Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 24 września 2026 15:59
Przeczytaj koniecznie!
Reklama

Domowa inhalacja na kaszel i katar. Jak się za to zabrać?

Podziel się
Oceń
Wziewanie pary z ziołowego ekstraktu pomaga wrócić do pełni zdrowia, nie obciążając przy tym układu pokarmowego. W przeciwieństwie do leczenia farmakologicznego. Wyjaśniamy, jak prawidłowo przeprowadzić zabieg w domowych warunkach i które zioła wybrać na kaszel oraz katar.
  • News4Media
  • 10.10.2021 10:28 (aktualizacja 19.09.2023 04:05)
Domowa inhalacja na kaszel i katar. Jak się za to zabrać?

Autor: iStock

Rozrzedza zalegającą wydzielinę

Wdychanie pary wodnej pomaga rozrzedzić wydzielinę zalegającą w płucach oraz zatokach, dzięki czemu proces zdrowienia staje się szybszy i mniej bolesny. Współcześnie na rynku dostępne są specjalne urządzenia do generowania leczniczej pary. Koszt inhalatora ze średniej półki cenowej to ok. 100 zł. Co kilka miesięcy należy zadbać o wymianę maseczki, wężyka i innych części zalecanych przez producenta. Z reguły jest to wydatek rzędu 10 – 50 zł. 

Równie skuteczną metodą jest inny, znany od wieków sposób. Należy wrzątkiem zalać w naczyniu odpowiednie zioła (ok. 1 łyżkę suszu na litr wody) i pochylić się nad nią w odległości, która ochroni nas przed oparzeniem. Przykrywając głowę ręcznikiem pilnować, aby jak najmniejsza ilość pary uciekła na zewnątrz. Dorośli powinni przeprowadzać zabieg przez ok. 15-20 minut. Dzieci pod kontrolą opiekuna nieco krócej – do 10 minut. Parę wdychamy nosem, wydychamy zaś ustami.

Jakie zioła na kaszel i katar?

W przypadku kataru najlepsze działanie oczyszczające zatoki wykazują inhalacje z rumianku, rozmarynu, majeranku oraz szałwii lekarskiej. W aptekach dostępne są również specjalne olejki eteryczne. Doskonałym wyborem będzie aromat eukaliptusowy, który wykazuje właściwości antybakteryjne oraz przeciwgorączkowe. Wystarczy zamiast naturalnych ziół dodać do wrzątku ok. 15 kropli preparatu.

Z kaszlem suchym najlepiej poradzą sobie rumianek i rozmaryn, które nawilżą podrażnioną śluzówkę. Z kolei wydzielinę przy kaszlu mokrym rozrzedzą tymianek, koper włoski i podbiał. Z olejków najlepsze działanie wykazują: sosnowy, tymiankowy i z drzewa herbacianego.

Przeciwwskazania do zabiegu

Z inhalacji powinny zrezygnować m.in. osoby z ciężką niewydolnością serca, ostrym zapaleniem dróg oddechowych i ich krwawieniem, wysoką gorączką oraz posiadacze cery skłonnej do pękania naczyń krwionośnych. Aby zadbać o prawidłowe nawilżenie skóry twarzy, po zabiegu warto zastosować maseczkę lub krem.

Data dodania: 10.10.2021 10:28

Napisz komentarz

Komentarze

Pogoda
zachmurzenie małe

Temperatura: 15°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1012 hPa
Wiatr: 16 km/h

Najczęściej czytane
Bogusław Falkowski odpowiada na artykuł z gazety związanej z urzędem miejskim w Augustowie (video) Bogusław Falkowski jest właścicielem sanatorium „Pałac na Wodzie” w Augustowie. Teraz zdecydował się zabrać głos po artykule, jaki ukazał się w związanej z urzędem miasta gazecie. Chodzi m.in. o nowy plan zagospodarowania przestrzennego Zarzecza. Czytając artykuł można odnieść wrażenie, że nowy plan jest niezwykle korzystny. Pojawiły się w nim także komentarze pod adresem osób wyrażających sceptycyzm. Do grona sceptyków na pewno należy Bogusław Falkowski. „Tytuł artykułu brzmiał: Przyszłość Zarzecza w Zielonych barwach (…). Ja widzę raczej czarną chmurę nad Zarzeczem” -komentuje Bogusław Falkowski, który podzielił się również wieloma innymi refleksjami. Poniżej nagranie video z komentarzem Bogusława Falkowskiego. Data dodania artykułu: 18.09.2026 12:30 Na zdjęciu: Bogusław Falkowski dn. 17 września 2026 roku.
Dwa dni biegania w Augustowie. Ponad 1100 uczestników na trasach Festiwalu Biegowego [GALERIA] W dniach 19–20 września Augustów należał do biegaczy. W czwartej edycji Augustowskiego Festiwalu Biegowego wzięło udział około 1100 osób. Był nocny bieg „Necko Nocą”, rywalizacja najmłodszych, Bieg Charytatywny „Biegając Pomagamy” oraz jubileuszowy XV Półmaraton Augustowski „Augustów is the Future”. Zobaczcie nasze galerie zdjęć i sprawdźcie, jak wyglądało to sportowe święto w Augustowie. Data dodania artykułu: 21.09.2026 14:19 Dwa dni biegania w Augustowie. Ponad 1100 uczestników na trasach Festiwalu Biegowego [GALERIA]
Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku W Augustowie rozpoczęły się ogólnopolskie obchody Światowego Dnia Turystyki. Podczas briefingu prasowego przedstawiciele Ministerstwa Sportu i Turystyki, Polskiej Organizacji Turystycznej oraz władz województwa podlaskiego podsumowali kondycję krajowej turystyki i rozmawiali o jej dalszym rozwoju. Data dodania artykułu: 23.09.2026 12:36Liczba komentarzy artykułu: 1 Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku
Najważniejsze rozmowy o turystyce odbędą się w Augustowie Augustów już w przyszłym tygodniu stanie się ogólnopolskim centrum rozmów o turystyce. W dniach 22–24 września w mieście odbędą się obchody Światowego Dnia Turystyki, w których wezmą udział przedstawiciele branży turystycznej, administracji, organizacji branżowych oraz świata nauki z całego kraju. Spotkanie będzie okazją do prezentacji walorów Augustowa i regionu, a także do dyskusji o wykorzystaniu dziedzictwa przyrodniczego i kulturowego oraz nowych sposobach wspierania rozwoju turystyki. Data dodania artykułu: 18.09.2026 11:45 Najważniejsze rozmowy o turystyce odbędą się w Augustowie
Święto biegania w Augustowie! Za nami wyjątkowy festiwal biegowy Sportowe emocje, rywalizacja i mnóstwo dobrej energii. Tak wyglądał tegoroczny Augustowski Festiwal Biegowy. Zobacz wideorelację z tego wydarzenia i galerie zdjęć. Data dodania artykułu: 22.09.2026 13:34 Święto biegania w Augustowie! Za nami wyjątkowy festiwal biegowy
Puszcza inspiruje. Artyści spotkali się w Suchej Rzeczce Od kilku lat w Suchej Rzeczce organizowane są przez Białostockie Towarzystwo Przyjaciół Sztuk Pięknych, regionalne warsztaty przyrodniczo – plastyczne. Tegoroczne, które odbyły się w sierpniu, zorganizowano pod hasłem „Las w sztuce – sztuka w lesie”. Uczestnicy warsztatów pogłębiali wiedzę z różnych dziedzin plastyki oraz doskonalili swój warsztat twórczy. Podczas wieczornych rozmów „przy sztaludze”, wymieniali się doświadczeniami swojej „kuchni plastycznej”. Data dodania artykułu: 22.09.2026 09:51 Puszcza inspiruje. Artyści spotkali się w Suchej Rzeczce
Od Krechowiaków do „Tarczy Wschód”. O bezpieczeństwie Augustowszczyzny dawniej i dziś W Domu Pamięci Obławy Augustowskiej w Augustowie, prowadzonym przez augustowski oddział Instytutu Pileckiego, otwarto wystawę czasową „Krechowiacy z Augustowa”. Wydarzeniu towarzyszyła debata „O bezpieczeństwie regionu i Polski. Historia oraz współczesność”. Data dodania artykułu: 18.09.2026 10:01 Od Krechowiaków do „Tarczy Wschód”. O bezpieczeństwie Augustowszczyzny dawniej i dziś
„Hejt! – TO BOLI!” – młodzież z Towarzystwa Młodego Krechowiaka przeciw cyberprzemocy Od stycznia do końca września 2026 roku Towarzystwo Młodego Krechowiaka jest realizatorem projektu pn. |HEJT! – TO BOLI!” z programu Erasmus+. W ramach realizacji działań projektowych w dniach 5–12 czerwca 2026 roku w Murzasichlu odbyła się międzynarodowa wymiana młodzieży. W projekcie uczestniczy 45 osób z Polski i Litwy, w tym 40 młodych ludzi w wieku 13–18 lat. Data dodania artykułu: 21.09.2026 10:39 „Hejt! – TO BOLI!” – młodzież z Towarzystwa Młodego Krechowiaka przeciw cyberprzemocy
Potężny huk w centrum kraju. Wojsko wyjaśnia, co stało się nad Polską Głośny huk, który zaniepokoił mieszkańców centralnej Polski, był skutkiem przekroczenia bariery dźwięku przez wojskowe samoloty bojowe. Maszyny poderwano w związku z koniecznością ochrony polskiej przestrzeni powietrznej podczas rosyjskich ataków na Ukrainę. Data dodania artykułu: 21.09.2026 10:48 Potężny huk w centrum kraju. Wojsko wyjaśnia, co stało się nad Polską
Augustowski dworzec PKP wreszcie doczeka się remontu Augustowski dworzec PKP, od lat będący jednym z najbardziej zaniedbanych punktów miasta, wreszcie doczeka się remontu. W środę, 24 września, wojewoda podlaski Jacek Brzozowski podpisał pozwolenie na przebudowę zabytkowego obiektu. Inwestycja ma rozpocząć się w styczniu 2027 roku, a odnowiony dworzec powinien zostać oddany do użytku jesienią tego samego roku. Data dodania artykułu: 24.09.2026 12:24 Augustowski dworzec PKP wreszcie doczeka się remontu
Reklama
e-wydanie
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 1 Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 2 Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 3 Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 4 Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 5 Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 6 Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 7 Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 8 Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 9 Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 10 Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 11 Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 12 Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 13 Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 14 Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 15 Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 16 Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 17 Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 18 Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 19 Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 20 Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 21 Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 22 Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 23 Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 8 z dnia 27 sier - strona 24 Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: taka tutaj jest turystyka Treść komentarza: Może zdjęcie przed centrum informacji turystycznej koło dworca pks? Data dodania komentarza: 23.09.2026, 19:20 Źródło komentarza: Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku Autor komentarza: KRiS Treść komentarza: Portal Interia dzis informuje. Ministerstwo Infrastruktury odpowiedziało na interpelację dotyczącą dużej liczby progów zwalniających na ulicach polskich miast. Resort postrzega ich stosowanie jako ostateczność i wskazał, gdzie ich być nie powinno. Teraz tysiące kierowców może zgłaszać zarządcom te progi, których zdaniem ministerstwa być nie powinno. Montaż progów zwalniających nie może być traktowany jako rozwiązanie standardowe ani stosowane w pierwszej kolejności. Stanowi on środek wyjątkowy, którego zastosowanie wymaga uprzedniej analizy dostępnych alternatyw oraz wykazania, że wszystkie mniej ingerujące metody zostały rozważone, a ich wykorzystanie okazało się niemożliwe lub nieskuteczne. I tu ważna uwaga: próg zwalniający nie może znajdować się bliżej niż 40 m od skrzyżowania ulic lub dróg (z wyjątkiem progów płytowych, na których wyznaczono przejście dla pieszych lub przejazd dla rowerzystów) lub 30 m od przejścia dla pieszych (nie dotyczy progów z przejściami dla pieszych). Jeśli próg zwalniający nie spełnia tego warunku, sprawę można zgłosić zarządcy drogi lub policji - na przykład poprzez Krajową Mapę Zagrożeń Bezpieczeństwa, otwiera się w nowym oknie. W lewym dolnym rogu należy kliknąć symbol plusa, a następnie wybrać zakładkę "Niewłaściwa infrastruktura drogowa". Także pomysły radnych o montowaniu dodatkowych progów co 300m są niewłaściwe, niedorzeczne i szalone. Obecnie jest woele progów zwalniających przy skrzyżowaniach, a najwięcej przy przejściach dla pieszych i one powinny byc zgłaszane do krajowej mapy zagrożeń jako niewłaściwa infrastruktura. Na ul Wypusty leży fragment spowalniacza, bo częśc gdzieś wyparowała. Istra krawędż może uszkadzać opony i felgi. Także jak ktoś ma takie placki pod domem to niech zgłasza na krajową mapę zagrożeń. Data dodania komentarza: 23.09.2026, 14:34 Źródło komentarza: Mieszkańcy nie wiedzieli, co podpisują? Autor komentarza: pax Treść komentarza: "niezwłocznego wdrożenia finansowania z funduszy centralnych lokalnych mediów, których głównym zadaniem byłoby "patrzenie" lokalnej władzy na ręce" Tylko przez czyje okulary? Bo zaraz wyjdzie, że obserwujący gorsze czyny popełnia od obserwowanego. Sponsorowane media to zły pomysł bo wykrzywia optykę i staje się elementem walki politycznej. Niezależne media powinny pilnować. Data dodania komentarza: 21.09.2026, 16:53 Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik skieruje wniosek do NIK Autor komentarza: Kamil Treść komentarza: załatwił jeszcze innym swoim dobrym znajomym i zastąpił starych pracowników ledwo wysławiającymi się idiotami. Ostatnio miałem przyjemność zderzyć się z nową lepszą zmianą w tym budynku. A byla kierowniczka Krusu i jej dziecko też tam pracuja dla wnukowskiego? Tak mówią na mieście. Data dodania komentarza: 21.09.2026, 15:11 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: Gazetka pod redakcją burmiszcza Mirosława Karolczuka Treść komentarza: Polecam oglądnąć "Dudek o polityce" NA ŻYWO z wczorajszego piątku, przynajmniej od godziny 1:10:20 do 1:12:40. Prof. Dudek sygnalizuje potrzebę, w szczególności w małych samorządach, niezwłocznego wdrożenia finansowania z funduszy centralnych lokalnych mediów, których głównym zadaniem byłoby "patrzenie" lokalnej władzy na ręce, między innymi weryfikowanie działalności samorządu oraz rzetelne informowanie lokalnej społeczności o ewentualnych nadużyciach i patologiach uskutecznianych przez tenże samorząd będący swego rodzaju towarzystwem wzajemnej adoracji - sitwą działającą we własnym interesie i na niekorzyść lokalnej społeczności. Data dodania komentarza: 19.09.2026, 00:31 Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik skieruje wniosek do NIK Autor komentarza: Longin Treść komentarza: Qwerty, to jest bardzo dobre pytanie. Przecież oni przychodzili na walne i instalowali się w zarządzie, nie będąc nawet członkami SM. A wg powiedzenia: jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o... :))) Data dodania komentarza: 17.09.2026, 00:08 Źródło komentarza: Spółdzielnia Mieszkaniowa w Augustowie szuka prezesa. Konkurs trwa do 25 września 2026 roku Autor komentarza: Nasze Miasto-PiS, czyli "Teraz nasza rodzina"☝️👉🤡👺👹🚀🛰🛸🥸🫵💸💰💰💰🤑👈👏🤝📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Insrybutorowo-jablonkowa sitwa w zasadzie przejęła w Augustowie wszystko co było do przejęcia instalując swoich czopków-figurantów. Pozostała SM, więc prawdopodobnie mają chrapkę na zainstowanie kolejnych serwilistycznych czopków-figurantów. Data dodania komentarza: 16.09.2026, 10:28 Źródło komentarza: Spółdzielnia Mieszkaniowa w Augustowie szuka prezesa. Konkurs trwa do 25 września 2026 roku Autor komentarza: Zbigniew Treść komentarza: Odpowiedź jest prosta, 4500 członków to duży elektorat, a te rzekome (nie wiem czy to realna kwota, bo oni jak nie nakłamią to żyć nie mogą) 5mln to nie swoja kasa za którą można się świetnie wypromować, a wybory w sumie niedaleko. Osobiście szkoda mi SM, bo NM kompletnie ma w nosie spółdzielców, i tak jak nie mają wizji na rozwój miasta, nie ma co oczekiwać, że znajdą ją dla SM. A te półprawdy co karmią nimi ludzi? Wstyd. Żeby przepisy były po ich stronie to by już dawno w tej Spółdzielni siedzieli. I jeszcze większy wstyd, żeby miasto finansowało swoją własną Augustów Kurski TV. Ktoś powinien ich za to rozliczyć! Data dodania komentarza: 16.09.2026, 10:23 Źródło komentarza: Spółdzielnia Mieszkaniowa w Augustowie szuka prezesa. Konkurs trwa do 25 września 2026 roku Autor komentarza: Qwerty Treść komentarza: Kolejny materiał o SM na stronie miejskiej telewizji prowadzonej przez miejskich urzędników. Przeczytałem całą dyskusję, w tym zaciętą obronę jednego ze „zwykłych członków spółdzielni”, który rzekomo w żaden sposób nie jest powiązany z władzą ani miejskimi instytucjami. Niezależnie od tego, jak bardzo i czego ktoś próbuje bronić, warto wrócić do początku całej sprawy. W jakim celu władze miasta angażują się w działalność spółdzielni mieszkaniowej? Dlaczego miasto wchodzi w sprawy SM? Co właściwie miasto ma wspólnego ze spółdzielnią mieszkaniową, że tak mocno uczestniczy w jej działalności? Bo chyba każdy przyzna, że nie jest to sytuacja, którą można uznać za powszechną. Czy ktoś z Was zna przykład innego samorządu, w którym władze miejskie w podobny sposób ingerują w funkcjonowanie spółdzielni mieszkaniowych albo wspólnot mieszkaniowych? Może zamiast skupiać się na tym, kto czego i jak zaciekle broni, warto odpowiedzieć na podstawowe pytanie: dlaczego władze miasta w ogóle zaczęły być tak mocno zaangażowane w sprawy SM? Data dodania komentarza: 15.09.2026, 21:17 Źródło komentarza: Spółdzielnia Mieszkaniowa w Augustowie szuka prezesa. Konkurs trwa do 25 września 2026 roku Autor komentarza: Wnuk Treść komentarza: Wnukowski chociaż sobie miejsce pracy i dla żony w starostwie żeby kasę brać i nic nie robić Data dodania komentarza: 12.09.2026, 20:43 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: Andrzej Treść komentarza: Starosta rusiecki co najwyżej umie zadłużyc powiat jak swoje gospodarstwo ,czyli pod licytację komorniczą Data dodania komentarza: 12.09.2026, 20:42 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: Art. 231 kk Treść komentarza: Starosta Rusiecki i wice Szczudło nie wybrali się sami. Pelnomocnik starosty Rusieckiego też nie wybrał się sam. Data dodania komentarza: 12.09.2026, 16:07 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: urzędnik Treść komentarza: i teraz drodzy mieszkańcy zestawcie w porównaniu byłego starostę z obecnym. wiedza, doświadczenie, pasja, osiągnięcia zawodowe i naukowe... podejście i szacunek do pracowników, urzędników i ludzi. Data dodania komentarza: 12.09.2026, 06:37 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Najlepszy starosta w historii naszego powiatu , żeby dalej rządził to w powiecie i w naszym mieście by dawno by było zrobione z kilkanaście ulic i dróg , a obecny zarząd czym może się pochwalić , że umyli elewację na budynku starostwa ? Data dodania komentarza: 11.09.2026, 21:49 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: Dert Treść komentarza: Przecież konfa wspiera Pis w Augustowie Data dodania komentarza: 9.09.2026, 22:36 Źródło komentarza: PILNE: Marcin Kleczkowski zrezygnował z członkostwa w PiS Autor komentarza: Art. 231 kk Treść komentarza: Burmiszczu Karolczuk, kiedy wreszcie ukaże się kolejne wydanie żurnala pod redakcją redaktora mgra Karolczuka finansowanego ze środków publicznych? Mieszkańcy i nie tylko mieszkańcy czekają na ten stricte topornie propagandowy żurnal pod redakcją burmiszcza Karolczuka. Data dodania komentarza: 9.09.2026, 15:26 Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik skieruje wniosek do NIK Autor komentarza: Szkoda Treść komentarza: To fakt. Dobrze wychowany i umiał się wypowiedzieć. Tylko ludzi nie umiał dobrze ocenić. Data dodania komentarza: 9.09.2026, 12:03 Źródło komentarza: PILNE: Marcin Kleczkowski zrezygnował z członkostwa w PiS Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Podciął nieświadomie, bowiem w tym pisie nie ma porządnych ludzi. Samo dno.. Data dodania komentarza: 9.09.2026, 03:23 Źródło komentarza: PILNE: Marcin Kleczkowski zrezygnował z członkostwa w PiS Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Bo były zgłoszenia, że papier nie sprawdza się w wc.. Data dodania komentarza: 9.09.2026, 03:20 Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik skieruje wniosek do NIK Autor komentarza: leśny ludek Treść komentarza: Dodatkowe 7 tysięcy dostaje z miasta. Data dodania komentarza: 8.09.2026, 21:17 Źródło komentarza: Nowy rok szkolny rozpoczęty. W I LO otwarto wyremontowaną salę gimnastyczną
PRZECZYTAJ
Bogusław Falkowski odpowiada na artykuł z gazety związanej z urzędem miejskim w Augustowie (video) Bogusław Falkowski jest właścicielem sanatorium „Pałac na Wodzie” w Augustowie. Teraz zdecydował się zabrać głos po artykule, jaki ukazał się w związanej z urzędem miasta gazecie. Chodzi m.in. o nowy plan zagospodarowania przestrzennego Zarzecza. Czytając artykuł można odnieść wrażenie, że nowy plan jest niezwykle korzystny. Pojawiły się w nim także komentarze pod adresem osób wyrażających sceptycyzm. Do grona sceptyków na pewno należy Bogusław Falkowski. „Tytuł artykułu brzmiał: Przyszłość Zarzecza w Zielonych barwach (…). Ja widzę raczej czarną chmurę nad Zarzeczem” -komentuje Bogusław Falkowski, który podzielił się również wieloma innymi refleksjami. Poniżej nagranie video z komentarzem Bogusława Falkowskiego. Autor artykułu: Bartosz Lipiński Data dodania artykułu: 18.09.2026 Kategorie artykułu: Społeczeństwo Na zdjęciu: Bogusław Falkowski dn. 17 września 2026 roku.
Dwa dni biegania w Augustowie. Ponad 1100 uczestników na trasach Festiwalu Biegowego [GALERIA] W dniach 19–20 września Augustów należał do biegaczy. W czwartej edycji Augustowskiego Festiwalu Biegowego wzięło udział około 1100 osób. Był nocny bieg „Necko Nocą”, rywalizacja najmłodszych, Bieg Charytatywny „Biegając Pomagamy” oraz jubileuszowy XV Półmaraton Augustowski „Augustów is the Future”. Zobaczcie nasze galerie zdjęć i sprawdźcie, jak wyglądało to sportowe święto w Augustowie. Autor artykułu: Beata Perzanowska Data dodania artykułu: 21.09.2026 Kategorie artykułu: Społeczeństwo Dwa dni biegania w Augustowie. Ponad 1100 uczestników na trasach Festiwalu Biegowego [GALERIA]
Reklama