Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 28 kwietnia 2026 20:48
Przeczytaj koniecznie!
Reklama

Zdrowie i uroda

Reset
Sauna dobra na wszystko
Sauna dobra na wszystko
Powoli zbliża się jesień i zima. Warto więc zadbać o odporność. Sposób na uniknięcie przeziębień i podwyższenia odporności organizmu jest wiele. Wiadomo, trzeba odpowiednio się ubierać, łykać witaminy, ale też wesprzeć organizm można wizytami w saunie. W ten weekend rusza Sauna nad Neckiem, do której serdecznie zapraszamy. 09.09.2021 10:49    2
"Przestańmy liczyć fale". Zaskakujące słowa eksperta o pandemii
"Przestańmy liczyć fale". Zaskakujące słowa eksperta o pandemii
Według prof. Roberta Flisiaka, koronawirus zostanie z nami na zawsze. Liczba zgonów, bilans zakażeń, szczepienia i bezpośredni kontakt z wirusem to według eksperta okoliczności, które powinny zmienić nasze postrzeganie całej pandemii. 06.09.2021 13:40
Jak spać, żeby się wyspać?
Jak spać, żeby się wyspać?
Budzisz się rano po zarwanej nocy a twój organizm ewidentnie potrzebuje odpoczynku. Brzmi znajomo? Jeśli zdarza ci się wieczorny problem z zaśnięciem albo twój sen jest zbyt płytki, zanim sięgniesz po środki nasenne, spróbuj wesprzeć ten proces naturalnymi sposobami. 05.09.2021 13:56
Najlepsze zabiegi po urlopie. Jak zadbać o skórę po lecie?
Najlepsze zabiegi po urlopie. Jak zadbać o skórę po lecie?
Regeneracja skóry twarzy po słonecznych wakacjach przyda się każdemu. Promienie UV przez ostatnie miesiące mocno nadszarpnęły bowiem jej kondycję. Radzimy, jakie zabiegi warto wykonać, by przywrócić jej naturalny blask. 03.09.2021 12:29
Suplementy diety na jesień, czyli czym zastąpić lato
Suplementy diety na jesień, czyli czym zastąpić lato
Na odporność, wzmocnienie, zmęczenie. Koniec lata i nastanie jesieni to dla organizmu trudny czas. Dlatego warto zadbać o zdrowie suplementacją, bo to z kolei wpłynie pozytywnie na samopoczucie. 02.09.2021 13:51
Problemy z pamięcią i zmęczenie. Naukowcy odkryli, co może odpowiadać za long covid
Problemy z pamięcią i zmęczenie. Naukowcy odkryli, co może odpowiadać za long covid
U wielu pacjentów, którzy mają za sobą COVID-19, problem pojawia się dopiero po przejściu choroby. Przedłużone objawy utrudniają codziennie funkcjonowanie. Naukowcy odkryli, co może być powodem objawów long COVID. 18.08.2021 12:38
Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie
Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie
Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie. 17.08.2021 13:18
Kiedy pierwsza wizyta dziecka u dentysty? Wcześniej niż sądzisz
Kiedy pierwsza wizyta dziecka u dentysty? Wcześniej niż sądzisz
Już najmłodsze dzieci mają problemy ze zgryzem, a w kolejnych latach jest coraz gorzej. Dlatego tak ważne jest dbanie o higienę jamy ustnej od samego początku. Rodzic w tej materii ma do wykonania dużo pracy, a pomoże mu stomatolog. 17.08.2021 13:04
Z powodu pogody ćwiczenia odwołane
Z powodu pogody ćwiczenia odwołane
Augustowska szkoła jogi „Moja Yoga” informuje, że sobotnie ćwiczenia na świeżym powietrzu z powodu pogody są odwołane. 06.08.2021 18:06
Łańcuch, który ratuje życie. Jak go utworzyć?
Łańcuch, który ratuje życie. Jak go utworzyć?
Coraz częściej podczas akcji ratowniczych nad morzem słyszymy o "łańcuchu życia". Czym jest i jak go utworzyć? 31.07.2021 08:00
Chcą, by pracodawca mógł selekcjonować zaszczepionych pracowników
Chcą, by pracodawca mógł selekcjonować zaszczepionych pracowników
Szef firmy będzie mógł zapytać, który z jego pracowników jest zaszczepiony i na tej podstawie zorganizować pracę. Minister zdrowia przyznaje, że przesunięcie osoby, która nie przyjęła preparatu ochronnego na inne stanowisko, „miałoby rację bytu”. 30.07.2021 11:22
Dobra energia od rana
Dobra energia od rana
Augustowska szkoła jogi „Moja Yoga” zaprasza do wspólnych ćwiczeń na świeżym powietrzu. W każdą sobotę, o godz. 10.00 organizuje zajęcia na boisku Szkoły Społecznej w Augustowie. Wstęp jest bezpłatny. 30.07.2021 09:34
Szczepienia przeciw COVID-19
Szczepienia przeciw COVID-19
COVID-19 jest ostrą wirusową chorobą układu oddechowego wywoływaną przez wirus SARS-CoV-2. Choroba ta w drugiej połowie 2019 roku, zaczęła się szerzyć w sposób niekontrolowany i w błyskawicznym tempie dotknęła ludność na całym świecie. Pod względem wieku na najcięższą postać choroby, a także na wystąpienie powikłań narażone są osoby starsze oraz osoby z innymi chorobami współistniejącymi. 29.07.2021 10:32    2
Zdrowe opalanie. Jak dobrać odpowiednie kosmetyki?
Zdrowe opalanie. Jak dobrać odpowiednie kosmetyki?
Efekt pięknej, opalonej i zdrowej skóry zależy od wielu czynników. To nie tylko sposób poddania się promieniom słonecznym, ale dobór odpowiednich specyfików. 28.07.2021 09:43
GIF wycofuje z obrotu popularny lek. Sprawdź, czy masz go w apteczce
GIF wycofuje z obrotu popularny lek. Sprawdź, czy masz go w apteczce
Główny Inspektorat Farmaceutyczny ostrzega, że jeden z popularnych leków został wycofany z obrotu. Powodem jest wada jakościowa. W składzie wykryto zanieczyszczenie niepożądaną substancją. Jeśli masz go w domu, koniecznie odnieś do apteki. 27.07.2021 13:06
Szukaj namiotu na Augustynkach
Szukaj namiotu na Augustynkach
Augustowski sanepid zaprasza do udziału w akcji #ZASZCZEPIENI bez RAKA. Inicjatywa organizowana będzie podczas targów rękodzieła Augustynki na Rynku Zygmunta Augusta 31.07.2021r. w Augustowie. 26.07.2021 13:49    3
Jak dobrać makijaż do typu urody? Rozmowa z makijażystką Agatą Marciniak
Jak dobrać makijaż do typu urody? Rozmowa z makijażystką Agatą Marciniak
Kobiety lubią wyglądać doskonale w każdej sytuacji. Dzięki temu czują się pewne siebie. Pomóc może makijaż dopasowany do typu urody. Z makijażystką Agatą Marciniak rozmawiamy o tym, jak za pomocą kosmetyków i domowej pielęgnacji podkreślić to, co w nas najpiękniejsze. 23.07.2021 13:44
Czereśnie w różnych wariacjach. Z chilli, rabarbarem, kardamonem
Czereśnie w różnych wariacjach. Z chilli, rabarbarem, kardamonem
Dżem ze słodkich owoców z nietypową nutą? Tak, z czereśniami można w kuchni zaszaleć. Podpowiadamy, jak to zrobić. 18.07.2021 10:08
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Wybory. Zaskakujące wyniki na Augustowszczyźnie: rekordowa frekwencja i obywatelskie zaangażowanie Zaskoczenie spowodowała bardzo wysoka frekwencja mieszkańców Augustowszczyzny przy wyborczych urnach. W 2019 roku frekwencja w powiecie augustowskim wyniosła 52,33%, a w tegorocznych wyborach do urn poszło 69,16 %. To aż o blisko 17 procent więcej niż poprzednio.Data dodania artykułu: 18.10.2023 15:10Liczba komentarzy artykułu: 2Augustowianie podczas wyborów parlamentarnych.
Zarzuty korupcyjne dla Karola K.. Polityk PiS ma silne powiązania z Augustowem Karol K., były europoseł i prominentny polityk PiS usłyszał zarzuty korupcyjne związane z Collegium Humanum. To ważna informacja również dla mieszkańców Augustowa i powiatu augustowskiego. K. był nie tylko europosłem z naszego regionu, ale również działaczem mającym wpływ na sytuację naszego miasta. Jego bliski współpracownik utrzymuje zażyłe relacje z aktualnym burmistrzem i starostą.Data dodania artykułu: 15.11.2024 12:41Liczba komentarzy artykułu: 29Karol K. (pierwszy po lewej) podczas kampanii wyborczej w Augustowie w 2019 roku.
Marian Dyczewski ustąpił z funkcji (video) Marian Dyczewski złożył rezygnację z funkcji prezesa Towarzystwa Miłośników Ziemi Augustowskiej.Data dodania artykułu: 19.09.2024 14:05Liczba komentarzy artykułu: 1Marian Dyczewski, wieloletni prezes TMZA.
Samowolka Sasina: kontrowersje wokół banerów w Augustowie Pisaliśmy wczoraj o banerach powieszonych w nietypowych miejscach przez Jacka Sasina i Pawła Wnukowskiego, obaj z PiS. Okazuje się, że obaj kandydaci powiesili swoje banery nielegalnie, bez uzgodnienia z administratorami ulic i ogrodzeń. Paweł Wnukowski twierdzi, że jego banery zostały zdjęte. Ciekawsza historia jest z jedynką PiS. Jacek Sasin tłumaczy się, że nie wiedział, iż za powieszenie banerów należy zapłacić, a wcześniej uzyskać odpowiednie zgody. Cynizm czy brak profesjonalizmu?Data dodania artykułu: 12.09.2023 14:53Liczba komentarzy artykułu: 41Samowolka Sasina
Elżbieta Jaworowicz ze "Sprawy dla reportera" przyjechała do Augustowa Elżbieta Jaworowicz przyjechała dziś do Augustowa, by nagrać reportaż do programu „Sprawa dla reportera”. Redaktor Jaworowicz została zaproszona przez mieszkańców, poszkodowanych na skutek pożaru budynku komunalnego na ulicy Zarzecze. W lipcu doszło do pożaru budynku, w którym mieszkało osiem rodzin. Przybyli na dzisiejsze spotkanie mieszkańcy od dawna uważają, że obiekt nie uległ zniszczeniu i istnieje możliwość przywrócenia go do stanu używalności. Chcą wrócić do dotychczasowych mieszkań. Krytycznie oceniają działania podjęte w tej sprawie przez władze miasta z burmistrzem Mirosławem Karolczukiem na czele, a także spółkę Kodrem. Oprócz lokatorów w dzisiejszym spotkaniu uczestniczyli również augustowscy radni: Marcin Kleczkowski, Tomasz Miklas, Leszek Cieślik i Adam Sieńko. Zostaliśmy zaproszeni przez mieszkańców do udziału w wydarzeniu z udziałem popularnej dziennikarki. Nie jest jeszcze znany termin emisji reportażu przygotowywanego przez Telewizję Polską. Niżej przedstawiamy nakręconą przez nas relację.Data dodania artykułu: 18.10.2023 16:40Liczba komentarzy artykułu: 34Elżbieta Jaworowicz przyjechała dziś do Augustowa, by nagrać reportaż do programu „Sprawa dla reportera”. Redaktor Jaworowicz została zaproszona przez mieszkańców, poszkodowanych na skutek pożaru budynku komunalnego na ulicy Zarzecze.
DziennikPowiatowy
KOMENTARZE
Autor komentarza: Art. 160 kkTreść komentarza: Może miejski wyciąg narciarzy wodnych w Augustowie zostanie wreszcie prawidłowo oznakowany certyikowanymi pławami, a nie jakimiś zdezelowanymi beczkami udającymi znaki żeglugowe. Wtedy na pewno nikt nie wpłynie i nie nadzieje się na nieoznakowane liny odciągowe słupów wyciągu narciarzy wodnych w Augustowie.Data dodania komentarza: 28.04.2026, 17:58Źródło komentarza: Stanowcze słowa radnego o skuterach na augustowskich akwenachAutor komentarza: SygnalistaTreść komentarza: Gdzie są służby?Data dodania komentarza: 28.04.2026, 16:51Źródło komentarza: Burmistrz odrzucił skargę na wiceburmistrza i przy okazji nazwał radną kłamcąAutor komentarza: Symptomatyczny brak "bezkosztowo" naprawionych drabinek przy zburzonym POSTiWTreść komentarza: Dyrektorze Paruch, kiedy zostaną wreszcie zamontowane drabinki na pomoście przy zburzonym POSTiW, które zostały zdemontowane, żeby je "bezkosztowo" naprawić? Bardzo dzielnie bronił Pan na sesji rady miejskiej pańskiej wersji, że drabinki intencjonalnie nie zostały zdemontowane, natomiast chwilę później nagrywasz Pan filmik reklamujący wyciąg narciarzy wodnych w Augustowie, ale bez drabinek, które zostały zdemontowane, żeby naprawić je wg Pana "bezkosztowo". Zdecyduj się wreszciw Panie Paruch, czy drabinki są potrzebne, gdy jezioro Necko jest zamarznięte, czy w okresie letnim, gdy ludzie korzystają z kąpieliska przy zburzonym POSTiW.Data dodania komentarza: 28.04.2026, 16:15Źródło komentarza: Dlaczego nie zdemontowano drabinek?Autor komentarza: JanuszTreść komentarza: Należy konsekwentnie reagować na wszelkie przejawy wodnego gangsterstwa, inaczej będziemy coraz częściej czytać o wypadkach powodowanych przez użytkowników skuterów. Augustowskie jeziora dla wodniaków a nie dla kretynów.Data dodania komentarza: 28.04.2026, 15:16Źródło komentarza: Stanowcze słowa radnego o skuterach na augustowskich akwenachAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Myślę, że temu gburowi bardziej by pasował łańcuch od krów..Data dodania komentarza: 28.04.2026, 14:13Źródło komentarza: Głos i dobro mieszkańców Augustowa jest najważniejsze!!!Autor komentarza: leśny ludekTreść komentarza: Jak to możliwe, że augustowska policja pomaga przestępcom? Automaty do gier poza kasynami i państwowymi salonami Totalizatora są w Polsce nielegalne od 2017 roku. „Gry zręcznościowe" z kasetkami pełnymi gotówki to klasyczny eufemizm na jednorękiego bandytę. Właściciel sam przyszedł na komendę zgłosić, że prowadzi nielegalny salon hazardowy... a zamiast postępowania karno-skarbowego dostał status pokrzywdzonego i wycenę 68 tys. zł z własnej gęby. Brawo augustowscy policjanci!Data dodania komentarza: 28.04.2026, 13:48Źródło komentarza: 43-latek zatrzymany za kradzież z włamaniem do automatów. Straty oszacowano na 68 tys. zł
Reklama