, zaś sami uczestnicy konkursu zaprezentowali wysoki poziom. Każda z osób, biorących udział w zmaganiach - poświęciła wiele pracy, żeby wypaść jak najlepiej. Poniżej publikujemy film video, protokół oraz zdjęcia z tego wydarzenia.Data dodania artykułu: 27.10.2025 16:25Konkurs miał bardzo podniosły charakter. Jego uczestnicy otrzymali nagrody okolicznościowe.
Ogłoszenie o konkursie na stanowisko Zastępcy Prezesa Zarządu Spółdzielni Mieszkaniowej. Rada Nadzorcza Spółdzielni Mieszkaniowej w Augustowie ogłasza konkurs na stanowisko Zastępcy Prezesa Zarządu Spółdzielni Mieszkaniowej w Augustowie.Data dodania artykułu: 30.10.2025 10:10Liczba komentarzy artykułu: 1Ogłoszenie o konkursie na stanowisko Zastępcy Prezesa Zarządu Spółdzielni Mieszkaniowej.
Akcja Prędkość w Augustowie: 82 wykroczenia i 55 mandatów Augustowscy policjanci przeprowadzili działania „Prędkość”. Ich celem było poprawienie bezpieczeństwa na drogach poprzez kontrolę prędkości, stanu trzeźwości kierowców oraz przestrzegania przepisów w miejscach szczególnie niebezpiecznych. Podczas akcji funkcjonariusze ujawnili liczne wykroczenia i zatrzymali prawo jazdy jednej z kierujących.Data dodania artykułu: 28.10.2025 09:04Liczba komentarzy artykułu: 4Akcja Prędkość w Augustowie: 82 wykroczenia i 55 mandatów
Oficjalne otwarcie obwodnicy Sztabina (Video/ Zdjęcia) 31 października 2025 roku oficjalnie otwarto obwodnicę Sztabina. Na ten dzień czekali mieszkańcy gminy Sztabin oraz całego powiatu augustowskiego. Z olbrzymią radością i satysfakcją zadanie podjęte przez Generalną Dyrekcję Dróg Krajowych i Autostrad przyjął Jacek Niedźwiedzki, poseł na Sejm Rzeczypospolitej Polskiej. Parlamentarzysta osobiście odwiedził miejsce inwestycji. Zapowiedział tam również kolejne istotne inicjatywy na przyszłość.Data dodania artykułu: 31.10.2025 15:37Poseł Jacek Niedźwiedzki (na zdjęciu), osobiście odwiedził miejsce inwestycji i zapowiedział kolejne inicjatywy.
Zmiany w organizacji ruchu drogowego. 1 listopada Szpitalna i Zarzecze jednokierunkowe Od 31 października do 2 listopada w rejonie cmentarzy będą obowiązywały zmiany w organizacji ruchu. W tym czasie augustowscy policjanci będą pomagać kierowcom oraz czuwać nad bezpieczeństwem wszystkich, którzy wybiorą się na nekropolie. Prosimy o przestrzeganie podstawowych zasad bezpieczeństwa oraz stosowanie się do wprowadzonych zmian w organizacji ruchu.Data dodania artykułu: 31.10.2025 09:18Zmiany w organizacji ruchu drogowego. 1 listopada Szpitalna i Zarzecze jednokierunkowe
Reklama
Reklama
e-wydanie
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 1Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 2Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 3Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 4Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 5Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 6Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 7Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 8Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 9Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 10Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 11Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 12Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 13Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 14Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 15Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 16Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 17Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 18Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 19Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 20Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 21Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 22Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 23Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 29 wrze - strona 24Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Choćby z tego powodu, że w tym wieku już ciężko się niektórym poruszać, a niestety muszą. To samo dotyczy niepełnosprawne osoby (młode również). Tak więc należałoby im to ułatwić. Oczywiście pod kontrolą. Młoda osoba pełnosprawna da sobie radę..Data dodania komentarza: 31.10.2025, 17:13Źródło komentarza: Parking nie przynosi wielkiego dochoduAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Zawsze jest jakaś furtka..Data dodania komentarza: 31.10.2025, 17:07Źródło komentarza: Parking nie przynosi wielkiego dochoduAutor komentarza: oolooTreść komentarza: No i o czym to świadczy? O miałkości tego społeczeństwa. To jest tak jak wieś przeniesie się do miasta i myśli, że takie miasto to metropolia dzięki nim. Koszmar..Data dodania komentarza: 31.10.2025, 17:07Źródło komentarza: Parking nie przynosi wielkiego dochoduAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Masz rację. Mały format ale chamstwem nadrabia🤣😂😁..Data dodania komentarza: 31.10.2025, 17:02Źródło komentarza: Augustów TV. Pokrętne tłumaczenia urzędnikaAutor komentarza: JoshTreść komentarza: Niech normalne gładkie ścieżki rowerowe i drogi najpierw zrobią w centrum i nie tylko, żeby dało się płynnie rowerkiem śmigać bez szczękania zębamiData dodania komentarza: 31.10.2025, 15:18Źródło komentarza: Kładka nad Nettą. Pytania o realizację przedsięwzięciaAutor komentarza: JKDTreść komentarza: To było zawsze bez sensu ci co to skończyli teraz kleją laminatData dodania komentarza: 31.10.2025, 13:48Źródło komentarza: Kładka nad Nettą. Pytania o realizację przedsięwzięciaAutor komentarza: Mieliby choć trochę wstydu ...ale nie mają....Treść komentarza: Po co dać 100 th (wynikające z różnicy cen) na jakieś miejskie stowarzyszenia jak można na siebie? :) U nich jak w serialu 1670 - "jesteś swój chłop - to znaczy mój chłop". Stąd też nazwa nie brzmi Wasze Miasto a Nasze Miasto, a miejskie podatki idą na naszomiastowe dobre samopoczucie. Cóż..... Weźcie to pod uwagę przy następnych wyborach.Data dodania komentarza: 31.10.2025, 12:45Źródło komentarza: Augustów TV. Pokrętne tłumaczenia urzędnikaAutor komentarza: Też UrzędnikTreść komentarza: Absolutna racja. Każda godzina pracy każdego pracownika gdziekolwiek pracuje - to koszt. Ciekawe też więc czy ci pracownicy urzędu mają te "zadania" formalnie wpisane w opisach stanowisk. Czy mają to w formalnym zakresie stanowiska, na papierze? Muszą jeśli takie zadania są wykonywane w ramach pracy. Jeśli tego nie ma to ktoś tu przekracza kolejne granice prawdy i szacunku dla pracowników.Data dodania komentarza: 31.10.2025, 12:35Źródło komentarza: Augustów TV. Pokrętne tłumaczenia urzędnikaAutor komentarza: KibicTreść komentarza: Nie. Wyraźnie napisałem - o medalach z ogólnopolskich i światowych imprez. Piłkarze chyba takich nie mają, chyba, że coś mnie ominęło... Mam na myśli kajakarzy i narciarzy wodnych nie tylko ze Sparty. Inne "prywatne" kluby być może trzymają sztamę z Burmistrzem to może i mają i pieniądze i zainteresowanie. Ale wystarczy , że w czymś kiedyś się nie zgodzą z miastem i szybko z tych łask wypadną.Data dodania komentarza: 31.10.2025, 12:23Źródło komentarza: Mieszkańcy chcą biegać na stadionieAutor komentarza: KarolinaTreść komentarza: Tak, dostają, jeśli w końcu łaskawca cokolwiek da. I muszą pisać, że pewne rzeczy dzieją się po części dzięki nim. Bo tak trzeba. Taka inicjatywa powinna działać bez troski o każdą złotówkę i nie martwić się czy miasto im na coś pozwoli czy nie. Nastawienie miasta wcale nie jest takie pozytywne jak się Tobie wydaje. I w pełni się zgadzam, że lepiej dofinansowywać takie inicjatywy niż wydawać na beton czy trzeciego burmistrza.Data dodania komentarza: 31.10.2025, 12:14Źródło komentarza: Kładka nad Nettą. Pytania o realizację przedsięwzięciaAutor komentarza: AbsolwentkaTreść komentarza: Szkoła tonie..Data dodania komentarza: 31.10.2025, 10:46Źródło komentarza: Kładka nad Nettą. Pytania o realizację przedsięwzięciaAutor komentarza: Picerzy, pozerzy i festyniarze, czyli "Teraz nasza rodzina"🤡🤡🤡🎉🚀🛰🛸🎉💸🤑🥸Treść komentarza: "Augusowska Karta Mieszkańca" to był tylko przedwyborczy wytrych Karolczuka i ekipy "Teraz nasza rodzina", żeby pokrętnie zdobyć dodatkowe głosy wyborców nęcąc mieszkańców fruktami w postaci TAKA, loterii z nagrodami, populistycznymi pustymi obietnicami itp. picowaniem. Trzeba przyznać, że naszomiastowe lamusy spod znaku insrybutor&jablonka nauczyli się od pisowskich aparatczyków jak skutecznie krętaczyć, żeby otumanić wyborców i w efekcie wygrać wybory.Data dodania komentarza: 31.10.2025, 09:32Źródło komentarza: Parking nie przynosi wielkiego dochoduAutor komentarza: Infantylny makiawelizm w wykonaniu kompulsywnego krętacza kloacznegoTreść komentarza: Niech z-ca Jerzy Chodkiewicz nie zasłania urzędnikami się i wziętymi z ypud insynuacjami kierowanymi do radnej miejskiej Wiesławy Przekop, tylko posłucha oraz skomentuje na służbowym fb swoje permanentnie pokrętne deklalamacje i żałośnie infantylny bełkot.Data dodania komentarza: 31.10.2025, 09:14Źródło komentarza: Augustów TV. Pokrętne tłumaczenia urzędnikaAutor komentarza: BellaTreść komentarza: Chodkiewicz nigdy nie był i nadal nie jest arbitrem elegancji w żadnej sferze: ani wizerunkowej, ani mentalnej, ani moralnej. Chamskie odzywki tego małego formatu człowieczyny dobrze to potwierdzają. Czego innego można się spodziewać?Data dodania komentarza: 30.10.2025, 23:40Źródło komentarza: Augustów TV. Pokrętne tłumaczenia urzędnikaAutor komentarza: RodzicTreść komentarza: A po co w tej szkole jest kierunek informatyk - programista? Za 5 lat sztuczna inteligencja ich zastąpi. Zmarnowany czas.Data dodania komentarza: 30.10.2025, 21:35Źródło komentarza: Kładka nad Nettą. Pytania o realizację przedsięwzięciaAutor komentarza: RodzicTreść komentarza: W piramowiczu też przebieranki, młodzież ma się przebrać w "straszne stroje". Poziom w tych szkołach średnich jak w maluchach w przedszkolu. Tragedia. Przebieranki, malowanki, głupie tańce i przyśpiewki. Tik toki, nagrywki, ale że nawet kadra pedagogiczna w tym bierze udział to nie do uwierzenia. Filmik z piramowicza promujący szkołę nie do pojęcia. W każdej klasie pseudo wywiady z nauczycielami, kolorowe fatalaszki, tańce i podskoki. Dramat. Jak reklama jakiejś imprezowni.Data dodania komentarza: 30.10.2025, 21:33Źródło komentarza: Kładka nad Nettą. Pytania o realizację przedsięwzięciaAutor komentarza: CiekaweTreść komentarza: Naprawdę nie rozumiem niestety. PozdrawiamData dodania komentarza: 30.10.2025, 21:23Źródło komentarza: Kładka nad Nettą. Pytania o realizację przedsięwzięciaAutor komentarza: CzytelnikTreść komentarza: To chyba mowa o piłeczce nożnej... i generalnie o sparcie, pozostałe kluby sportowe zdaje się nie narzekały że nic nie dostają?Data dodania komentarza: 30.10.2025, 21:18Źródło komentarza: Mieszkańcy chcą biegać na stadionieAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Zgadza się zwłaszcza mieszkańców bloku Sucharskiego 12 i przylegającego tbsu. Średnio po 2 auta z każdego mieszkania były parkowane ns całym osiedlu a z dwunastki na przeciw okien sobie samochody ustawiali.Data dodania komentarza: 30.10.2025, 21:14Źródło komentarza: Parking nie przynosi wielkiego dochoduAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: A dlaczego tylko seniorów????Data dodania komentarza: 30.10.2025, 21:03Źródło komentarza: Parking nie przynosi wielkiego dochodu
Reklama