Może to pytanie wyda się niektórym banalne, ale jak wskazują badania, Polacy szczotkują swoje zęby nieregularnie, a także często przy użyciu niewłaściwej techniki. Prowadzi do tego, że blisko 95% znajdujących się w średnim wieku naszych rodaków zmaga się z próchnicą i innymi chorobami jamy ustnej. Jak im wszystkim zapobiec? Otóż najlepiej szczotkować zęby po każdym posiłku (minimalnie robić to dwa razy w ciągu dnia), a do tego przynajmniej raz dziennie przeprowadzać nitkowanie trudno dostępnych miejsc w jamie ustnej. Dobrym rozwiązaniem jest również zainwestowanie w płyn do płukania, który pozwoli usunąć pozostałe po myciu naleciałości, a także odświeżyć nasz oddech.
Jak często należy myć zęby?
Szczotkowanie powinno odbywać się więc często i regularnie – nie ma tu miejsca na żadne odpuszczanie, ponieważ szkodliwe bakterie bardzo szybko nagromadzają się w jamie ustnej (płytka nazębna przeistacza się w kamień nazębny już w kilka minut!), prowadząc do wykształcania się groźnych chorób. Nie jest jednak ważne jedynie to, jak często myjemy swoje zęby, ale nie mniejsze znaczenie ma również to, za pomocą jakich produktów to czynimy; wybór odpowiedniej pasty do zębów ma tutaj znaczenie kluczowe.
Jakiego typu pasty do zębów znajdziemy na rynku?
Wybór odpowiedniej pasty do zębów powinien być przede wszystkim podyktowany naszym indywidualnym zapotrzebowaniem i preferencjami. Na rynku znajdziemy zarówno produkty dedykowane osobom, które pragną rozjaśnić swoje szkliwo, jak i tym, którzy cierpią na różnego rodzaju nadwrażliwości czy schorzenia jamy ustnej. Poniżej scharakteryzowano poszczególne, dostępne obecnie na rynku pasty do zębów:
- pasty uniwersalne – najczęściej spotykane i najbardziej popularne pasty. Znajdziemy w nich wszystkie niezbędne składniki, które pozwalają zachować w odpowiedniej kondycji zęby i dziąsła. Mają ogólne i wyważone działanie, a zatem najlepiej sprawdzą się u osób, które nie cierpią na żadnego rodzaju schorzenia i są usatysfakcjonowane swoim uśmiechem;
- pasty wybielające – również niezwykle popularne produkty, pozwalające rozjaśnić szkliwo o jedną bądź dwie tony. W ich składzie znajdziemy większą ilość drobinek ściernych, granulek, czy też substancji chemicznych, które rozpuszczają osad nazębny i umożliwiają w ten sposób szczoteczce jego łatwe usunięcie. Pamiętajmy jednak, by past wybielających o wysokim współczynniku ścieralności (RDA powyżej 100) nie stosować dłużej niż przez dwa-trzy miesiące, gdyż mogą one podrażniać szkliwo. Więcej na ten temat można dowiedzieć się na stronie https://denthelp.pl/blog/ranking-najlepszych-past-wybielajacych;
- pasty na nadwrażliwość – szczególnie dedykowane osobom, które cierpią na dolegliwości związane ze spożywaniem gorących i bardzo zimnych pokarmów, spowodowane osłabieniem szkliwa i odsłonięciem się kanalików zębowych. Wyposażone są zazwyczaj w azotan potasu, hydroksyapatyt, czy też chlorek strontu, czyli substancje, które pozwalają zabezpieczyć miazgę zębową przed działaniem bodźców zewnętrznych;
- pasty przeciw paradontozie – preparaty przeznaczone dla osób, które cierpią na paradontozę. Choroba ta stanowi najczęstszą przyczynę przedwczesnej utraty zębów i jest trudna do całkowitego wyleczenia, jednak dzięki tym pastom można zahamować jej rozwój. Znajdziemy w nich zazwyczaj wyciągi z ziół (szałwii, rumianku czy melisy), które pozwalają załagodzić objawy choroby i zapobiec zapaleniu dziąseł;
- pasty na nieświeży oddech – produkty stworzone z myślą o osobach, które zmagają się z nieprzyjemnym zapachem z ust. Posiadają w swoim składzie najczęściej enzymy i wyciągi roślinne, które pozwalają zneutralizować bakterie bezpośrednio odpowiedzialne za wykształcanie się problemu halitozy;
- pasty dla dzieci – linia produktów dedykowanych najmłodszym. Preparaty dla maluchów zazwyczaj pozbawione są fluoru, a zamiast niego wyposażone w ksylitol, który również wykazuje doskonałą działalność przeciwpróchniczą. Dla poprawy smaku, często posiadają też wyciągi z aloesu, mięty, i tym podobnych. Ogromny wybór past dostępny jest na stronie https://denthelp.pl/pasty-do-zebow/pasty-wedlug-wlasciwosci/pasty-dla-dzieci-i-niemowlat
Opisane wyżej pasty są najpopularniejszymi dostępnymi obecnie na rynku specyfikami, jednak nie jedynymi – na półkach sklepowych znajdziemy także preparaty chociażby przeciwpróchnicze, remineralizujące, czy też przeznaczone dla palaczy.