Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 18 marca 2026 22:06
Reklama

Ironman w białym kitlu

Podziel się
Oceń

Augustowianin Mariusz Pużyński po raz kolejny zmierzył się z wymagającym dystansem Ironmana i dał radę. Mistrzostwa Europy Ironman w których wziął udział, odbyły się w niemieckim Frankfurcie. Mariusz był jednym z 46 Polaków, którym pomyślnie udało się dotrzeć do mety.
Ironman w białym kitlu

-Bardzo mi się podobało jedno z haseł, które przeczytałem na trasie maratonu. Brzmiało ono „Ironman to takie wakacje, tylko bardziej bolesne”. Uważam, że idealnie oddaje sens tego sportowego wyzwania. Przeżyłem to już po raz kolejny, wiedziałem więc co mnie czeka, byłem też przygotowany na uciążliwą pogodę, bo był to lipiec i wiadomo było, że może być gorąco. Moje obawy się potwierdziły, bo temperatury były podzwrotnikowe i przekraczały 30 stopni Celsjusza. Także ciężko było zarówno na trasie rowerowej jak i na trasie maratonu. Kluczowe więc było odpowiednie nawodnienie i odżywianie, ja się o to postarałem, dałem więc radę. Trasa maratonu była bardzo urokliwa i malownicza wokół rzeki Men, biegło się nadbrzeżem, piękne widoki no i atmosfera fantastyczna, mnóstwo kibiców. Jeżeli chodzi natomiast o trasę rowerową to nie ukrywam, że była trudna, 1700 metrów przewyższenia, 10 kilkumetrowych podjazdów. Zjazdy też były bardzo techniczne, kręte, wśród miasteczek. Trzeba było nieźle się nagimnastykować, żeby tę trasę ukończyć. Wiele osób miało z tym problem, ponieważ na trasie zdarzały się wypadki i kraksy oraz awarie rowerów –wspomina Mariusz Pużyński. –Jeżeli chodzi o zakończenie triathlonu i metę, to było niezwykłe przeżycie, bo znajdowała się ona w epickim centrum starówki. Była tam ogromna trybuna, każdy z zawodników był witany z imienia i nazwiska na czerwonym dywanie. To niezwykłe zakończenie, które na pewno na stałe zagości w mojej pamięci, było warte tych wyczerpujących ponad 13 godzin.

Mariusz Pużyński zapytany o to, czy jadąc na zawody miał jakiś plan co do czasu ukończenia triathlonu odpowiedział, że tak.

-Starty w Ironmanie nauczyły mnie, że to nie są zwykłe zawody a przygoda, w którą wyrusza się z samego rana i kończy wieczorem. Trzeba wszystko mieć na uwadze, załamanie pogody, awarię sprzętu, nieprzewidziane wypadki albo kontuzje. Jeżeli chodzi o te ostatnie to trzeba być naprawdę w dobrym stanie zdrowia. Trzeba mieć pewność, że jak zakończy się Ironmana, to zrobi się to z uśmiechem i oczywiście odpowiednim zmęczeniem, ale na pewno nie na czworaka, ledwo oddychając. Tu zdrowie i kondycja są kluczowe. Wracając do pytania, to oczywiście byłem przygotowany na pewien wynik, natomiast trasa rowerowa trochę pokrzyżowała moje plany. Mimo to jestem bardzo zadowolony, bo udało mi się poprawić swój czas o 6 minut na odcinku kolarskim, a maraton o 20 minut. Ponadto udało mi się na odcinku rowerowym wyprzedzić 200 zawodników, także uważam, że to całkiem niezły wynik.



Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie duże

Temperatura: 5°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1030 hPa
Wiatr: 8 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 1Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 2Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 3Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 4Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 5Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 6Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 7Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 8Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 9Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 10Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 11Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 12Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 13Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 14Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 15Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 16Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 17Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 18Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 19Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 20Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 21Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 22Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 23Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 2 z dnia 26 lute - strona 24Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: PrawnikTreść komentarza: wejdźcie w akty prawne,pojawiło się nowe zarządzenie i regulamin organizacyjny urządu. Wystarczy cofnąć się do uchylanego aktu i jak na dłoni widać zmianyData dodania komentarza: 18.03.2026, 20:09Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik o rozwiązaniu problemów finansowych AugustowaAutor komentarza: 🤦🤦Treść komentarza: Czy ktoś mi może wyjaśnić, jak to jest możliwe, że władze miasta nie umieją policzyć mieszkańców. To jakieś brednie. To po jaką cholerę ich tam tylu siedzi ?? A z drugiej strony to przerażające statystyki, z miasta uciekło ponad 10tys. ludzi.Data dodania komentarza: 18.03.2026, 16:20Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik o rozwiązaniu problemów finansowych AugustowaAutor komentarza: FotomontażTreść komentarza: nabór jest na Kierownika Wydziału Spraw Obronnych, Cyberbezpieczeństwa i Logistyki. To nowe stanowisko czy już istniało? Jakie kwalifikacje trzeba mieć żeby odpowiadać za Cyberpezpieczeństwo, Sprawy Obronne i Logistykę łącznie? Mi się wydaje że nawet absolwent NASA w USA nie spełni tych wszystkich warunków w Augustowie..Data dodania komentarza: 18.03.2026, 15:15Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik o rozwiązaniu problemów finansowych AugustowaAutor komentarza: 👍👍👍Treść komentarza: Pięknie, wreszcie jakieś konkrety. Proszę uzmysłowić tym w ratuszu, że oni istnieją dzięki Mieszkańcom. I to ich głos liczy się tu najbardziej. Dość drenowania kieszeni Mieszkańców. KO do roboty, wykazać konkrety, fakty tylko rzetelnie i gonić to towarzystwo. 😡😡😡Data dodania komentarza: 18.03.2026, 13:05Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik o rozwiązaniu problemów finansowych AugustowaAutor komentarza: AdamTreść komentarza: Kolejne zwolnienia w urzędzie? Ktoś coś wie? Jest nowe ogłoszenie o naborze na kierownikaData dodania komentarza: 18.03.2026, 13:02Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik o rozwiązaniu problemów finansowych AugustowaAutor komentarza: NiegospodarnośćTreść komentarza: Spory błąd w obliczeniach. Każdy z zastępców kosztuje nas 500.000 zł rocznie. Około. Do tego nadmiarowe etaty w miejskiej propagandzie, służące kręceniu tiktoków służbowych i prywatnych. Do tego CSiR i masz jakieś 2.000.000 zł rocznie. Nie ma za coData dodania komentarza: 18.03.2026, 12:59Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik o rozwiązaniu problemów finansowych AugustowaAutor komentarza: Priorytety burmiszcza Karolczuka i sitwy Nasze Miasto-PiS☝️💪🤡👺👹🚀🛰🛸🥸💰💰💰🤑🤝👏📉🏚🏚🏚Treść komentarza: Koszt utrzymywania drugiego zastępcy burmistrza Karolczuka to wydatek blisko 350 tysięcy złotych w skali roku. Jest też kilka nadmiarowych, znaczy się kumoterskich etatów w CSiR. Na pewno nazbiera się ponad pół miliona złotych oszczędności po wdrożeniu programu naprawczego, który wreszcie zakończy niegospodarność uskutecznianą w miejskim magistracie i w CSiR. Trzeba zlecić wykonanie w urzędzie miejskim i CSiR przeprowadzenie audytów w zakresie optymalizacji struktury organizacyjnej. Kwota oszczędności może wynieść blisko 1 mln zł. Czas wreszcie zakończyć niegospodarną politykę kadrową ćwiczoną od kilku lat przez burmiszcza Karolczuka i dyrektora CSiR Parucha! Radni mogą zainicjować wykonanie audytu, a następnie wyegzekwować, żeby wytyczne audytu zostały rzetelnie wdrożone przez kierownictwo, czyli burmiszcza Karolczuka i dyrektora Parucha.Data dodania komentarza: 18.03.2026, 12:51Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik o rozwiązaniu problemów finansowych AugustowaAutor komentarza: Kąpiel z zarazkami w szambie?Treść komentarza: O czym Cieślik ma rozmawiać z Wnukowskim i Dobkowskim? Jak kręcić jeszcze większe wałki wespół z geszewciarzami spod znaku Nasze Miasto-PiS? Nie sądzę, żeby Leszek Stanisław Cieślik chciał obryzgać szambem swój dotychczasowy wizerunek zasłużonego dla Augustowa i lokalnej społeczności burmistrza i radnego.Data dodania komentarza: 18.03.2026, 10:06Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: ughrigTreść komentarza: Jak to się dogadać sami za plecami bez Konfederacji?Data dodania komentarza: 18.03.2026, 09:21Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: Głowa mała co za cyrkTreść komentarza: W Suwałkach (PEC) trwa końcowa faza budowy nowej kotłowni biomasowej, największej inwestycji energetycznej w historii miasta o wartości ponad 146 mln zł. Nowe kotły parowe na zrębki drzewne są obecnie suszone i rozruchaniane, a pełne uruchomienie planowane jest na kwiecień 2026 r.. Projekt ma uniezależnić miasto od węgla i ustabilizować ceny ciepła. Ełk zrobił stację ładowania pojazdów elektrycznych 200kW przy kinie Planet Cinema. To pierwsza z 10 zaplanowanych lokalizacji. Kolejne 10 w przygotowaniu. A w Augustowie debaty nad borowina, której nie wyobywamy i możemy utracić status uzdrowiska. Chryste jakie to miasto jest beznadziejne. Partactwo na każdym kroku. Przykład: w grudniu obok starego postiwu posadzili roślinki na trwaniku. Zimą, w mróz. Po 2 tygodniach (chyba) część wykopali (chyba), a część na 100% zajeździli kołami, bo wpadli na pomysł ustawienia blaszanych balii jako donic. Wypełnili ziemią i znowu posadzili. Nawet taką durnotę trzeba spieprzyć i 2 razy robić. Punkt widokowy Koterbskiej też 2 razy robili. Ułozyłi płytki betonowe, te po ułożeniu się zapadły. I jeszcze raz od nowa.Data dodania komentarza: 18.03.2026, 08:41Źródło komentarza: Czy Augustów może utracić status miasta uzdrowiska?Autor komentarza: :-(Treść komentarza: z chamem ciężko się rozmawiaData dodania komentarza: 18.03.2026, 08:33Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: CzyścioszekTreść komentarza: W 2026 roku stawki za gospodarowanie odpadami w Gminie Suwałki pozostają bez zmian. Opłata wynosi 27,00 zł miesięcznie od osoby (bez kompostownika) lub 22,50 zł (z kompostownikiem). Od 1 kwietnia 2026 r. mieszkańcy Ełku zapłacą 39 zł miesięcznie od osoby za odpady segregowane. W Augustowie płacę od zużycia wody i wychodzi mi 60 zł za osobę. Dlaczego w Suwałkach i Ełku wiedzą ilu mają mieszkańców, a w Augustowie nie? Czy mamy zostać brudasami przy których ciężko stanąć w kolejce w sklepie po spod pach wali?Data dodania komentarza: 18.03.2026, 08:30Źródło komentarza: Uchwała śmieciowa w Augustowie oficjalnie zaskarżona. Skarga trafiła do Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego, Prokuratury, Rzecznika Praw Obywatelskich i WojewodyAutor komentarza: DokładnieTreść komentarza: Z twarząData dodania komentarza: 17.03.2026, 21:48Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: NataliaTreść komentarza: Tak obserwuję działania wszystkich i dochodzę do wniosku że Dobkowski Cieślik i Wnukowski powinni się spotkać porozmawiać jak powinien wyglądać rozwój miasta i powiatu i główne cele jakie powinni postawić dla dobra nas wszystkich. Na koniec pomyśleć o najlepszych włodarzach miasta i powiatu i nie było by tego cyrku. A tak jest jak jest.Data dodania komentarza: 17.03.2026, 20:38Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: KibicTreść komentarza: Panie Mietku, to co robią 3 burmistrzowie to skandal nie tylko z klubem… wystarczy ze przekona Pan swoich kolegów z partii i dofinansowanie będzie odpowiednie… jak nie to znaczy ze popieracie te działania …Data dodania komentarza: 17.03.2026, 20:05Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: Tadeusz JaworskiTreść komentarza: byłbym ostrożny w twierdzeniu , że "to goście z Białegostoku" Podobno najwięcej turystów mamy (wg ostatnich ankiet) z Niemiec. Też jestem w szoku. Ale jeśli chodzi o zwykłe chamstwo to nie ważne skąd , ale bywa wszędzie. Jeśli zaś chodzi o tego eksperta to mam pytanie, czy to ten Pan, co opracowywał dla MOPS-u Strategię Walki z Uzależnieniami ?Data dodania komentarza: 17.03.2026, 16:40Źródło komentarza: Nocny alkohol w Augustowie. Między zdrowym rozsądkiem a wielką kasąAutor komentarza: PiotrekTreść komentarza: Kiedy przeprosisz Jarosława?Data dodania komentarza: 17.03.2026, 16:18Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: BraunTreść komentarza: a co ma się rozwijać za pis? to wszystkie instytucje maja służyć żeby pis się rozwijał tzn. zdobywał głosy - poszczególni krzykacze.. a potem to wszystko pada jak bankrut, pracownicy tracą pracę i mają pretensję do nie wiadomo kogo a powinni mieć do pis... ale ten czas nastąpi ...Data dodania komentarza: 17.03.2026, 15:11Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: MieszkankaTreść komentarza: Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść.Data dodania komentarza: 17.03.2026, 14:27Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)Autor komentarza: RomaTreść komentarza: A jak tam w powiecie Panie Sobolewski ? Słuchy chodzą że szpital już nie rozwija się tak jak wcześniej no chyba że dotyczy to wynagrodzeń personelu medycznego , to prawda ? Ile stanowisk wzorem miasta Starostowie utworzyli dla swoich ? Niech już Pan zejdzie ze sceny bo więcej w tym szkody niż pożytku.Data dodania komentarza: 17.03.2026, 14:14Źródło komentarza: Mieczysław Sobolewski nie zgadza się z decyzją burmistrza (video)
PRZECZYTAJ
Reklama