Artykuły

70% odporności pochodzi z brzucha, dlaczego więc tak mało o tym mówi medycyna zachodnia i dlaczego w leczeniu tak małą uwagę zwraca się na dietę. Uważam, że to jest duży błąd schematu leczenia wielu chorób. Mówiąc, że 70% oporności pochodzi z brzucha mamy tu na myśli głównie jelito cienkie.

- Już 11 września zapraszamy na kolejną odsłonę Budimex Półmaratonu Augustowskiego. Na uczestników czeka nowa trasa i kilka innych pozytywnych zmian. Zapisy już trwają – informuje Andrzej Zarzecki, dyrektor Centrum Sportu i Rekreacji w Augustowie.

Najsilniejsi Europejczycy walczyli w naszym mieście o tytuł Mistrza Europy Strongman w kat. do 105 kg. Zawody odbyły się w piątek, 26 sierpnia, w miejskim amfiteatrze. Niestety wśród zawodników zabrakło reprezentantów Polski, w tym Grzegorza Skowrońskiego z Bargłowa Dwornego. Nie zawiodła publiczność, która bardzo żywiołowo kibicowała gigantom.

W piątek, 26 sierpnia – do godziny 17, można podziwiać wystawę konkursu architektonicznego na projekt kładki pieszo-rowerowej nad rzeką Nettą. Wydarzenie odbywa się w budynku przy ulicy Młyńskiej 35 w Augustowie (sala gimnastyczna budynku po Gimnazjum nr 1).

Kontrowersje dotyczące możliwości zlikwidowania przystani w Studzienicznej, doczekały się szczęśliwego finału. Regionalny Zarząd Gospodarki Wodnej w Warszawie, wycofał się ze swoich wcześniejszych decyzji. RZGW argumentował niedawno, że przystań, która powstała z myślą o wizycie w Augustowie papieża Jana Pawła II w 1999 roku, wybudowano nielegalnie. O komentarz w tej sprawie poprosiliśmy wiceprezesa Żeglugi Augustowskiej Sławomira Aleksandrowicza, który przed 17 laty sprawował pieczę nad budową papieskiej przystani.

Kolejny raz Augustów będzie świadkiem zmagań najsilniejszych sportowców, biorących udział w zawodach Strongman. Mistrzostwa Europy Strongman do 105 kg odbędą się w piątek, 26 sierpnia, w augustowskim Amfiteatrze. Start zaplanowany jest na godzinę 18. Zawody patronatem honorowym objął burmistrz Augustowa, Wojciech Walulik.

Lodówka towarzyszy nam od lat. Mimo tego nie zawsze wiemy, jak z niej prawidłowo korzystać. Co trzymać na dolnych półkach, a co na górnych? Myślisz, że to takie oczywiste?

Wszystko po to, by ukryć przebarwienia skóry, oznaki zmęczenia, wygładzić zmarszczki. Krótko mówiąc, uzbrojeni w korektor, zatuszujemy wszelkie niedoskonałości, które stoją na przeszkodzie do pochwalenia się nieskazitelną cerą. Plamy, plamki, zaczerwienienia czy pajączki z nowoczesnymi kosmetykami nie mają szans.

Jeśli nasza kondycja pozostawia wiele do życzenia, mamy problem z przebiegnięciem krótkiego odcinka i łapie nas zadyszka, to jak zacząć, aby poprawić swoją wytrzymałość?

Jaka jest recepta na idealne szyby bez smug? Nasze babcie przekonują do mycia gazetami, octem czy ludwikiem. W sklepach półki uginają się od przeróżnych super-środków do mycia szyb, a domokrążcy oferują nam "cudowne" ściereczki, które umyją okna samą wodą... I jak tu rozeznać się wśród tylu różnych rad?

Cztery dni modlitwy, wrażeń i niezwykłych doświadczeń ma za sobą grupa augustowian, która uczestniczyła w Światowych Dniach Młodzieży w Krakowie. Jak podkreślają augustowscy pielgrzymi, chociaż czasami łatwo nie było, bo kilometrów do przejścia nie brakowało, to jednak było warto wziąć udział w tym niezwykle duchowym wydarzeniu.

Uprzejmie informujemy naszych Czytelników, że tradycyjnie jak co roku nastąpi przerwa technologiczna w funkcjonowaniu augustowskiej pływalni.

Ile kosztowała kawa, woda czy ciasteczka na obrady samorządowców? Odpowiedź na to pytanie i inne zagadnienia, związane z wydatkowaniem pieniędzy z miejskiej kasy, może już niebawem, znaleźć będzie można w specjalnym Elektronicznym Rejestrze Umów. Pomysł wprowadzenia nowego systemu transparentności urzędu padł od miejskich samorządowców, ale jak mówi burmistrz – wszystko wymaga czasu.

W poniedziałek, 15 sierpnia, na Jeziorze Studzienicznym, odbyło się nabożeństwo różańcowe.

Opuszczona budowa, zagrażająca życiu, agresywny pies sąsiada czy bałagan na sąsiedzkiej posesji – to tylko niektóre sytuacje, z jakimi, na co dzień stykają się mieszkańcy Augustowa. To proza życia, ale z nią też trzeba walczyć. Tylko w jaki sposób? Do zeszłego roku takimi sprawami zajmowała się straż miejska, która, przynamniej teoretycznie, wystawiała mandaty i kierowała wnioski do sądu. Teraz strażników nie ma. Postanowiliśmy więc sprawdzić, gdzie szary obywatel może ubiegać się o pomoc.

Ostatnie tygodnie dla polskiego futbolu, określiłbym mianem koncertu absurdów. Z jednej strony największy od lat sukces naszej reprezentacji, czyli ćwierćfinał Euro 2016 i zaledwie kilka tygodni później największa od lat kompromitacja polskich klubów, biorących udział w Europejskich Pucharach (z czterech zespołów, które w poprzednim sezonie zapewniły sobie do nich awans, na placu boju pozostał jeden). Paradoksalnie może to być jednak najlepszy sezon dla naszej ekstraklasy od dawna. Wszystko za sprawą ogromnego szczęścia i świetnego losowania Mistrza Polski Legii Warszawa, przed IV rundą eliminacji do elitarnych rozgrywek Ligi Mistrzów.

W ostatnim artykule starałam przybliżyć się problem nadmiernego spożycia cukru przez społeczeństwo oraz konsekwencje z tym problemem związane. Dzisiaj omówię praktyczny aspekt tego problemu, czyli co zrobić aby cukru unikać.

Dobra wiadomość dla zawodników, działaczy i miłośników karate. Ta wymagająca sztuka walki dołączyła do dyscyplin olimpijskich. Zawodnicy karate będą mogli walczyć o medale na igrzyskach, które odbędą się w Tokio w 2020 roku.