Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 9 czerwca 2025 12:17
Reklama
Reklama

Listopad poświęcamy zdrowiu mężczyzn

Podziel się
Oceń

Listopad został uznany miesiącem solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego oraz rakiem jąder. Tak jak w październiku podjęliśmy szereg działań związanych z profilaktyką chorób piersi, skierowanych do kobiet, tak w listopadzie apelujemy do mężczyzn aby zwrócili uwagę na swoje zdrowie.
Listopad poświęcamy zdrowiu mężczyzn

Szacuje się, że co 3 mężczyzna w wieku od 50 do 80 lat oraz 80% mężczyzn po 80 roku życia zachoruje na raka prostaty! Ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem i dotyczy mężczyzn po 45. roku życia. Nowotwór ten zajmuje niezmiennie 4. miejsce pod względem śmiertelności na świecie.

 

Metodą profilaktyki jest przeprowadzane raz w miesiącu samobadanie jąder. Mężczyźni powinni pamiętać, że jest to podstawowy środek rozpoznawania w przypadku nowotworu jądra, gdyż choroba ta w początkowym stadium rozwoju często nie powoduje żadnych objawów.

 

SAMOBADANIE JĄDER – JAK WYKONAĆ?

1. Złap jądro przy pomocy obu dłoni. Samobadanie wykonaj po gorącej kąpieli lub ciepłym prysznicu, gdy mięśnie moszny są najbardziej rozluźnione.

2. Sprawdź każde jądro osobno obracając je delikatnie pomiędzy kciukami, a pozostałymi palcami. Jądro powinno być gładkie. Podczas samobadania jąder nie powinieneś odczuwać żadnego bólu czy dyskomfortu.

3. Zapoznaj się uważnie z budową swoich jąder. W szczególności z powrózkiem nasiennym i najądrzem. Jeśli badanie jąder będziesz powtarzać regularnie, szybko poznasz swoje ciało i wyłapiesz wszelkie niepokojące zmiany.

4. Szukaj niepojących zgrubień, podejrzanych wypukłości, zmian w wyglądzie lub w kolorze skóry. Pamiętaj, że jedno jądro jest nieco mniejsze od drugiego – to normalne. Samobadanie powinno być bezbolesne. Jeśli masz wątpliwości – badaniu towarzyszył ból lub dyskomfort, wykryłeś niepokojące zmiany – skonsultuj się z urologiem lub lekarzem rodzinnym.

Dowiedz się więcej na stronie: https://www.gov.pl/web/psse-augustow

 

Powiatowa Stacja Sanitarno -Epidemiologiczna w Augustowie

 


Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie duże

Temperatura: 12°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1013 hPa
Wiatr: 30 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 1Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 2Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 3Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 4Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 5Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 6Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 7Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 8Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 9Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 10Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 11Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 12Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 13Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 14Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 15Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 16Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 17Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 18Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 19Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 20Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 21Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 22Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 23Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 4 z dnia 17 kwie - strona 24Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: logikaTreść komentarza: Jak tyle miesięcy ta placówka była bez dyrektora i nic się nie działo to może i ten dyrektor tam niepotrzebny???Data dodania komentarza: 9.06.2025, 06:34Źródło komentarza: Nowy dyrektor PCPR w AugustowieAutor komentarza: The best wakeboarding in Szelment!Treść komentarza: W WOSiR Szelment wyciąg narciarzy wodnych czynny jest w czerwcu od piątku do niedzieli. Serdecznie zapraszamy na wyciąg, paintball, do restauracji i oczywiście na piękną suwalszczyznę!Data dodania komentarza: 8.06.2025, 23:21Źródło komentarza: Wypadek na jeziorze w Augustowie: skuter wodny uderzył w wyciąg nart wodnychAutor komentarza: PracownikTreść komentarza: Przecież starostę Piotra R pobił jego byku pracownikData dodania komentarza: 8.06.2025, 21:19Źródło komentarza: Prąd tańszy o 66 procentAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Ta 6 zeta niech się rozliczy ze swojej przeszłości, bo też ma nieciekawą. Mogą z Alfonsem sobie ręce podać (lepkie)..Data dodania komentarza: 7.06.2025, 16:04Źródło komentarza: Remont augustowskiego dworca i rola posła NiedźwiedzkiegoAutor komentarza: Tadeusz Nawrocki vel Karol Batyr🤡🥸👺Treść komentarza: Tadeusz dajes z tym obniżaniem cen prądu o 66% i zerowym podatkiem dochodowym dla rodzin 2+2! Spełnisz populisto-bełkocie kampanijne obiecanki, czy wydymasz Polaków, jak swojego sąsiada z mieszkaniem?Data dodania komentarza: 6.06.2025, 19:48Źródło komentarza: Prąd tańszy o 66 procentAutor komentarza: Kubuś PuchatekTreść komentarza: ? z choinki się urwałeś?. Pełnomocnicy są od brania kasy za nic.. tak jak np niejaki Matecki od lasówData dodania komentarza: 6.06.2025, 18:50Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: Priorytety burmiszcza Karolczuka i Nasze Miasto-PiS🤡🥸👺💰💰💰🤑🤝👏Treść komentarza: Mieszkańcy Augustowa powinni zostać poinformowani na jakim poziomie byłyby opłaty za wodę, ścieki, prąd i wywóz śmieci, gdyby urząd miejski w Augustowie pod kierownictwem burmistrza Mirosława Karolczuka i jego dwóch zastępców, tj.: Chodkiewicza i Sieczkowskiego pozyskał setki milionów złotych z Funduszy Norweskich na infrastrukturę wspierającą Zielony Ład, tak bardzo negowany przez niedoimformowanych rolników i konfederacyjnych szurów. Spalarnia odpadów generująca tani prąd oraz niskie ceny energii cieplnej i opłat za odpady komunalne byłyby skutkiem wprowadzenia Zielonego Ładu w Augustowie po pozyskaniu milionów złotych z Funduszy Norweskich. Ze środków finansowych przyznawanych z klucza pisowskiego bezładu w Augustowie mamy festniarskie fajerwerki, a z Funduszy Norweskich mieszkańcy Augustowa mają całe ZERO!Data dodania komentarza: 6.06.2025, 15:52Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: KojakTreść komentarza: taką narrację to powinny sprawdzić odpowiednie służby bo jeżeli tak było to dążymy do autokracji typu Rosja czy BiałorusData dodania komentarza: 6.06.2025, 14:07Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: to niech teraz pomogą dla starostwa. w sumie Augustów jest jedenData dodania komentarza: 6.06.2025, 12:42Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: no daleko zajedziemy z takim myśleniemTreść komentarza: Może zburzyć tak jak Atol bo niektórym się nie podoba. Czy nie taki argument podała radna Roszkowska na sesji?Data dodania komentarza: 5.06.2025, 20:18Źródło komentarza: Remont augustowskiego dworca i rola posła NiedźwiedzkiegoAutor komentarza: RodzicTreść komentarza: Szkole ni 3 zalałoData dodania komentarza: 5.06.2025, 14:50Źródło komentarza: Burza poczyniła sporo szkódAutor komentarza: 200 mln zł z Funduszy NorweskichTreść komentarza: Są fachowcy od pisania wniosków w urzędzie miejskim. W ostatnich latach pod kierownictwem burmistrza Mirosława Karolczuka i jego dwóch zastępców Sieczkowskiego i Chodkiewicza urząd miejski chyba pozyskał dla mieszkańców Augustowa ponad 200 milionów złotych z Funduszy Norweskich.Data dodania komentarza: 5.06.2025, 14:41Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: RodzicTreść komentarza: I zalała szkołę nr 3Data dodania komentarza: 5.06.2025, 14:14Źródło komentarza: Burza poczyniła sporo szkódAutor komentarza: Tadeusz JaworskiTreść komentarza: Co najśmieszniejsze, że w poprzedniej kadencji "nie były" to środki rządowe czy marszałkowskie tylko była narracja, że wszystko "załatwiał" Wnukowski, więc czy to ważne, jak pisało się wnioski. Na szczęście ten "sposób" wdawania publicznych pieniędzy się skończyłData dodania komentarza: 5.06.2025, 11:05Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: Tadeusz JaworskiTreść komentarza: Brawo Zawodnicy. Brawo MichałData dodania komentarza: 5.06.2025, 10:46Źródło komentarza: Trzy medale zawodników Akademii Pływania dla Każdego podczas zawodów w MichałowieAutor komentarza: LeoncioTreść komentarza: A skąd PiS weźmie fachowców do poprawnego pisania wniosków? Tam arytmetyka ekonomiczna zatrzymała się na 6 zł, a znajomość języków ogranicza do szapabaż. Przecież nikt wykształcony tam się nie pcha, bo wstyd.Data dodania komentarza: 5.06.2025, 05:17Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: Jan_od_mioduTreść komentarza: a te pełnomocniki Starosty to nie potrafią dobrze wniosku napisać?Data dodania komentarza: 4.06.2025, 20:01Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: oolooTreść komentarza: A w aspekcie tu obecnego tematu seksualności, to zwracam uwagę na Jarozbawa. Wszyscy się śmieją z jego pożycia, a to nie kto inny jak on dwukrotnie wystawił anonimy i dwukrotnie wyr*chał PO z jej kierownictwem o USA, Rosji czy mediach nie wspomnę. Jaro dmucha lepiej niż wszystkie gwiazdy porno..Data dodania komentarza: 4.06.2025, 16:39Źródło komentarza: Prąd tańszy o 66 procentAutor komentarza: oolooTreść komentarza: No cóż? Niektórzy i tak pozostaną zdumieni i nie zrozumieją. Może powinni włączyć dźwięk przy oglądaniu? W tej ekipie sami "Gienusie", aspiracje ogromne, wykształcenia brak i namnożone stanowiska. Może potrzebny kolejny wydział do PiSania wniosków. Tylko kto za to ma płacić?..Data dodania komentarza: 4.06.2025, 16:31Źródło komentarza: Poseł o głośnej sprawie dotyczącej powiatu augustowskiegoAutor komentarza: Tadeusz JaworskiTreść komentarza: Brawo Panie Pośle. Ja nie zapominam, że jest Pan z Suwałk i godnie reprezentuje cały nasz mikroregion. Niżej w komentarzach piszą o marketingu i promocji miasta. Przypominam się ze swoim pomysłem remontu dworca w Suwałkach i Kamiennej Nowej by w raz z Augustowem stworzyć "Szlak Obławy Augustowskiej" . Cieszę się , że pomysł zainteresował również Marszałka , jak i Posła Truskolaskiego. Rozumiem , że nie wszystko na raz, więc nie naciskam a tak tylko ku pamięci.Data dodania komentarza: 4.06.2025, 15:25Źródło komentarza: Remont augustowskiego dworca i rola posła Niedźwiedzkiego
Reklama