Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 14 marca 2026 12:10
Przeczytaj koniecznie!
Reklama

Zdrowie i uroda

Reset
Sauna dobra na wszystko
Sauna dobra na wszystko
Powoli zbliża się jesień i zima. Warto więc zadbać o odporność. Sposób na uniknięcie przeziębień i podwyższenia odporności organizmu jest wiele. Wiadomo, trzeba odpowiednio się ubierać, łykać witaminy, ale też wesprzeć organizm można wizytami w saunie. W ten weekend rusza Sauna nad Neckiem, do której serdecznie zapraszamy. 09.09.2021 10:49    2
"Przestańmy liczyć fale". Zaskakujące słowa eksperta o pandemii
"Przestańmy liczyć fale". Zaskakujące słowa eksperta o pandemii
Według prof. Roberta Flisiaka, koronawirus zostanie z nami na zawsze. Liczba zgonów, bilans zakażeń, szczepienia i bezpośredni kontakt z wirusem to według eksperta okoliczności, które powinny zmienić nasze postrzeganie całej pandemii. 06.09.2021 13:40
Jak spać, żeby się wyspać?
Jak spać, żeby się wyspać?
Budzisz się rano po zarwanej nocy a twój organizm ewidentnie potrzebuje odpoczynku. Brzmi znajomo? Jeśli zdarza ci się wieczorny problem z zaśnięciem albo twój sen jest zbyt płytki, zanim sięgniesz po środki nasenne, spróbuj wesprzeć ten proces naturalnymi sposobami. 05.09.2021 13:56
Najlepsze zabiegi po urlopie. Jak zadbać o skórę po lecie?
Najlepsze zabiegi po urlopie. Jak zadbać o skórę po lecie?
Regeneracja skóry twarzy po słonecznych wakacjach przyda się każdemu. Promienie UV przez ostatnie miesiące mocno nadszarpnęły bowiem jej kondycję. Radzimy, jakie zabiegi warto wykonać, by przywrócić jej naturalny blask. 03.09.2021 12:29
Suplementy diety na jesień, czyli czym zastąpić lato
Suplementy diety na jesień, czyli czym zastąpić lato
Na odporność, wzmocnienie, zmęczenie. Koniec lata i nastanie jesieni to dla organizmu trudny czas. Dlatego warto zadbać o zdrowie suplementacją, bo to z kolei wpłynie pozytywnie na samopoczucie. 02.09.2021 13:51
Problemy z pamięcią i zmęczenie. Naukowcy odkryli, co może odpowiadać za long covid
Problemy z pamięcią i zmęczenie. Naukowcy odkryli, co może odpowiadać za long covid
U wielu pacjentów, którzy mają za sobą COVID-19, problem pojawia się dopiero po przejściu choroby. Przedłużone objawy utrudniają codziennie funkcjonowanie. Naukowcy odkryli, co może być powodem objawów long COVID. 18.08.2021 12:38
Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie
Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie
Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie. 17.08.2021 13:18
Kiedy pierwsza wizyta dziecka u dentysty? Wcześniej niż sądzisz
Kiedy pierwsza wizyta dziecka u dentysty? Wcześniej niż sądzisz
Już najmłodsze dzieci mają problemy ze zgryzem, a w kolejnych latach jest coraz gorzej. Dlatego tak ważne jest dbanie o higienę jamy ustnej od samego początku. Rodzic w tej materii ma do wykonania dużo pracy, a pomoże mu stomatolog. 17.08.2021 13:04
Z powodu pogody ćwiczenia odwołane
Z powodu pogody ćwiczenia odwołane
Augustowska szkoła jogi „Moja Yoga” informuje, że sobotnie ćwiczenia na świeżym powietrzu z powodu pogody są odwołane. 06.08.2021 18:06
Łańcuch, który ratuje życie. Jak go utworzyć?
Łańcuch, który ratuje życie. Jak go utworzyć?
Coraz częściej podczas akcji ratowniczych nad morzem słyszymy o "łańcuchu życia". Czym jest i jak go utworzyć? 31.07.2021 08:00
Chcą, by pracodawca mógł selekcjonować zaszczepionych pracowników
Chcą, by pracodawca mógł selekcjonować zaszczepionych pracowników
Szef firmy będzie mógł zapytać, który z jego pracowników jest zaszczepiony i na tej podstawie zorganizować pracę. Minister zdrowia przyznaje, że przesunięcie osoby, która nie przyjęła preparatu ochronnego na inne stanowisko, „miałoby rację bytu”. 30.07.2021 11:22
Dobra energia od rana
Dobra energia od rana
Augustowska szkoła jogi „Moja Yoga” zaprasza do wspólnych ćwiczeń na świeżym powietrzu. W każdą sobotę, o godz. 10.00 organizuje zajęcia na boisku Szkoły Społecznej w Augustowie. Wstęp jest bezpłatny. 30.07.2021 09:34
Szczepienia przeciw COVID-19
Szczepienia przeciw COVID-19
COVID-19 jest ostrą wirusową chorobą układu oddechowego wywoływaną przez wirus SARS-CoV-2. Choroba ta w drugiej połowie 2019 roku, zaczęła się szerzyć w sposób niekontrolowany i w błyskawicznym tempie dotknęła ludność na całym świecie. Pod względem wieku na najcięższą postać choroby, a także na wystąpienie powikłań narażone są osoby starsze oraz osoby z innymi chorobami współistniejącymi. 29.07.2021 10:32    2
Zdrowe opalanie. Jak dobrać odpowiednie kosmetyki?
Zdrowe opalanie. Jak dobrać odpowiednie kosmetyki?
Efekt pięknej, opalonej i zdrowej skóry zależy od wielu czynników. To nie tylko sposób poddania się promieniom słonecznym, ale dobór odpowiednich specyfików. 28.07.2021 09:43
GIF wycofuje z obrotu popularny lek. Sprawdź, czy masz go w apteczce
GIF wycofuje z obrotu popularny lek. Sprawdź, czy masz go w apteczce
Główny Inspektorat Farmaceutyczny ostrzega, że jeden z popularnych leków został wycofany z obrotu. Powodem jest wada jakościowa. W składzie wykryto zanieczyszczenie niepożądaną substancją. Jeśli masz go w domu, koniecznie odnieś do apteki. 27.07.2021 13:06
Szukaj namiotu na Augustynkach
Szukaj namiotu na Augustynkach
Augustowski sanepid zaprasza do udziału w akcji #ZASZCZEPIENI bez RAKA. Inicjatywa organizowana będzie podczas targów rękodzieła Augustynki na Rynku Zygmunta Augusta 31.07.2021r. w Augustowie. 26.07.2021 13:49    3
Jak dobrać makijaż do typu urody? Rozmowa z makijażystką Agatą Marciniak
Jak dobrać makijaż do typu urody? Rozmowa z makijażystką Agatą Marciniak
Kobiety lubią wyglądać doskonale w każdej sytuacji. Dzięki temu czują się pewne siebie. Pomóc może makijaż dopasowany do typu urody. Z makijażystką Agatą Marciniak rozmawiamy o tym, jak za pomocą kosmetyków i domowej pielęgnacji podkreślić to, co w nas najpiękniejsze. 23.07.2021 13:44
Czereśnie w różnych wariacjach. Z chilli, rabarbarem, kardamonem
Czereśnie w różnych wariacjach. Z chilli, rabarbarem, kardamonem
Dżem ze słodkich owoców z nietypową nutą? Tak, z czereśniami można w kuchni zaszaleć. Podpowiadamy, jak to zrobić. 18.07.2021 10:08
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Mieszkaniec Augustowa jest zaniepokojony. Apeluje o rozwagę Podczas, gdy ogólnopolskie media intensywnie relacjonują problem z nonszalancką jazdą użytkowników hulajnóg elektrycznych, mieszkaniec Augustowa apeluje o przyjrzenie się innej sprawie, która jego zdaniem staje coraz bardziej dokuczliwa. Chodzi o możliwość korzystania z łodzi motorowych bez patentu. Zdaniem naszego Czytelnika, użytkownicy takich sprzętów nie posiadają odpowiednich kompetencji, co może przekładać się na bezpieczeństwo.Data dodania artykułu: 04.09.2025 11:55Liczba komentarzy artykułu: 14Zdjęcie ilustracyjne: Zachód słońca nad augustowskim akwenem.
Konkurs na wiceprezesa Spółdzielni w Augustowie pod lupą. Zwyciężczyni zwolniona dyscyplinarnie, możliwy konflikt interesów Konkurs na wiceprezesa Spółdzielni w Augustowie, wygrany przez Joannę Grudzińską, utknął. Rada rozważa unieważnienie wyboru, choć kandydatka spełnia warunki i konkurs wygrała. W radzie zasiada sześciu urzędników miejskich, w tym prezes Kodremu Justyna Półtorak, która zwolniła dyscyplinarnie Grudzińską, po tym jak konkurs w Spółdzielni wygrała. Pojawiają się zarzuty o konflikt interesów i ustawienie konkursu.Data dodania artykułu: 15.01.2026 10:00Liczba komentarzy artykułu: 55Zdjęcie ilustracyjne: Budynek Spółdzielni Mieszkaniowej w Augustowie.
LIST OTWARTY DO BURMISTRZA, RADY MIEJSKIEJ ORAZ MIESZKAŃCÓW AUGUSTOWA Drodzy Mieszkańcy, Panie Burmistrzu, Szanowni Radni, Piszę ten list nie tylko jako mieszkaniec Augustowa, ale także jako ktoś, kto wierzy, że nasze miasto zasługuje na bezpieczeństwo, rozwój i wzajemne zaufanie.Data dodania artykułu: 09.09.2025 11:12Liczba komentarzy artykułu: 47Zdjęcie ilustracyjne
Ciekawy pomysł augustowskiej radnej Wioletta Mursztyn zaproponowała utworzenie ciekawej instalacji w Augustowie, swoistej samoobsługowej wypożyczalni książek. Miałaby być to budka, chociażby na wzór budek telefonicznych. Idea radnej Koalicji Obywatelskiej jest godna rozpatrzenia w czasach, gdy często mówi się o spadającej liczbie ludzi sięgających po książki. Jeśli pomysł nie wpłynie na wzrost czytelnictwa - to mimo wszystko może być oryginalną atrakcją na mapie miasta.Data dodania artykułu: 03.04.2025 11:57Liczba komentarzy artykułu: 11Na zdjęciu: Wioletta Mursztyn.
32-latek zatrzymany za posiadanie środków odurzających W ręce augustowskich kryminalnych wpadł 32-letni mieszkaniec powiatu, który miał przy sobie i w miejscu zamieszkania łącznie 128 gramów marihuany. Mężczyzna usłyszał już zarzuty posiadania środków odurzających. Za to przestępstwo grozi kara do 3 lat pozbawienia wolności.Data dodania artykułu: 17.06.2025 13:12Liczba komentarzy artykułu: 232-latek zatrzymany za posiadanie środków odurzających
DziennikPowiatowy
KOMENTARZE
Autor komentarza: AgaTreść komentarza: Taaaa… a prokurator Augustowski to bliski przyjaciel szczudły….Data dodania komentarza: 14.03.2026, 07:39Źródło komentarza: Zmiana planu dla Pawła Wnukowskiego, szefa PiS. Plan miejscowy szyty pod działkę politykówAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Pisowskie CBA?..Data dodania komentarza: 14.03.2026, 04:09Źródło komentarza: Zmiana planu dla Pawła Wnukowskiego, szefa PiS. Plan miejscowy szyty pod działkę politykówAutor komentarza: oolooTreść komentarza: No nie! Jej się to po prostu NALEŻAŁO!🤡😁Data dodania komentarza: 14.03.2026, 04:05Źródło komentarza: Zmiana planu dla Pawła Wnukowskiego, szefa PiS. Plan miejscowy szyty pod działkę politykówAutor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: Um publikuje emocjonalne kontry do artykułów Dziennika na swojej oficjalnej stronie … pachnie mi tu desperacją i nadszarpniętym nerwem 😂Data dodania komentarza: 13.03.2026, 21:35Źródło komentarza: Zmiana planu dla Pawła Wnukowskiego, szefa PiS. Plan miejscowy szyty pod działkę politykówAutor komentarza: Olga W.Treść komentarza: Karolczuk to nie Walulik, więc się nie postawi. Ten drugi pogonił obsługę prawną pewnie nie bez przyczyny :))))Data dodania komentarza: 13.03.2026, 21:29Źródło komentarza: Zmiana planu dla Pawła Wnukowskiego, szefa PiS. Plan miejscowy szyty pod działkę politykówAutor komentarza: CiekawyTreść komentarza: Czy to coś zmieni , że się dowiedzieliśmy, jakie mogą być tego konsekwencje? Co teraz ?Data dodania komentarza: 13.03.2026, 21:14Źródło komentarza: Zmiana planu dla Pawła Wnukowskiego, szefa PiS. Plan miejscowy szyty pod działkę polityków
Reklama