Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 13 lipca 2026 02:54
Reklama

Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Podziel się
Oceń

Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, dziś w Polsce pojawią się pierwsze letnie upały. Silne działanie słońca i wysokich temperatur może prowadzić do udaru. Warto przypomnieć sobie, jak go rozpoznać i reagować w sytuacji zagrożenia.
Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Autor: iStock

Warto wiedzieć, że występują dwa rodzaje udaru: cieplny oraz słoneczny. Podobne do nich objawy wykazuje również tzw. „wyczerpanie cieplne”. Poniżej opisujemy symptomy każdego z nich oraz kroki, które należy podjąć, jeśli będziemy podejrzewać ich wystąpienie u siebie lub drugiej osoby.

WYCZERPANIE CIEPLNE

Ta przypadłość może dotyczyć szczególnie osób, które w czasie upałów nie dbają o uzupełnienie płynów w organizmie. W przypadku odwodnienia i utraty soli może pojawić się nagły spadek ciśnienia tętniczego krwi. Wyczerpanie cieplne to uczucie silnego zmęczenia, któremu mogą towarzyszyć: zwiększone pocenie się; poczucie braku siły; wilgotna, zimna skóra o bladym odcieniu; przyspieszone, słabo wyczuwalne tętno; nudności i wymioty oraz zasłabnięcie.

Co robić w przypadku wystąpienia powyższych objawów?

Przede wszystkim należy przenieść się do chłodnego, zacienionego miejsca i w pozycji leżącej zadbać o rozluźnienie ubrania. Jeśli to możliwe, należy na całym ciele wykonać zimne okłady. Niewielkimi łykami należy przyjmować wodę aż do momentu poprawy samopoczucia. Jeżeli pojawią się wymioty, konieczna będzie konsultacja z lekarzem. Objawy powinny ustąpić najpóźniej po 30 minutach. W przeciwnym wypadku można podejrzewać, że doszło udaru cieplnego.

UDAR SŁONECZNY

W przeciwieństwie do udaru cieplnego, reakcja organizmu następuje nie w wyniku wysokiej temperatury, a za sprawą działania promieni słonecznych na skórę głowy. Dolegliwość tę nazywamy inaczej porażeniem słonecznym. Polega na przekrwieniu opon mózgowych oraz mózgu i występuje zwykle u pacjentów, którzy przez dłuższy czas eksponowali na słońcu głowę oraz kark. Objawy, które mogą świadczyć o udarze tego typu, to silne bóle oraz zawroty głowy; poparzona, silnie zaczerwieniona skóra oraz uczucie niepokoju.

Co robić, jeśli wystąpią powyższe objawy?


Pacjenta należy natychmiast przenieść w chłodne miejsce i obłożyć jego głowę wilgotnymi, zimnymi okładami. Trzeba również pić duże ilości wody i jeśli jest to możliwe, wziąć chłodną kąpiel. W międzyczasie należy skontaktować się z numerem alarmowym 112 i poprosić o pomoc.

UDAR CIEPLNY

O udarze cieplnym mówimy wtedy, kiedy długotrwałe działanie wysokiej temperatury, często połączone z wysoką wilgotnością i ograniczonym dopływem powietrza, niebezpiecznie rozgrzewa ciało. Jego ciepłota staje się tak wysoka, że nie ma możliwości jej samodzielnego obniżenia. Objawy, które mogą świadczyć o tej przypadłości, to: gorączka powyżej 39 st. C.; skóra o czerwonym zabarwieniu, wilgotna lub bardzo sucha; przyspieszone, dobrze wyczuwalne tętno oraz utrata przytomności.

Jak reagować?

Największym błędem przy podejrzeniu udaru cieplnego, jest podawanie choremu płynów. Trzeba bezwzględnie zrezygnować z tej czynności. Należy natomiast obniżać temperaturę ciała zimnymi okładami, a jeśli to możliwe, nawet kąpielą lub prysznicem z zimnej wody. Zawsze pierwszą czynnością powinno być przeniesienie pacjenta w możliwie chłodne miejsce i wezwanie pogotowia ratunkowego (nr alarmowy 112).

Uwaga!

Zbagatelizowanie powyższych objawów oraz nieudzielenie pomocy przez medyków, może skutkować śpiączką lub nawet śmiercią!


Napisz komentarz

Komentarze

Temperatura: 16°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1016 hPa
Wiatr: 10 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 1 Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 2 Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 3 Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 4 Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 5 Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 6 Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 7 Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 8 Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 9 Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 10 Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 11 Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 12 Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 13 Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 14 Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 15 Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 16 Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 17 Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 18 Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 19 Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 20 Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 21 Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 22 Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 23 Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 24 Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: „Ihaha”. No i co pani prawniczko z Koziej Wólki? „Ihaha” Data dodania komentarza: 12.07.2026, 04:22 Źródło komentarza: Sukces sądowy Wiesławy Chrulskiej. Radna osiągnęła swój cel Autor komentarza: Trzeba kibicować Treść komentarza: Chłopak jest aktualnie na światowym poziomie. Bez wątpienia skupienie na własnym rozwoju zaprocentuje w przyszłości. Data dodania komentarza: 11.07.2026, 11:39 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: ⚖️😈⚖️ Treść komentarza: Lamusy ze starostwa zupełnie nie wyciągają wniosków z błędów swoich mentalnych pobratymców z ratusza. Brną tą samą wyboistą dla nich ścieżką, którą wcześniej wytyczyli gamonie z miejskiego magistratu. W sądach ratuszowe gamonie przegrali większość spraw, które wytaczali przeciwko swoim oponentom, a także te, które były przeciwko tym popaprańcom wytaczane. "Tęgie umysły" ze starostwa prawdopodobnie pozazdrościli butnej nieokiełznaną głupotą i roszczeniowej postawy niewydarzonych gamoni z ratusza, więc chcą powtórzyć "porażkowe sukcesy" geszewciarzy z gangu dobsena. Data dodania komentarza: 11.07.2026, 08:12 Źródło komentarza: Sukces sądowy Wiesławy Chrulskiej. Radna osiągnęła swój cel Autor komentarza: Gang dobsena z robaczywymi jabłkami Treść komentarza: Normalnie insrybutorowo-jabłonkowa elyta, heheh. Data dodania komentarza: 10.07.2026, 16:41 Źródło komentarza: Historia sprzed lat wraca jak bumerang. Radni utrudniali rozwój fabryki BAT, dziś koncern tnie etaty na całym świecie Autor komentarza: i super Treść komentarza: Wiadomo było, ze tak będzie. Data dodania komentarza: 10.07.2026, 15:01 Źródło komentarza: Sukces sądowy Wiesławy Chrulskiej. Radna osiągnęła swój cel Autor komentarza: Bejbi Treść komentarza: Wyjątkowo podła zagrywka, ale czego spodziewać się po takim zarządzie i niekompetentnych urzędnikach. Najpierw sami poprosili o pracę w komisji i zapewniali, że nie koliduje to z funkcją radnej, a potem za to samo próbowali odwołać. Brudne łapska aż wstyd. Data dodania komentarza: 10.07.2026, 13:39 Źródło komentarza: Sukces sądowy Wiesławy Chrulskiej. Radna osiągnęła swój cel Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Król jest nagi. Tu jest obnażenie fałszu i obłudy aparatczyków pisowsko Gburmiszczowych. Zwłaszcza, że wówczas część mocno związana z BAT jako przedstawiciele załogi z ramienia Solidarności. Tfu. W dupę z takimi obrońcami i przedstawicielami pracowników. Widać ewidentnie, że najważniejsze było KORYTO i PRYWATA. Niestety również i za to głowy pod topór położyli prawdziwi i uczciwi członkowie PiS Sigillewska, Kleczkowski i Miklas. Szkoda bowiem pozostali dalej dewastują miasto.. Data dodania komentarza: 10.07.2026, 13:25 Źródło komentarza: Historia sprzed lat wraca jak bumerang. Radni utrudniali rozwój fabryki BAT, dziś koncern tnie etaty na całym świecie Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Najgorsze jest to, że jak Wychodkiewicz coś powie, to trzeba salę wietrzyć. Taki smród.. Data dodania komentarza: 9.07.2026, 17:46 Źródło komentarza: Emocje na walnym spółdzielni mieszkaniowej. Dziewięciu członków rady nadzorczej odwołanych (Foto i Video) Autor komentarza: Brawo Mikołaj! Treść komentarza: Sekcja kajaków w Augustowie to od lat kuźnia talentów. Można tu wymieniać słynne nazwiska, które zna praktycznie każdy mieszkaniec Augustowa. Są powody do dumy. Jeżeli Mikołaj w tak młodym wieku osiąga takie ogromne sukcesy to tylko trzymać kciuki za rozwój jego dalszej kariery. Powodzenia i wytrwałości. Data dodania komentarza: 7.07.2026, 18:51 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: TAO Treść komentarza: On tylko przykleja gębę do sukcesów. Tutaj to tylko ujadające psy zostały wysłane. Specjaliści od pyskówki. Data dodania komentarza: 7.07.2026, 16:38 Źródło komentarza: Emocje na walnym spółdzielni mieszkaniowej. Dziewięciu członków rady nadzorczej odwołanych (Foto i Video) Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Czyli tradycyjnie. Ekipa wywalona na Walnym nadal próbuje manipulować w stylu "pisowsko-naszo-miasteczkowym".. Data dodania komentarza: 7.07.2026, 15:17 Źródło komentarza: Dyżur rady, której jeszcze nie ma. Kto naprawdę zarządza profilem Spółdzielni? Autor komentarza: Misiek Treść komentarza: Ponieważ mieszka w tej chwili tam, gdzie studiuje i tymczasowo reprezentuje inny klub. Logiczne i częste wśród sportowców. Tym bardziej, że po ruchach naszych władz pewnie i tak nie byłoby pieniędzy nawet na stypendium. A i trener jest wielkim fanem ruchów burmistrza. Na czas studiów MW najwyraźniej wybrał spokój i miasto, które niewybiórczo wspiera sport. Zauważcie, że ze strony naszych władz nikt oficjalnie mu nie pogratulował. Wszyscy wiedzą dlaczego.. No ale to świadczy tylko i wyłącznie o nich. Data dodania komentarza: 7.07.2026, 08:14 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Tylko na tym posiedzeniu brakowało Pawła wnukowskiego do kolekcji , żeby mu ludzie powiedzieli coś trochę o nim Data dodania komentarza: 6.07.2026, 22:40 Źródło komentarza: Emocje na walnym spółdzielni mieszkaniowej. Dziewięciu członków rady nadzorczej odwołanych (Foto i Video) Autor komentarza: Piotrek Treść komentarza: 😂🤣Pewnie, wsadzić go. Bo lubi jeździć po i po wioskach i odwiedzać różnych dyrektorów, taka jego praca na emeryturze chyba. Data dodania komentarza: 6.07.2026, 22:10 Źródło komentarza: „Turystyczna Ósemka” ruszyła z Augustowa. Nowe połączenia pozwolą zwiedzać region za 20 zł (Video) Autor komentarza: Brawo Mikołaj Walulik!!! Treść komentarza: Gratulacje Mikołaju! Życzę Tobie dalszych sukcesów sportowych na arenie międzynarodowej, dzięki którym Sparta będzie rozsławiana jako prężnie działający klub sportowy, a miasto Augustów jako miejsce atrakcyjne nie tylko do uprawiania sportu, ale także do aktywnego wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody. Data dodania komentarza: 6.07.2026, 13:20 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: gosc Treść komentarza: Brawo i gratulacje .Można tylko sie zastanowić dlaczego ten zawodnik nie reprezentuje klubu z Augustowa Data dodania komentarza: 6.07.2026, 09:27 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: Nina Treść komentarza: Piękny przykład dla młodych zawodników. Brawo Mikołaj!!! Data dodania komentarza: 5.07.2026, 19:50 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Brawo! Data dodania komentarza: 5.07.2026, 15:42 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Brawo Panie Starosto. Niestety aktualnie mamy takie czasy, że im większy buc, tym wyższe ma mniemanie o sobie. Przykładem tego są obecni włodarze. Przykre.. Data dodania komentarza: 5.07.2026, 12:09 Źródło komentarza: Znamienne słowa Jarosława Szlaszyńskiego Autor komentarza: Wilolk Treść komentarza: W jednym domu mieszkają np. 2 rodziny lub 3. Każda ma osobne mieszkanie. Dlaczego wodociagi augustowskie odmawiaja zainstalowania kilku wodomierzy głównych na 1 wspólnym przyłaczu, skoro od zużycia wody zależą opłaty za smieci? A urząd wydzwania dlaczego deklaracja nie złożona. Przecież złożona na 1 wodomierz i podane: 2 gospodarstwa domowe i liczba osób. Gdyby nie było oporów z zakładaniem wodomierzy to by ludziom wielu uprościło sprawę. Ale koto to w urzędze miasta obchodzi. Data dodania komentarza: 4.07.2026, 21:32 Źródło komentarza: Mieszkańcy Augustowa o rachunkach za odpady komunalne (video)
Reklama