Zacznijmy od samego początku. Pierwszą rzecz jaką możesz zrobić, aby uchronić swoje dziecko przed otyłością jest karmienie piersią do końca 12 miesiąca życia. Pamiętaj jednak, że nie mówimy tutaj o wyłącznym karmieniu piersią. Karmienie niemowląt jest tematem na co najmniej jeden kolejny artykuł, więc jeśli chcesz się szybko dowiedzieć jak żywić niemowlę polecam poradnik dostępny na stronie Instytutu Matki i Dziecka.
Nasze dziecko już ma rok, co teraz? Według dietetyki chińskiej, smak słodki przyciąga każde dziecko. A to dlatego, że dzieci rodzą się z niedoborem Qi śledziony. Śledziona (mówimy tu nie o samym narządzie, ale o śledzionie w sensie energetycznym) w tym okresie musi wzmacniać swoje Qi. Najlepiej odżywiającym smakiem jest smak słodki, to on odżywia i wzmacnia Śledzionę. Pragnienie i poszukiwanie przez dziecko tego co słodkie jest normalnym, zdrowym i naturalnym zachowaniem. Natomiast rolą dorosłego, świadomego rodzica jest kontrolowanie tego co jest źródłem tego pożądanego przez najmłodszych smaku słodkiego.
Napisz komentarz
Komentarze