piątek, 20 marca 2026 23:57

Zaloguj się

Przeczytaj koniecznie!

Reklama

Artykuły

Pomyśl o zdrowiu i rzuć palenie

Pomyśl o zdrowiu i rzuć palenie

Wielu naukowców nawołuje do rozstania się z tym zgubnym dla zdrowia nałogiem. Palacze, którym ciężko z dnia na dzień podjąć taką decyzję, powinni poznać potencjalnie mniej szkodliwe alternatywy, które mogą być pomocne choćby w trudnej „fazie przejściowej”. 16.10.2021 16:59

Wymuszą logowanie i narażą na koszty. Usuń te aplikacje z telefonu

Wymuszą logowanie i narażą na koszty. Usuń te aplikacje z telefonu

Kolejny raz użytkownicy systemu Android narażeni byli na dostępność programów zagrażających bezpieczeństwu danych. Specjaliści z zakresu informatyki zidentyfikowali trzy szkodliwe aplikacje, których używanie może doprowadzić do kradzieży istotnych informacji. Alert ekspertów dotyczy logowania za pomocą Facebooka i możliwej utraty pieniędzy. 16.10.2021 14:23

Złoto dla augustowskiego strongmana

Złoto dla augustowskiego strongmana

Patryk Wysocki, augustowski siłacz zdobył złoty medal podczas Pucharu Polski Federacji XPC 2021 International Polish Cup. 16.10.2021 10:52

Naukowcy sprawdzili, czy szczepionki na koronawirusa mogą zaburzać menstruację

Naukowcy sprawdzili, czy szczepionki na koronawirusa mogą zaburzać menstruację

Wprowadzenie do obiegu szczepionek przeciwko COVID-19 budziło wiele wątpliwości wśród pacjentów. Jednym z problemów po przyjęciu dawki miało być relacjonowane przez kobiety rozstrojenie cyklu menstruacyjnego. Badacze sprawdzili, czy substancje zawarte w dostępnych preparatach mogą powodować zaburzenia miesiączkowania i płodności. 16.10.2021 09:31

Skuteczne sposoby na popękaną skórę dłoni

Skuteczne sposoby na popękaną skórę dłoni

Kiedy temperatura za oknem spada, a pogoda przynosi zimny powiew wiatru, wielu z nas boryka się z pękającą skórą dłoni. Aby zadbać o jej dobry stan powinniśmy urozmaicić dietę o produkty bogate w witaminy A, B i E. Ponadto z pomocą mogą przyjść zabiegi, które z łatwością wykonamy w zaciszu własnego domu. 16.10.2021 09:21

Jesienne dekoracje doniczkowe

Jesienne dekoracje doniczkowe

Twój balkon lub taras nie jest już tak samo atrakcyjny i zielony jak w sezonie? Nie masz pomysłu czym zastąpić kwitnące na nim latem kwiaty? Nadejście jesieni i chłodniejszych dni nie oznacza, że nie możesz go pięknie ozdobić. Jesienne dekoracje doniczkowe też mogą dobrze wyglądać. Wystarczy postawić na odpowiednie rośliny, które będą cieszyć oko nawet zimą. 15.10.2021 14:41

Polityk z Suwałk burmistrzem

Polityk z Suwałk burmistrzem

Burmistrz Mirosław Karolczuk powołał Sławomira Sieczkowskiego na funkcję swojego drugiego zastępcy. To zaskakująca sytuacja, która skłania do wielu pytań i przemyśleń. Po co burmistrzowi tylu zastępców, czy Mirosław Karolczuk potrzebuje dodatkowego wsparcia? Opozycja krytykuje decyzję burmistrza i nie szczędzi krytycznych ocen pod adresem nowego zastępcy Karolczuka, dotychczasowego skarbnika miejskiego. 15.10.2021 14:30 12

Czarne chmury nad ojcem Rydzykiem. Ale jego fundacja zarabia miliony

Czarne chmury nad ojcem Rydzykiem. Ale jego fundacja zarabia miliony

Założycielowi Radia Maryja może grozić 10 lat więzienia. Tadeusz Rydzyk zasiada na ławie oskarżonych w sprawie dotyczącej Fundacji Lux Veritatis. Właśnie się okazało, że osiągnęła rekordowy zysk. 15.10.2021 13:14

Różowa Wstążka stanęła w centrum miasta (foto i video)

Różowa Wstążka stanęła w centrum miasta (foto i video)

W Augustowie na Rynku Zygmunta Augusta stanął Pomnik Różowej Wstążki. Pomnik jest symbolem walki z rakiem i jest jedyną tego typu instalacją w Polsce. Przypomnijmy, że dziś (15.10) obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem, a miesiąc październik poświęcony jest profilaktyce raka piersi. Pomnik ma przypominać, głównie paniom, o tym, żeby dbać o swoje zdrowe i poddawać się badaniom profilaktycznym. 15.10.2021 13:12 1

Dopłaty do szalejących cen prądu. Wiemy, kto będzie mógł z nich skorzystać

Dopłaty do szalejących cen prądu. Wiemy, kto będzie mógł z nich skorzystać

Na początku października Urząd Regulacji Energetyki poinformował o przyjęciu kolejnych podwyżek za prąd. Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami rządu, gospodarstwa o najniższych dochodach mają otrzymać wsparcie finansowe, aby szalejące ceny dotknęły je w jak najmniejszym stopniu. 15.10.2021 12:32

Dymisje, powołania i nowe ministerstwo. Przecieki w sprawie rekonstrukcji rządu

Dymisje, powołania i nowe ministerstwo. Przecieki w sprawie rekonstrukcji rządu

Oficjalnie wszystko ma zostać ujawnione za kilka dni, ale już są znane decyzje dotyczące rekonstrukcji rządu. Powstanie nowy resort, a przynajmniej dwóch ministrów ma stracić posady. 15.10.2021 12:28

Zdrowa dieta i dostosowane ćwiczenia

Zdrowa dieta i dostosowane ćwiczenia

Wiele osób, które pragną cieszyć się nową i smukłą sylwetką mogą zdecydować się na ćwiczenia fizyczne. Każda osoba, która pragnie wyglądać i czuć się doskonale powinna zdecydować się na rozpoczęcie zwiększenia aktywności fizycznej. Aktywność fizyczna może dodać nam energii oraz witalności. 15.10.2021 12:00

Zaskakujące wyniki sondażu. PiS i KO na ostatnich miejscach

Zaskakujące wyniki sondażu. PiS i KO na ostatnich miejscach

Jak wyglądałyby losy polityków, gdyby o oddanie głosu poproszona została jedynie najmłodsza część społeczeństwa? Odpowiedź na to pytanie przedstawiona jest w najnowszym sondażu, którego respondenci to osoby pomiędzy 18 a 24 rokiem życia. Wynik badania jest zaskakujący. 15.10.2021 11:47

Rekordowe pieniądze na Kościół. Rząd dokłada kolejne miliony

Rekordowe pieniądze na Kościół. Rząd dokłada kolejne miliony

Wiadomo, ile w przyszłym roku ma wynieść Fundusz Kościelny. Rząd chce na ten cel przeznaczyć znacznie więcej środków, niż obecnie. 15.10.2021 11:45

Sejm zdecydował o zakazie handlu. Jakie zmiany?

Sejm zdecydował o zakazie handlu. Jakie zmiany?

Zakończyły się parlamentarne prace nad nowelizacją ustawy o zakazie handlu. Teraz dokument trafi do podpisu prezydenta. Tymczasem kolejne sklepy zostaną otwarte w niedzielę. 15.10.2021 11:03

Iskra na Obcasach

Iskra na Obcasach

Kino Iskra zaprasza na kolejny seans Iskry na Obcasach. Pokaz filmu odbędzie się w poniedziałek, 18 października, o godz. 18.30. 15.10.2021 10:45

"Krystek" skazany po śmierci 14-letniej Anaid. To dopiero początek długiej listy zarzutów

"Krystek" skazany po śmierci 14-letniej Anaid. To dopiero początek długiej listy zarzutów

Przez 9 lat zwabiał i wykorzystywał seksualnie nastolatki. Jedna z nich nie poradziła sobie z presją i popełniła samobójstwo. Gwałciciel 14-letniej wówczas Anaid usłyszał wyrok za czynności, które doprowadziły do tragedii. To jednak nie koniec odpowiedzialności za krzywdy. Wobec „Krystka” toczą się kolejne sprawy, w których zarzucanych mu jest kilkadziesiąt przestępstw. 15.10.2021 10:32

Szkoła prosi o pamiątki

Szkoła prosi o pamiątki

Drodzy Rodzice, Babcie i Dziadkowie, Prababcie i Pradziadkowie naszych Uczniów oraz Kochani Absolwenci Czwórki! Pomóżcie nam stworzyć ciekawą izbę pamięci poświęconą historii naszej szkoły. Przeszukajcie strychy i piwnice, przetrząśnijcie szuflady. Może kryją się tam jeszcze szkolne fartuszki z białymi kołnierzykami, wystane w kolejkach tornistry i piórniki. Może zachowały się Wasze szkolne zeszyty. Może znajdzie się gdzieś odpruta od rękawa fartuszka szkolna tarcza z nazwą naszej szkoły. A może zachowały się zdjęcia ze szkolnych lat spędzonych w Czwórce. 15.10.2021 10:23

Reklama