Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 13 października 2026 00:28
Reklama

Sushi można przygotować w domu

Podziel się
Oceń

Japońska potrawa, której podstawą jest ryż zaprawiony octem ryżowym bardzo dobrze przyjęła się nad Wisłą. Sushi podawane jest w wielu restauracjach i śmiało można ją przygotować w domu.
Sushi można przygotować w domu

Autor: iStock

Przyrządzenie sushi należy zacząć od ryżu. Musi być biały, ale nie dowolny. Właściwie dobrany i prawidłowo przygotowany to podstawa sukcesu. Z wyborem nie powinno być problemu, bo każdy hipermarket ma stoiska z kuchnią orientalną, gdzie można znaleźć produkt przeznaczony ściśle do japońskiej potrawy.

Sztuka gotowania

„Najlepszy ryż do sushi to taki, który łączy w sobie wygląd, smak i właściwości niezbędne do tego, aby przyrządzić to wykwintne danie. Odpowiedni ryż jest krótkoziarnisty, prawie okrągły, ziarna są niemal przezroczyste, równej wielkości, a oprócz tego nie powinny być połamane.” - radzi portal sosushi.pl.

Osoby nie mające doświadczenia mogą kierować się zasadą, żeby wybierać ryż o „mlecznej” wręcz, barwie. Oznacza to, że produkt zawiera dużo skrobi, a ta z kolei sprawi, że ziarna będą się lepić. Pomaga to nadać odpowiedni kształt i wygodniej taki produkt jeść pałeczkami. „Co ważne, nie powinno się łączyć różnych gatunków ryżu, ponieważ potrawa może wtedy się nie udać.” - radzi sosushi.pl.

Z kolei Marek Wołdych, doświadczony kucharz z kilkuletnią praktyką w barze sushi zdradza, że tajnikiem jest gotowanie. „Ryż należy kilka razy przepłukać zimną wodą. Wylewamy ją aż woda przestanie być mleczna. Zazwyczaj pięć razy.” - mówi kucharz i dodaje: „Następnie musi się około 30 minut moczyć w zimnej wodzie i ją też wylewamy”.

Podczas gotowania na jedną szklankę ziaren trzeba dodać do garnka 1,5 szklanki wody. Musi się to gotować około 10 minut i odstawia się garnek na bok trzymając go pod przykryciem. Ryż jest gotowy gdy wchłonie całą wodę i stanie się miękki.

Dopiero po ostygnięciu doprawia się zawartość garnka. Dodaje się (na szklankę ryżu):

  • 4 łyżki octu ryżowego,
  • 2 łyżki cukru,
  • 1 łyżeczkę soli.

Miesza się te składniki, cały czas podgrzewając, ale nie gotując. Kiedy całość wystygnie, miesza się zaprawę z zawartością garnka.

Kolejny krok

Kiedy ryż jest gotowy, trzeba zająć się resztą. Algi nori można dostać w wielu sklepach, a podczas pracy w kuchni trzeba pamiętać, że nie wykłada się gorącego ryżu na nori, a reszta jest już dosyć prostą czynnością. „Formowanie sushi nie jest niczym trudnym. Trzeba być jednak dokładnym i cierpliwym.” - mówi Wołdych i radzi: „Po rozłożeniu nori można je delikatnie skropić wodą. Ryż najwygodniej jest nakładać wilgotnymi rękoma, bo wówczas ziarna nie przyklejają się do palców”.

Na algach kładzie się cienką warstwę ryżu i kolejne składniki. To już kwestia indywidualna, ale dobrze jest na brzegi alg posmarować cienką warstwą ostrej pasty wasabi. Na ryżu można położyć surową rybę, grillowaną, wędzoną, świeżego ogórka, paluszki krabowe, marynowany imbir… Jest mnóstwo możliwości. Stałe natomiast jest to, że za pomocą bambusowej maty zwija się rulon, który następnie kroi się na grube plastry.

Jaka ryba?

Zdaje się, że najpowszechniejsza ryba w sushi to łosoś (najlepiej oceaniczny), ale często podawany jest tuńczyk. Można jednak użyć makreli czy węgorza. O ile niemal wszystkie powyższe ryby można jeść surowe, to z węgorzem trzeba uważać. Jego krew jest trująca, ale nie ma problemu z mięsem wędzonym lub grillowanym. Warto też użyć innych morskich produktów jak krewetki, mięsa krabów czy ośmiornicy.

Co dodać?

„Jest duża dowolność w tym, co może być w sushi. Jadłem już tradycyjne z surową rybą, krewetkami, marynowanymi warzywami. Niespecjalnie przepadam za wędzoną rybą, a sądzę że lepszym wyborem jest grillowana.” - mówi Wołdych i wylicza podstawowe rodzaje sushi:

  • futomaki – duże rolki z mięsem i warzywami,
  • hosomaki – mniejsze, z jednym tylko składnikiem oprócz ryżu,
  • nigiri – prostokątny kawałek ryżu, bez alg, na którym położona jest surowa ryba lub owoc morza.

Dodatki

Te podstawowe to:

  • wasabi,
  • sos sojowy,
  • marynowany imbir.

Ostre wasabi podaje się w formie pasty i trzeba uważać, aby nie nabrać go za dużo. Trzeba pamiętać, że w porcji już jest niewielka ilość tego dodatku. „Wasabi nakłada się na przykład przy pomocy pałeczek bezpośrednio na swoją rolkę. Należy przy tym uważać z ilością – ten chrzan naprawdę wyciska łzy z oczu i dodanie go w zbyt dużej ilości może sprawić, że nie będziesz w stanie się delektować smakiem tej potrawy.” - radzi sosushi.pl.

Polewanie dania sosem sojowym jest błędem. Ten dodatek powinien zostać podany w osobnej, niewielkiej miseczce, w której maczana jest każda porcja potrawy. Z zastrzeżeniem jednak, że nie „zatapia” się jej w sosie, tylko delikatnie macza i to w taki sposób, aby ryż nie zetknął się z dodatkiem. Sos powinien znajdować się na algach. Eksperci radzą nie mieszać wasabi i sosu sojowego, co może popsuć smak potrawy.

Marynowany imbir jest bardzo intensywny i dlatego też nie należy z nim przesadzać. Tym bardziej, jeżeli już w porcji znajduje się plaster tego dodatku. Japońską zasadą jest to że imbir traktuje się jako „czyściciel języka” i je się go pomiędzy sushi jednego rodzaju a drugiego.

„Sushi to potrawa ekskluzywna i droga, stąd też czasem trudno skusić się na nią, nie wiedząc czego spodziewać się po wizycie w restauracji. Z pewnością jednak warto wybrać się do sushi-baru i spróbować tego, czym zachwyca się tak wielu smakoszy na całym świecie.” - zachęca sosushi.


Napisz komentarz

Komentarze

Temperatura: 7°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1019 hPa
Wiatr: 8 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 1 Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 2 Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 3 Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 4 Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 5 Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 6 Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 7 Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 8 Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 9 Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 10 Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 11 Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 12 Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 13 Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 14 Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 15 Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 16 Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 17 Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 18 Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 19 Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 20 Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 21 Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 22 Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 23 Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 24 Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: też rodzic Treść komentarza: Tu mogliby się wypowiedzieć rodzice dzieci, którzy po 3-4 latach uczęszczania swojego dziecka do prywatnej szkoły przenoszą je do publicznej placówki na ostatnie 4 lata nauki. Takie sytuacje się dzieją. Data dodania komentarza: 10.10.2026, 19:55 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: Ernesto Treść komentarza: Kiedyś na motorower nie wsiadło się bez karty rowerowej a żeby ją zdobyć trzeba było zdać egzamin ze znajomości ruchu drogowego . Dziś, pierwsza lepsza hulajnoga jedzie dwa razy szybciej niż "Komarek" a kierujący za nic ma światła , znaki poziome i pionowe bo po prostu nie wie że one go do czegoś zobowiązują. Z jednej stron chciałoby się aby policja egzekwowała te przepisy od jeżdżących hulajnogami lecz z drugiej strony który radiowóz popędzi za nastolatkiem po chodniku , w uliczkach osiedlowych . Każdy użytkownik hulajnogi powinien zdać egzamin i zdobyć uprawnienia a wtedy niech szaleje.. Data dodania komentarza: 10.10.2026, 13:43 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: Tadeusz Jaworski Treść komentarza: OSTATNIO WRACA HASŁO "AUGUSTÓW - LETNIA STOLICA POLSKI (PAN Marszałek ŁUKASZ PROKORY - KONGRES TYRYSTYCZNY czy RADOSŁAW DOBROWOLSKI BURMISTRZ SUPRAŚLA - WARSZTATY INTERREG UZDRIWISKOWE). HASŁO BYŁO LANSOWANE JUŻ BLISKO 30 LAT TEMU I UMARO ŚMIERCIĄ NATURALNĄ. PYTANIE DLACZEGO ??? ODPOWIEDŹ JEST PROSTA. NA HASŁO STOLIC A(WARSZAWA), KAŻDY "Z TYŁU GŁOWY" MA PAŁAC KULTURY. HA SAŁO ZIMOWA STOLICA POLSKI (ZAKOPANE) PIERWSZE SKOJARZENIE KRUPÓWKI, A CZYM MOŻE POCHWALIĆ SIĘ AUGUSTÓW ??? LICZYMY NA TO , ŻE W PRZYSZŁOŚCI BĘDZIE KOJARZONY Z NAJWIĘKSZĄ W POLSCE I UNIKATOWĄ W SKALI EUROPY AROMATERAPEUTYCZNĄ TEŻNIĄ WRAZ Z OBIEKTAMI TOWARZYSZĄCYMI I Z ZACHOWANIEM UNIKATOWEGO BAGIENNEGO STARORZECZA NETTY. Data dodania komentarza: 10.10.2026, 09:43 Źródło komentarza: Sosnowa tężnia w Augustowie. Obywatelski pomysł na rozwój Augustowa Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Przy okazji chciałbym wrócić do tematu przejścia dla pieszych na Brzostowskiego z Sucharskiego i Licealną. Jest to przejście do Biedronki. Myślę, że powinna tam być sygnalizacja z przejściem na żądanie. Ewidentnie widać jak na przerwach szkolnych, ciągi uczniów walą do Biedry po słodycze czy napoje, skutecznie blokując ruch pojazdów. Przecież nic się nie stanie gdyby przechodzili w sposób kontrolowany i w większych grupach. Jeśli miastu tak zależy na bezpieczeństwie, to urzędnicy powinni się temu tematowi przyjrzeć. Tam jest dość intensywny ruch i o wypadek łatwo.. Data dodania komentarza: 10.10.2026, 03:55 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: mieszkaniec Treść komentarza: Brawo! Data dodania komentarza: 9.10.2026, 20:46 Źródło komentarza: Brązowy medal Izabeli Śpiczko na Polish Open Warsaw Cup 2026 Autor komentarza: Lol Treść komentarza: Skoro do rodziców nie przemawia argument o niebezpieczeństwie hulajnog dla zdrowia i życia ich dzieci, to może przemówi argument finansowy. Jakby jeden z drugim zapłacił karę rzędu kilkudziesięciu tysięcy to może by reszta się zastanowiła. Data dodania komentarza: 8.10.2026, 21:48 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: Rodzic Treść komentarza: W średnich szkołach jest to zweryfikowane jaki gdzie jest "poziom"... jak się później okazuje różnie to wygląda. Data dodania komentarza: 8.10.2026, 11:56 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: Priorytety naczelnego ratuszowego kabotyna i sitwy Nasze Miasto-PiS☝️💪🤡👺👹🚀🛰🛸🥸🫵💸💰💰💰🤑🤝👏📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Dlaczego deweloperzy mają budować tego typu obiekty jako budynki wielorodzinne? To miasto natychmiast powinno zacząć budować osiedla w takiej technologii, skoro ceny mieszkań w Augustowie są drogie, czynsze w budynkach komunalnych są bardzo wysokie, Augustów się wyludnia, a w dodatku stać burmistrza Karolczuka na filuterną fanaberię, żeby mieszkańcy Augustowa od wielu lat musieli utrzymywać dwóch zastępców burmistrza Karolczuka w monumentalnym budynku urzędu miejskiego! Data dodania komentarza: 8.10.2026, 10:47 Źródło komentarza: Nowe koszary saperów w Augustowie. Zobacz zdjęcia i film Autor komentarza: Rodzic Treść komentarza: Żeby było śmiesznie te hulajnogi w cenie używanego średniej klasy auta. Mają na kukiriny to i na rehabilitację znajdą. Data dodania komentarza: 7.10.2026, 21:40 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: Sztuka dla sztuki Treść komentarza: Dokładnie, za 4 lata będą się "bić" o każdego ucznia. Jeszcze teraz to mogli przebierać w co lepszych... potem to aby statystycznie się zgadzało i może jakoś to pójdzie. Data dodania komentarza: 7.10.2026, 17:15 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: didżej_Maniek Treść komentarza: Nie wracają po studiach. Nie znajdą tu pracy na miarę ich ambicji i umiejętności. Data dodania komentarza: 7.10.2026, 16:44 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: lipowiec Treść komentarza: Teraz jesteśmy bezpieczni. Data dodania komentarza: 7.10.2026, 14:01 Źródło komentarza: Nowe koszary saperów w Augustowie. Zobacz zdjęcia i film Autor komentarza: Jaki pan, taki kram Treść komentarza: Być może poziom nauczania w państwowych szkołach, dla których organem prowadzącym jest Gmina Miasto Augustów na czele z trzema burmiszczami jest na tyle marny, iż rodzice po prostu wolą wysyłać swoje dzieci do prywatnych szkół? Data dodania komentarza: 7.10.2026, 13:46 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: Jan Treść komentarza: Gdzie byli rodzice? Data dodania komentarza: 7.10.2026, 13:43 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: bezdomny Treść komentarza: a może deweloperzy by budowali coś takiego jako mieszkania? Cena byłaby pewnie z połowę tańsza niż ceny w Augustowie Data dodania komentarza: 7.10.2026, 11:32 Źródło komentarza: Nowe koszary saperów w Augustowie. Zobacz zdjęcia i film Autor komentarza: nie hulajnogom Treść komentarza: Mandat za jazdę bez kasku, mandat za wymuszenie pierwszeństwa, mandat za spowodowanie kolizji w ruchu drogowym + naprawa auta. Szkoda Dziecka, mam nadzieję że wyjdzie z tego bez większego uszczerbku. Niestety głupota dziecka i rodziców. Data dodania komentarza: 7.10.2026, 09:55 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: Marian Treść komentarza: Wspaniały obiekt! Data dodania komentarza: 7.10.2026, 09:34 Źródło komentarza: Nowe koszary saperów w Augustowie. Zobacz zdjęcia i film Autor komentarza: Ten się śmieje... Treść komentarza: A gdzie robią "kariery" mocniejsi koledzy ze szkolnej ławy??? Skoro z innych się śmieją... Data dodania komentarza: 6.10.2026, 21:53 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Dzieci jest tak mało że wystarczy miejsca dla wszystkich w nieodpłatnych państwowych i jeszcze z gmin ościennych się zmieszczą jak będzie trzeba. Taki niż nadciąga że aż się zastanawiam kto do tych prywatnych placówek będzie uczęszczał? Na taki niewielki Augustów 3 prywatne szkoły podstawowe. O przedszkolach nie wspominając. Data dodania komentarza: 6.10.2026, 21:45 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: Bez kasku, w klapkach i z kolegą na doczepkę Treść komentarza: I dalej to kupują swoim dzieciom, tyle śmiertelnych wypadków i żadnej nie wyciągają nauki. Data dodania komentarza: 6.10.2026, 21:39 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala
Reklama