Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 października 2026 02:33
Reklama

Artykuły

5 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia już teraz
5 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia już teraz
Przełom roku to czas podsumowań, czyli dobry moment na wprowadzenie w życie nowych, zdrowszych nawyków. Od czego zacząć? 07.12.2022 13:00
Otwarcie nowego oddziału w augustowskim hospicjum (video)
Otwarcie nowego oddziału w augustowskim hospicjum (video)
Dziś odbyło się uroczyste otwarcie nowego oddziału dla osób wentylowanych mechanicznie w Samodzielnym Publicznym Zespole Zakładów Opieki Długoterminowej w Augustowie. W ceremonii brali udział m.in. poseł na Sejm RP Jarosław Zieliński, dyrektor Podlaskiego Oddziału Narodowego Funduszu Zdrowia Maciej Olesińki, starosta augustowski Jarosław Szlaszyński, wicestarosta Dariusz Szkiłądź, dyrektor hospicjum Krystyna Wilczewska wraz z personelem, przewodniczący rady powiatu Andrzej Mursztyn, członkowie rady społecznej placówki Joanna Lisek i Tomasz Miklas. Poniżej publikujemy relację filmową oraz zdjęcia z wydarzenia. 06.12.2022 15:57    20
30 -lecie Międzynarodowego Dnia Osób Niepełnosprawnych
30 -lecie Międzynarodowego Dnia Osób Niepełnosprawnych
Zespół Szkół Specjalnych w Augustowie zorganizował we wtorek, 6 grudnia w auli Augustowskiego Centrum Edukacyjnego imprezę z okazji 30-lecia Międzynarodowego Dnia Osób Niepełnosprawnych. 06.12.2022 14:12    1
Zaproszenie. Porozmawiajmy nie tylko o polityce
Zaproszenie. Porozmawiajmy nie tylko o polityce
Działacze augustowskiej Koalicji Obywatelskiej zapraszają w czwartek, 8 grudnia, do Hotelu Krechowiak, na spotkanie z Wiceprzewodniczącym Platformy Obywatelskiej, byłym Ministrem Obrony Narodowej, Posłem na Sejm RP Tomaszem Siemoniakiem. Towarzyszyć mu będzie Robert Tyszkiewicz, Poseł na Sejm RP. Początek spotkania o godz. 15.15. 06.12.2022 13:50    3
Uhonorowano czwórkę augustowskich narciarzy wodnych PREMIUM
Uhonorowano czwórkę augustowskich narciarzy wodnych PREMIUM
W sobotę, 26 listopada w Warszawie odbyło się uroczyste posiedzenie Zarządu Polskiego Związku Motorowodnego i Narciarstwa Wodnego. Spotkanie było okazją do podsumowania sezonu 2022, podziękowania organizatorom imprez mistrzowskich w sporcie motorowodnym, skuterach wodnych, narciarstwie wodnym, wakeboardzie i wakeskacie oraz medalistom MŚ i ME. Wśród wyróżnionych znaleźli się augustowscy zawodnicy - Gabi Koszycka, Dominika Cyl i Erwin Zawadzki ze Sparty Augustów oraz Zuzanna Polkowska z MOS Augustów. 05.12.2022 14:25
Jeszcze w tym roku zakończy się przebudowa Rajgrodzkiej PREMIUM
Jeszcze w tym roku zakończy się przebudowa Rajgrodzkiej PREMIUM
Remontowy boom w powiecie trwa. Jeszcze w tym roku planowane jest zakończenie przebudowy ulicy Rajgrodzkiej od Wojska Polskiego do skrzyżowania z ulicą Głowackiego. 05.12.2022 14:20
Viva Las Vegas PREMIUM
Viva Las Vegas PREMIUM
Zespół Szkół Technicznych im. gen. Ignacego Prądzyńskiego w Augustowie w poniedziałek, 28 listopada obchodził 75-lecie swojego powstania. Warto też wspomnieć, że jubileusz zbiegł się z 230. rocznicą urodzin patrona szkoły. 05.12.2022 14:17    1
Przykład buty i arogancji
Przykład buty i arogancji
Czy samorządowcom i ich rodzinom można więcej? Takie pytania niejednokrotnie zadają sobie mieszkańcy Augustowa. Wiele na to wskazuje, że tak. Mamy kolejny przykład działania osób blisko związanych z miejską radną z koalicji rządzącej Augustowem. Mąż radnej dopuścił się samowoli budowlanej. 05.12.2022 14:12    14
Przykład buty i arogancji PREMIUM
Przykład buty i arogancji PREMIUM
Każdy zna porzekadło „co wolno wojewodzie, to nie tobie, smrodzie”. Niektórym wydaje się, że z uwagi na pozycję czy piastowane funkcje publiczne mogą więcej niż przeciętni zjadacze chleba. Mamy kolejny przykład buty i arogancji miejskich samorządowców, a w zasadzie ich rodzin. Tym razem chodzi o restaurację męża miejskiej radnej. 05.12.2022 14:06    4
Plan naprawczy
Plan naprawczy
Miron to bardzo nieudany urzędnik jakiejś niesprecyzowanej instytucji. Życiowa ciapa przez przypadek osiągnęła mały szczyt kariery. Dla stronników jest popychadłem i obiektem cichych kpin. Otaczają go hipokryci i cynicy, on sam nie jest lepszy. 05.12.2022 13:53    6
Pomoc w stresie? Spróbuj ashwagandhy
Pomoc w stresie? Spróbuj ashwagandhy
Obecnie coraz więcej osób żyje w stresie, ciągłym biegu, musi żyć z nieodpowiednią ilością snu itp. To obraz obecnych czasów, gdzie człowiek po prostu ciągle za czymś goni. Jednak warto pamiętać, że w świecie “nie ma nic za darmo”, a taki styl życia, przepłaca się dobrym zdrowiem organizmu. Stres ma wyniszczające działanie względem całego organizmu człowieka, a długotrwałe jego oddziaływanie może być brzemienne w skutkach i prowadzić do licznych oraz groźnych dolegliwości czy też chorób. To właśnie z tego powodu tak wiele mówi się o walce ze stresem, niwelowaniem czynników stresogennych we własnym życiu itp. Jednak bardzo często jest to niemożliwe do wprowadzenia natychmiast i właśnie w tego typu sytuacjach, może okazać się pomocna suplementacja adaptogenna. Natomiast świetnym przykładem w tym zakresie jest właśnie ashwagandha. Co warto o niej wiedzieć i w jaki sposób pomaga ona radzić sobie ze stresem? 05.12.2022 13:00
Plan naprawczy PREMIUM
Plan naprawczy PREMIUM
Miron był bardzo smutny. Dzień niby zaczął się normalnie. Pod blokiem wsiadł do samochodu, włączył silnik i czekał dwadzieścia minut, aż szyby się odmrożą. Droga do pracy minęła jak z bicza trzasł, w końcu to tylko trzysta metrów. Podjechał pod same drzwi urzędu. Kiedyś były tam miejsca dla inwalidów, ale Felek Skonopii wymyślił, żeby wygospodarować trzy miejsca dla Mirona i zastępców, bo inwalidzi nie są tacy ważni, właściwie są uciążliwi. Teraz Miron ma własne miejsce pod urzędem. To spora wygoda. Gdyby nie to dwudziestominutowe grzanie samochodu, byłby w pracy po dwóch minutach. Ale technika jest, jak jest, praw fizyki nie przeskoczysz. Wczoraj Miron usłyszał od Sławojka, że z budżetem jest coś nie tak. Miron nie bardzo rozumie te zawiłości, ale zrozumiał, że jest problem. Najgorzej by było, gdyby obniżyli mu pensję. Tak, to byłaby tragedia. Całą noc nie...... 05.12.2022 12:46
Karolczuk. Recydywista i kłamczuch PREMIUM
Karolczuk. Recydywista i kłamczuch PREMIUM
Radni nie mogą korzystać z mienia komunalnego w prowadzonych przez nich biznesach, ale czy wie o tym burmistrz Mirosław Karolczuk? Jeśli wie i toleruje nielegalny proceder, tym gorzej dla Augustowa. Z odpowiedzi udzielonych na interpelacje radnego jasno wynika, że ekipa rządząca miastem za nic ma postanowienia wojewody i wyroki Wojewódzkiego Sądu Administracyjnego. Dalej łamią prawo. 05.12.2022 12:00
Bardzo dobra jesienna runda augustowskiej Sparty
Bardzo dobra jesienna runda augustowskiej Sparty
Augustowscy piłkarze zakończyli jesienną rundę Podlaskiej Ligi Okręgowej z bardzo dobrym wynikiem. Na swoim koncie mają 10 zwycięstw, trzy remisy i dwie porażki. Ostatecznie znaleźli się na drugim miejscu w tabeli i mają szansę na awans do IV ligi. 05.12.2022 11:46
Koniec fałszywych promocji. Sklepy nie będą mogły bezkarnie oszukiwać klientów
Koniec fałszywych promocji. Sklepy nie będą mogły bezkarnie oszukiwać klientów
Sejm przyjął nowelizację ustawy o prawach konsumenta. Wkrótce na sklepy zostanie nałożony nowy obowiązek. To ważne dla wszystkich korzystających z promocji. 05.12.2022 11:32
Boże Narodzenie 2022. Ile trzeba wydać na choinkę?
Boże Narodzenie 2022. Ile trzeba wydać na choinkę?
Chyba nikt się nie spodziewał, że w tym roku – gdy wszystko wokół drożeje – świąteczne drzewka potanieją, a przynajmniej ich ceny nie zwalą nas z nóg. Sprzedawcy trzymają się ziemi. 05.12.2022 11:21
„Antybiotyki – stosuj rozważnie”
„Antybiotyki – stosuj rozważnie”
W dniach 18-24 listopada 2022 roku obchodziliśmy Światowy Tydzień Wiedzy o Antybiotykach, który został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia w 2015 r. Kampania ta ma na celu zwrócenie uwagi na problem globalnej oporności na antybiotyki i zachęcanie do przeciwdziałania temu zjawisku. 05.12.2022 11:15
«Це найкращий час, щоб займатися любов'ю і насолоджуватися життям» - Міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба про відключення електроенергії в Україні
«Це найкращий час, щоб займатися любов'ю і насолоджуватися життям» - Міністр закордонних справ України Дмитро Кулеба про відключення електроенергії в Україні
Російські військові продовжують бити по українській інфраструктурі, а понад 90% українців готові терпіти життя без світла і тепла, за умови, що Україна таки отримає перспективу членства в ЄС. 05.12.2022 10:36
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
KOMENTARZE
Autor komentarza: klient Treść komentarza: Czyli należy zamawiać przesyłki powyżej 150 euro? Data dodania komentarza: 29.10.2026, 08:08 Źródło komentarza: Nowa opłata za paczki spoza Unii. Od listopada zakupy z Chin zapłacą więcej Autor komentarza: Piratem pozostanie Treść komentarza: 2 tys. ? Chyba żart? 12 tys. Jakby dostał to by może się nauczył i przy okazji wpływ do budżetu. Data dodania komentarza: 28.10.2026, 21:57 Źródło komentarza: Dwaj kierowcy stracili prawa jazdy po rażącym przekroczeniu prędkości w powiecie augustowskim Autor komentarza: Matrix Treść komentarza: "Chwila nieuwagi" tytuł z YouTube nieadekwatny kompletnie do pokazanego nagrania. To nie była jakaś tam nieuwaga tylko brawura, głupota i brak myślenia. Nagranie jest zatrważające... Naprawdę. Nie trzeba tłumaczyć czyja wina całkowita. Ale czy ktoś zastanowił się jak się musiał czuć kierowca tego samochodu? Bogu ducha winna osoba. Jedziesz przepisowo a tu na pełnej prędkości latające hulajnogi. Data dodania komentarza: 28.10.2026, 21:53 Źródło komentarza: 13-latka na hulajnodze elektrycznej wjechała w auto. Groźne zdarzenie w Augustowie Autor komentarza: Poważnie? Treść komentarza: Kierownik wydziału komunikacji będzie startował na posła? Data dodania komentarza: 28.10.2026, 20:51 Źródło komentarza: Informacja czy manipulacja? Augustów TV pokazuje tylko część prawdy o Spółdzielni Mieszkaniowej Autor komentarza: człowiek Treść komentarza: Oglądałem film z tego wypadku. Nie widać na nim żeby na drodze z której wyjeżdżała hulajnoga stał znak .. Ustąp pierwszeństwa przejazdu". Czyli jeśli obowiązuje zasada ustąp prawej stronie to wina leży po stronie kierowcy samochodu , który w nią wjechał. Data dodania komentarza: 28.10.2026, 20:50 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: Kibicujemy naszym na Konopce Treść komentarza: Na tym polega kibicowanie. Bardzo dużo ludzi przychodzi na te mecze siatkówki. Jak fajnie grają to czemu mają nie mieć dopingu z trybun? Chyba nawet polsat sport to transmituje, widać mieszkańcom się podoba. Data dodania komentarza: 28.10.2026, 20:45 Źródło komentarza: Zmiana czasu na zimowy. W nocy pośpimy godzinę dłużej
Reklama