Nie daj się depresji

Warsztaty prowadzone są przez różnego rodzaju specjalistów, ale także przez panie z rady seniorów, czyli między innymi Barbarę Kaplukiewicz, Heleną Jolantę Sołtys czy Zofię Grajewską.

Tym razem panie z klubu seniora miały możliwość uczestniczenia w spotkaniu z psychologiem i terapeutą p. mgr Magdaleną Truszkowską, podczas którego poruszony został, trudny temat depresji. Uczestniczki spotkania dowiedziały się między innymi jak sobie radzić z tą ciężką chorobą i jak pomóc osobie w depresji.

Już wkrótce odbędzie się kolejne spotkanie w ramach klubu seniora, o którym poinformujemy na łamach naszej gazety.

Depresja – czym jest i jakie daje objawy?
Depresja – w bardzo dużym uproszczeniu – to stan długotrwałego obniżenia nastroju. Porównuje się go z żałobą po stracie osoby bliskiej. To stan, w którym pojawiają się skrajnie złe samopoczucie psychiczne i fizyczne. Chory czuje rozpacz, bezsens życia, nie ma na nic siły. Boli go wszystko. Depresja może dawać objawy fizyczne sugerujące inne choroby, np. problemy z sercem, bóle głowy, mięśni, stawów, dolegliwości żołądkowe. Pojawiają się problemy ze snem, chory często budzi się w nocy lub nad ranem. Depresji bardzo często towarzyszą stany lękowe. Mogą pojawić się brak łaknienia, myśli samobójcze. Nieleczona depresja może prowadzić do tzw. stuporu, czyli stanu w którym chory nie jest w stanie ruszać ani ręką, ani nogą. To, co kiedyś nie sprawiało choremu mu żadnej trudności, teraz jest niewykonalne.