Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 23 kwietnia 2024 23:57
Przeczytaj koniecznie!
Reklama

Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie

Podziel się
Oceń

Przez wiele lat palacze szukający alternatyw mieli do wyboru jedynie metody farmakologiczne, ale w ostatnich latach zyskiwali coraz więcej możliwości wyboru produktów, które potencjalnie mogą redukować szkodliwy wpływ nałogu na zdrowie.
Gdy wakacje w pełni, warto wsłuchać się w siebie i rzucić palenie

Na rynku istnieje kilka różnych kategorii takich produktów. Wśród nich e-papierosy działające w systemach otwartych wymagających uzupełniania specjalnymi liquidami lub w systemach zamkniętych, gdzie wystarczy tylko zmienić gotowy kartridż. Na rynku jest też nowość – saszetki nikotynowe dostarczające nikotyny w dyskretny sposób, np. nowe, bo dostępne w Polsce dopiero od czerwca VELO, które nie zawierają tytoniu, ale także cieszące się coraz większą popularnością produkty do jego podgrzewania.

Badania kliniczne

Ciekawe wyniki przyniosły badania kliniczne, podczas których w czterech brytyjskich klinikach przebadano 500 woluntariuszy w wieku od 23 do 55 lat. Byli to palacze, którzy zamiast tradycyjnych papierosów, używali podgrzewacza tytoniu glo. Uzyskane wyniki zaprezentowane w naukowej publikacji wykazały, że całkowite przejście na to urządzenie spowodowało statystycznie istotne zmiany w zakresie tzw. „biomarkerów narażenia" oraz „biomarkerów potencjalnej szkody”, w porównaniu z kontynuacją palenia. W przypadku większości mierzonych biomarkerów, redukcje szkód zaobserwowane u osób były podobne do tych obecnych u osób, które całkowicie przestały palić. Na podstawie zmierzonych toksykantów wykazano znaczącą redukcję ryzyka raka płuc, istotne obniżenie liczby białych krwinek, markera zapalnego wskazującego m.in. na ryzyko chorób układu krążenia, poprawę w zakresie kluczowego wskaźnika stresu oksydacyjnego związanego z paleniem, a także poprawę poziomu cholesterolu HDL.

Na co dzień

Gdy rezygnacja z nałogu z dnia na dzień jest zbyt dużym szokiem, wiąże się ze stresem, a zastępcze plastry nikotynowe, gumy do żucia czy akupunktura okazują się zawodne, można zaplanować swoisty „okres przejściowy”, sięgając po jedną z dostępnych alternatyw. Wspomniane glo hyper są proste w użyciu, choć oparte na zaawansowanej technologii indukcyjnej. Z opublikowanych danych wynika, że przechodzenie z tradycyjnego palenia na alternatywne wyroby nikotynowe, to dobry krok w kierunku ochrony własnego zdrowia, ale nie tylko. Trzeba pamiętać o tym, że wakacje to czas, kiedy więcej przebywamy z bliskimi, podróżujemy, spotykamy w gronie przyjaciół. Warto podjąć wysiłek, by oszczędzić im narażenia na szkody związane z biernym paleniem. Czy wyniki brytyjskich eksperymentów skłaniają do refleksji?


Napisz komentarz
Komentarze
pochmurnie

Temperatura: 1°CMiasto: Augustów

Ciśnienie: 1017 hPa
Wiatr: 9 km/h

Reklama
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 1
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 2
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 3
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 4
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 5
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 6
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 7
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 8
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 9
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 10
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 11
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 12
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 13
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 14
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 15
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 16
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 1Strona nr 1
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 2Strona nr 2
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 3Strona nr 3
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 4Strona nr 4
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 5Strona nr 5
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 6Strona nr 6
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 7Strona nr 7
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 8Strona nr 8
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 9Strona nr 9
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 10Strona nr 10
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 11Strona nr 11
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 12Strona nr 12
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 13Strona nr 13
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 14Strona nr 14
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 15Strona nr 15
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 16Strona nr 16
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: tutejszyTreść komentarza: Panie Andrzeju. Odniósł Pan ogromny sukces. Powodzenia.Data dodania komentarza: 23.04.2024, 08:09Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki kieruje list do mieszkańcówAutor komentarza: PustostanTreść komentarza: Ty tak na poważnie ? Jola Roszkowski otrzymała zaledwie ponad 60 głosów i ma zostać według Ciebie przewodniczącą RM ? To teraz wiem czemu wygrał Karolczuk.Data dodania komentarza: 23.04.2024, 06:43Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: DianaTreść komentarza: Miłego wypoczynku. Prosimy nabierać wigoru i ładować baterie, bo serial z Mironem będzie miał, zdaje się, jednak ciąg dalszy... :))Data dodania komentarza: 23.04.2024, 00:45Źródło komentarza: Zasłużony urlop redakcyjnyAutor komentarza: RewelkaTreść komentarza: Pewnie wygrali bo pozwozili tabuny swoich z Białegostoku, Warszawy i OlsztynaData dodania komentarza: 22.04.2024, 22:25Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki kieruje list do mieszkańcówAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Więc baw się..Data dodania komentarza: 22.04.2024, 21:33Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: IgrzyskaTreść komentarza: Ma Pani prawo się złościć ale czego się nie robi żeby się utrzymać przy korycie.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 19:58Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Jest super a będzie jeszcze lepiejTreść komentarza: A dlaczego mają płakać? Są nowe place zabaw, będzie dobrze.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 19:20Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Brawo pani JoluTreść komentarza: Pani Jolanta Oneta ma już duże doświadczenie w radzie. Była przewodniczącą komisji rewizyjnej, dała się poznać jako osoba spokojna, merytorycznie przygotowana, dyplomatyczna. Na przewodniczącą rady w Augustowie osoba idealna.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 19:11Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: PiS w Augustowie bierze całą pulę!Treść komentarza: Pani Alicja bezapelacyjnie powinna być starościną. Mieszkańcy powiatu augustowskiego swoimi głosami dali jej najmocniejszy mandat. Natomiast wicestarościną powinna być pani Lisek. Będzie się działo!Data dodania komentarza: 22.04.2024, 19:01Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: To nie jest mój burmistrzTreść komentarza: Właśnie trwa losowanie nagrody. Uwłaczającej nagrody za to że ktoś wypełnił ankietę, kiełbasa wyborcza. Wszystko byłoby ok gdyby nie to że kilka razy prosiłam o umorzenie opłaty za obiad bo mam różne miesiące i się nie dało, nie można. Sama wychowuje dwójkę dzieci, mąż odszedł. Nie dało się umorzyć 200 zł a dzisiaj widzę że z 1000 wpłat takich jak moja ktoś otrzymał samochód - nowy Toyota. Cieszę się że to nie ja, ja bym nie miała na OC ani paliwo. Tym się różni życie elity w retuszu i życie normalnych ludzi w tym mieście. Szkoda życiaData dodania komentarza: 22.04.2024, 18:18Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Czarek JunkielTreść komentarza: 13 > 8 I 5 lat spokojnego rozwoju i dokończenia inwestycji. Oby kładka była cho" w połowie takim sukcesem jak pomost na Bielniku.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 17:51Źródło komentarza: Mamy burmistrza. Nieoficjalnie wygrał KarolczukAutor komentarza: Gazetkowa rzeczywistość burmiszcza KarolczukaTreść komentarza: Diagram i informacja odnośnie liczby zameldowanych w Augustowie mieszkańców powinny znajdować się na pierwszej stronie gazetki pod redakcją burmiszcza Karolczuka i zajmować co najmniej pół strony. Mieszkańcy i pracodawcy powinni mieć rzetelną i bieżącą informację w jakim kierunku podąża Augustów pod rządami burmiszcza Karolczuka. Murale, rabaty, kładka i inne tego typu wodotryski nie zahamują wyludniania się Augustowa pod rządami towarzystwa wzajemnej adoracji spod znaku NM.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 17:47Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Największa przegrana tych wyborów- FREKWENCJA!Treść komentarza: Wybrali mieszkańcy którzy poszli do wyborów, nie ważne na kogo głosowali, to oni wybierali Burmistrza. Reszta co nie głosowała nie powinna mieć nic do powiedzenia. A potem przez 5 lat chodzą i narzekają. Wstyd.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 16:18Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: ☝️💪🎉🥳👉🛸🤡🚀👈🥸💰🤝👏Treść komentarza: Panie burmistrzu Mirosławie Karolczuk, proszę o zawarcie w gazetce pod pańską redakcją informacji dotyczących spraw istotnych dla mieszkańców w związku z obciążeniem przez pana budżetu miejskiego kwotą blisko 200 tys. zł rocznie na poczet utworzenia etatu drugiego zastępcy burmistrza. Co pan zamierza zrobić z tym fantem w obecnej kadencji? Proszę, także zawrzeć w ww. gazetce stałą pozycję, w której udostępniona będzie informacja odnośnie aktualnej ilości mieszkańców Augustowa oraz diagram słupkowy pokazujący ilość mieszkańców Augustowa z aktualizacją co miesiąc rozpoczynając prowadzenie statystyki od początku trwania pana minionej już kadencji, czyli od 2018 r. Statystyka liczby mieszkańców aktualizowana co miesiąc będzie wiarygodnym i miarodajnym sposobem na realną ocenę rozwoju Augustowa i wielce istotną informacją odnośnie zarządzania przez pana Augustowem.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 15:17Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Niestety masz rację. Patologie się przyciągają. A jak znam życie to równanie proste: 5 szabel NM plus 7 z PiS i kto im podskoczy..Data dodania komentarza: 22.04.2024, 14:44Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Olanie przez mieszkańców jest niestety też wyborem. Mieszkańcy wybrali bo wybory olali, a teraz będą płakali..Data dodania komentarza: 22.04.2024, 14:34Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: prosteTreść komentarza: Alicja na starostę. Oneta na przewodnicząca rady.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 14:16Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Byle bylo takTreść komentarza: Robta co chceta w Augustowie przez najblizsze 5 lat powodzenia w podwyzkach dla burmistrzow I podwyzkach dla mieszkancow AugustowaData dodania komentarza: 22.04.2024, 13:48Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Po za podziałami politycznymi wszyscy nasi wybrani powinni wspólnie budować wspaniała przyszłość Augustowa.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 13:24Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki kieruje list do mieszkańcówAutor komentarza: PatrykTreść komentarza: To nie jest mój burmistrz ja na niego nie głosowałem ani 7 ani 21 dla mnie ten układ nie pasuje od samego początku to jest burmistrz kółek różańcowych i młodziaków którzy nie długo wyjadą z Augustowa i kółka wzajemnej adoracji ,zastępców i wszystkich popleczników którzy mu schlebiają.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 12:57Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00
Reklama