Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 8 lutego 2026 13:02
Reklama

Sushi można przygotować w domu

Podziel się
Oceń

Japońska potrawa, której podstawą jest ryż zaprawiony octem ryżowym bardzo dobrze przyjęła się nad Wisłą. Sushi podawane jest w wielu restauracjach i śmiało można ją przygotować w domu.
Sushi można przygotować w domu

Autor: iStock

Przyrządzenie sushi należy zacząć od ryżu. Musi być biały, ale nie dowolny. Właściwie dobrany i prawidłowo przygotowany to podstawa sukcesu. Z wyborem nie powinno być problemu, bo każdy hipermarket ma stoiska z kuchnią orientalną, gdzie można znaleźć produkt przeznaczony ściśle do japońskiej potrawy.

Sztuka gotowania

Najlepszy ryż do sushi to taki, który łączy w sobie wygląd, smak i właściwości niezbędne do tego, aby przyrządzić to wykwintne danie. Odpowiedni ryż jest krótkoziarnisty, prawie okrągły, ziarna są niemal przezroczyste, równej wielkości, a oprócz tego nie powinny być połamane.” - radzi portal sosushi.pl.

Osoby nie mające doświadczenia mogą kierować się zasadą, żeby wybierać ryż o „mlecznej” wręcz, barwie. Oznacza to, że produkt zawiera dużo skrobi, a ta z kolei sprawi, że ziarna będą się lepić. Pomaga to nadać odpowiedni kształt i wygodniej taki produkt jeść pałeczkami. „Co ważne, nie powinno się łączyć różnych gatunków ryżu, ponieważ potrawa może wtedy się nie udać.” - radzi sosushi.pl.

Z kolei Marek Wołdych, doświadczony kucharz z kilkuletnią praktyką w barze sushi zdradza, że tajnikiem jest gotowanie. „Ryż należy kilka razy przepłukać zimną wodą. Wylewamy ją aż woda przestanie być mleczna. Zazwyczaj pięć razy.” - mówi kucharz i dodaje: „Następnie musi się około 30 minut moczyć w zimnej wodzie i ją też wylewamy”.

Podczas gotowania na jedną szklankę ziaren trzeba dodać do garnka 1,5 szklanki wody. Musi się to gotować około 10 minut i odstawia się garnek na bok trzymając go pod przykryciem. Ryż jest gotowy gdy wchłonie całą wodę i stanie się miękki.

Dopiero po ostygnięciu doprawia się zawartość garnka. Dodaje się (na szklankę ryżu):

  • 4 łyżki octu ryżowego,
  • 2 łyżki cukru,
  • 1 łyżeczkę soli.

Miesza się te składniki, cały czas podgrzewając, ale nie gotując. Kiedy całość wystygnie, miesza się zaprawę z zawartością garnka.

Kolejny krok

Kiedy ryż jest gotowy, trzeba zająć się resztą. Algi nori można dostać w wielu sklepach, a podczas pracy w kuchni trzeba pamiętać, że nie wykłada się gorącego ryżu na nori, a reszta jest już dosyć prostą czynnością. „Formowanie sushi nie jest niczym trudnym. Trzeba być jednak dokładnym i cierpliwym.” - mówi Wołdych i radzi: „Po rozłożeniu nori można je delikatnie skropić wodą. Ryż najwygodniej jest nakładać wilgotnymi rękoma, bo wówczas ziarna nie przyklejają się do palców”.

Na algach kładzie się cienką warstwę ryżu i kolejne składniki. To już kwestia indywidualna, ale dobrze jest na brzegi alg posmarować cienką warstwą ostrej pasty wasabi. Na ryżu można położyć surową rybę, grillowaną, wędzoną, świeżego ogórka, paluszki krabowe, marynowany imbir… Jest mnóstwo możliwości. Stałe natomiast jest to, że za pomocą bambusowej maty zwija się rulon, który następnie kroi się na grube plastry.

Jaka ryba?

Zdaje się, że najpowszechniejsza ryba w sushi to łosoś (najlepiej oceaniczny), ale często podawany jest tuńczyk. Można jednak użyć makreli czy węgorza. O ile niemal wszystkie powyższe ryby można jeść surowe, to z węgorzem trzeba uważać. Jego krew jest trująca, ale nie ma problemu z mięsem wędzonym lub grillowanym. Warto też użyć innych morskich produktów jak krewetki, mięsa krabów czy ośmiornicy.

Co dodać?

Jest duża dowolność w tym, co może być w sushi. Jadłem już tradycyjne z surową rybą, krewetkami, marynowanymi warzywami. Niespecjalnie przepadam za wędzoną rybą, a sądzę że lepszym wyborem jest grillowana.” - mówi Wołdych i wylicza podstawowe rodzaje sushi:

  • futomaki – duże rolki z mięsem i warzywami,
  • hosomaki – mniejsze, z jednym tylko składnikiem oprócz ryżu,
  • nigiri – prostokątny kawałek ryżu, bez alg, na którym położona jest surowa ryba lub owoc morza.

Dodatki

Te podstawowe to:

  • wasabi,
  • sos sojowy,
  • marynowany imbir.

Ostre wasabi podaje się w formie pasty i trzeba uważać, aby nie nabrać go za dużo. Trzeba pamiętać, że w porcji już jest niewielka ilość tego dodatku. „Wasabi nakłada się na przykład przy pomocy pałeczek bezpośrednio na swoją rolkę. Należy przy tym uważać z ilością – ten chrzan naprawdę wyciska łzy z oczu i dodanie go w zbyt dużej ilości może sprawić, że nie będziesz w stanie się delektować smakiem tej potrawy.” - radzi sosushi.pl.

Polewanie dania sosem sojowym jest błędem. Ten dodatek powinien zostać podany w osobnej, niewielkiej miseczce, w której maczana jest każda porcja potrawy. Z zastrzeżeniem jednak, że nie „zatapia” się jej w sosie, tylko delikatnie macza i to w taki sposób, aby ryż nie zetknął się z dodatkiem. Sos powinien znajdować się na algach. Eksperci radzą nie mieszać wasabi i sosu sojowego, co może popsuć smak potrawy.

Marynowany imbir jest bardzo intensywny i dlatego też nie należy z nim przesadzać. Tym bardziej, jeżeli już w porcji znajduje się plaster tego dodatku. Japońską zasadą jest to że imbir traktuje się jako „czyściciel języka” i je się go pomiędzy sushi jednego rodzaju a drugiego.

Sushi to potrawa ekskluzywna i droga, stąd też czasem trudno skusić się na nią, nie wiedząc czego spodziewać się po wizycie w restauracji. Z pewnością jednak warto wybrać się do sushi-baru i spróbować tego, czym zachwyca się tak wielu smakoszy na całym świecie.” - zachęca sosushi.


Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie duże

Temperatura: -4°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1018 hPa
Wiatr: 17 km/h

Reklama
Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 1Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 2Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 3Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 4Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 5Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 6Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 7Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 8Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 9Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 10Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 11Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 12Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 13Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 14Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 15Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 16Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 17Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 18Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 19Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 20Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 21Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 22Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 23Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 12 z dnia 18 gru - strona 24Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Kreatywna polityka kadrowa gangu Nasze Miasto-PiS na przepalanie publicznych pieniędzyTreść komentarza: Być może fejsbukowy trenerek od kreciej roboty w Sparcie jest mentalnie i nie tylko mentalnie blisko spowinowacony z ratuszowym krętaczem od defekowania infantylnej propagandy na służbowym fejśbuku, skoro utworzono dla niego etat w CSiR. Co ciekawe każdego roku mieszkańcy i przedsiębiorcy działający w Augustowie dokładają 6-7 milionów złotych, więc od teraz trzeba będzie dokładać dodatkowe kilkadziesiąt tysięcy więcej?Data dodania komentarza: 7.02.2026, 20:02Źródło komentarza: Marian Dyczewski jest zaniepokojony polityką kadrową w Augustowie (video)Autor komentarza: żabaTreść komentarza: Już Gomułka Wiesław mawiał: towarzysze KADRY. Na marginesie szkoda że klub został rozpier.....y. Miło było słychać o kajakarzach. Jan Kużmicki trener z sercem. Pan Kowalik zapewne przewraca się grobie.Data dodania komentarza: 7.02.2026, 19:49Źródło komentarza: Marian Dyczewski jest zaniepokojony polityką kadrową w Augustowie (video)Autor komentarza: Ciekawski.Treść komentarza: To starosta w Augustowie ma pełnegonocnika ...........Data dodania komentarza: 7.02.2026, 19:10Źródło komentarza: Tomaszu, i po co Ci to?Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Takie ścieżki powinni wydeptywać ludzie Gburmiszcza. Wielu mieszkańców by wówczas trafiło do swoich domów. Wszedł w koleinę i dotarł pod drzwi.😂🤣😁..Data dodania komentarza: 7.02.2026, 18:19Źródło komentarza: Nie da się tędy normalnie przejśćAutor komentarza: Insrybutorowo-jabłonkowe kierunki "rozwoju" Augustowa ☝️💪👉🤡👺👹🚀🛰🛸🥸💰💰💰🤑👈👏🤝🥸📉🏚🏚🏚📉🥸💰💰💰🚀🛰🛸🤑🏚🏚🏚Treść komentarza: AKS "Sparta" Augustów otrzymała w 2026 r. dofinansowanie w żenującej kwocie na realizowanie zadań własnych Gminy Miasto Augustów, tj. w zakresie krzewienia kultury fizycznej i sportu wśród dzieci i młodzieży z Augustowa. W tym roku AKS Sparta otrzymała "głodowe" dofinansowanie, o którym zadecydowało trzech jeźdźców augustowskiej apokalipsy, burmiszczowie: Karolczuk, Chodkiewicz i Sieczkowski. Być może Sparta otrzymała tak bardzo okrojone dofinansowanie w porównaniu do ubiegłych lat, ponieważ ww. specjaliści ds. dojmująco drenującej budżet miejski polityki kadrowej ćwiczonej w urzędzie miejskim i w miejskich jednostkach organizacyjnych, postanowili utworzyć w CSiR kolejny etat i sfinansować go z publicznych pieniędzy. Tym razem utworzyli etat dla fejsbukowego trenerka ds. robienia kreciej roboty w Sparcie pod auspicjami insrybutorowo-jablonkowych towarzyszy spod znaku Nasze Miasto-PiS.Data dodania komentarza: 7.02.2026, 17:42Źródło komentarza: Marian Dyczewski jest zaniepokojony polityką kadrową w Augustowie (video)Autor komentarza: Przez z bębnamiTreść komentarza: W tym mieście to jest dobrze jak si.e robi na złość mieszkańcom. Przypominam, że dzis sobota i jak zwykle w SP4 zakłocanie spokoju mieszkańcom przez ciągłe walenie w bębny przez kilka godzin, aż wszystko dudni. Bum-bum-bum, Bum-bum-bum, Bum-bum-bum, Bum-bum-bum. I tak kilka godzin. Na dodatek szkoła nie ma parkingów i wszystkie okoliczne ulice pozastawiane, że kierowcy mają problem z przejechaniem bo dodatkowo zaspy. Na Mazurskiej w polu powinni zrobić i tłuc bebnami ile wlezie.Data dodania komentarza: 7.02.2026, 17:20Źródło komentarza: Nie da się tędy normalnie przejśćAutor komentarza: Etat w CSiR dla kreta insrybutorowo-jablonkowych geszefciarzy spod znaku Nasze Miasto-PiSTreść komentarza: Czy wiadomo jakie stanowisko utworzono w CSiR dla fejsbukowego trenerka, który okazał się koniem Trojańskim dla Sparty? Jaki będzie roczny koszt dla miejskiego budżetu w związku z utworzeniem etatu dla ww. "kreta" zainstalowanego w Sparcie przez insrybutorowo-jablonkowych geszefciarzy spod znaku Nasze Miasto-PiS?Data dodania komentarza: 7.02.2026, 14:20Źródło komentarza: Marian Dyczewski jest zaniepokojony polityką kadrową w Augustowie (video)Autor komentarza: Suwalszczyzna i Równina Augustowska. Naprawdę Zielone Płuca Polski?Treść komentarza: Suwalszczyzna i Równina Augustowska to piękny region - Puszcza Augustowska, Pojezierze Suwalskie, ale czyste powietrze chyba nie do końca, więc z dbaniem o środowisko naturalne jest jakby nie było na bakier. Zniechęcamy wielu turystów z Europy Zachodniej, a także naszych krajowych do odwiedzenia naszego pięknego regionu. Patrząc na mapę Polski jesteśmy jakimś zapyziałym zaściankiem, nieekologiczną plamą na mapie Polski. Nie uświadczysz w naszym regionie, swego czasu zwanego Zielonymi Płucami Polski, ni jednej stacji CNG. Może lokalni samorządowcy zasygnalizują ten problem dla potężnego koncernu Orlen, żeby np. w Augustowie lub Suwałkach zrewitalizować przynajmniej jedną stację paliw i uruchomić punkt tankowania CNG.Data dodania komentarza: 7.02.2026, 11:40Źródło komentarza: Nowy nadleśniczy Nadleśnictwa AugustówAutor komentarza: Tadeusz JaworskiTreść komentarza: Każdy ma prawo do korzystania z naszych akwenów, a sprawy Patentowe regulują inne przepisyData dodania komentarza: 7.02.2026, 09:35Źródło komentarza: Mieszkaniec Augustowa jest zaniepokojony. Apeluje o rozwagęAutor komentarza: BAUTreść komentarza: Kolejna atrakcja w Augustowie-tor bobslejowy by sie przydał-na razie zaakceptować musimy te warunki.Data dodania komentarza: 7.02.2026, 07:21Źródło komentarza: Nie da się tędy normalnie przejśćAutor komentarza: Picerzy, pozerzy i farmazoniarze spod znaku insrybutorowo-jablonkowego Nasze Miasto-PiS & KOZATreść komentarza: Nie trzeba oddawać pod topór kasztanowców na ulicy Kościelnej. Wystarczy wyremontować i zmodernizować ulicę Kościelną, a przede wszystkim przestać bić pianę i strugać Jarząbka za pomocą "KOZY".Data dodania komentarza: 6.02.2026, 20:25Źródło komentarza: Nie da się tędy normalnie przejśćAutor komentarza: logikaTreść komentarza: Zwykły obywatel kara za nieodśnieżony c hodnik , a ksiądz ??? To może wierni odśnieżą? A tak naprawde pytanie jest inne: dlaczego służby oczyszczania przemieszczają śnieg na chodniki , które maja odśnieżać mieszkańcy posesji??Data dodania komentarza: 6.02.2026, 18:58Źródło komentarza: Nie da się tędy normalnie przejśćAutor komentarza: absolutnieTreść komentarza: nie, nie oddamy kasztanowców pod topórData dodania komentarza: 6.02.2026, 17:07Źródło komentarza: Nie da się tędy normalnie przejśćAutor komentarza: ŻalTreść komentarza: Brawo drodzy Augustowianie! Jaka szkoda, że pożar na Zarzeczu nie otworzył wam oczu na czas. Ta sytuacja już wtedy perfekcyjnie pokazała zamiary rządzących oraz to w jak głębokim poważaniu mają nas wszystkich…Data dodania komentarza: 6.02.2026, 00:08Źródło komentarza: Trzeci dzień bez wody. Dramat mieszkańców Augustowa i interwencja radnych (AKTUALIZACJA)Autor komentarza: Ludek.Treść komentarza: Jak można szanować kogoś kto ciągle zmienia barwy polityczne, żeby być przy korycie, albo sprzedaje się.Za okupacji niemieckiej taki gość miał odpowiednią nazwę.Data dodania komentarza: 5.02.2026, 21:59Źródło komentarza: Pytania o zatrudnienia w starostwie i jednostkach powiatu augustowskiegoAutor komentarza: Ktoś ważnyTreść komentarza: On się nie wypowie, bo teraz to dopiero ma pozycję, jest kimś, w końcu go szanuje władza, do Koryta dopuściła…jemu jest tak dobrze, gęba wypchana, kieszenie też, to będzie siedział cicho jak truś i doił podatników jeszcze jakieś 3 lata z małym hakiem… głupi wieprz!Data dodania komentarza: 5.02.2026, 20:55Źródło komentarza: Pytania o zatrudnienia w starostwie i jednostkach powiatu augustowskiegoAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Przy okazji jedna uwaga. Skoro zarządca parkingu rości sobie prawo do pobierania opłat, to jego psim obowiązkiem jest zapewnienie miejsc do parkowania. Kontrolerzy za szufle i do roboty. Ja za nieodśnieżony parking płacić nie będę i spokojnie przed sądem wygram..Data dodania komentarza: 5.02.2026, 16:27Źródło komentarza: Problem z parkingami w AugustowieAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Ptaszki świergoczą, że zawsze wolał Jolę z Wydziału K. Też niezła szufla..Data dodania komentarza: 5.02.2026, 16:20Źródło komentarza: Nie da się tędy normalnie przejśćAutor komentarza: TymonTreść komentarza: Drodzy mieszkańcy Augustowa. To wy jesteście w dużej części odpowiedzialni za to co dzieje się w Augustowie. Podwyżki wszystkiego; czynszów, wody, śmieci, ogrzewania. Ceny paliw, działek, nieruchomości itd. U nas jest najdrożej tylko dlatego, że to Wy wybraliście trzech Burmistrzów tj. Burmistrz, dwóch zastępców i jeszcze co pewnie nie wiecie, są jeszcze zastępcy dwóch wice Burmistrzów. To wy opłacacie ich stanowiska i resztę osób z grona "Ich miasta" w tym pani prezes lokalnej spółki. Przez ich wspaniałe rządzenie mamy to co mamy i zapewne będzie drożej. A pani prezes Spółki "Kodrem" to powinna czasami ugryźć się za język zanim wypowie się na tematy wspólnot mieszkaniowych i najmowanych lokali . Brak dobrej woli i uczuć z jej strony dla dobra mieszkańców. Objęła stanowisko po znajomości, po to by nam się żyło "lepiej" i drożej w Augustowie. Powodzenia przy następnym wyborze naszych władz Augustowa.Data dodania komentarza: 5.02.2026, 14:16Źródło komentarza: Trzeci dzień bez wody. Dramat mieszkańców Augustowa i interwencja radnych (AKTUALIZACJA)Autor komentarza: Bardzo podobny styl i logikaTreść komentarza: Ja się czasami zastanawiam, czy tłumaczeń na Facebooku w imieniu tej pani, nie pisze guru urzędowego Facebooka?Data dodania komentarza: 5.02.2026, 11:20Źródło komentarza: Trzeci dzień bez wody. Dramat mieszkańców Augustowa i interwencja radnych (AKTUALIZACJA)
Reklama