Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 5 października 2026 21:59
Reklama

Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Podziel się
Oceń

Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, dziś w Polsce pojawią się pierwsze letnie upały. Silne działanie słońca i wysokich temperatur może prowadzić do udaru. Warto przypomnieć sobie, jak go rozpoznać i reagować w sytuacji zagrożenia.
Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Autor: iStock

Warto wiedzieć, że występują dwa rodzaje udaru: cieplny oraz słoneczny. Podobne do nich objawy wykazuje również tzw. „wyczerpanie cieplne”. Poniżej opisujemy symptomy każdego z nich oraz kroki, które należy podjąć, jeśli będziemy podejrzewać ich wystąpienie u siebie lub drugiej osoby.

WYCZERPANIE CIEPLNE

Ta przypadłość może dotyczyć szczególnie osób, które w czasie upałów nie dbają o uzupełnienie płynów w organizmie. W przypadku odwodnienia i utraty soli może pojawić się nagły spadek ciśnienia tętniczego krwi. Wyczerpanie cieplne to uczucie silnego zmęczenia, któremu mogą towarzyszyć: zwiększone pocenie się; poczucie braku siły; wilgotna, zimna skóra o bladym odcieniu; przyspieszone, słabo wyczuwalne tętno; nudności i wymioty oraz zasłabnięcie.

Co robić w przypadku wystąpienia powyższych objawów?

Przede wszystkim należy przenieść się do chłodnego, zacienionego miejsca i w pozycji leżącej zadbać o rozluźnienie ubrania. Jeśli to możliwe, należy na całym ciele wykonać zimne okłady. Niewielkimi łykami należy przyjmować wodę aż do momentu poprawy samopoczucia. Jeżeli pojawią się wymioty, konieczna będzie konsultacja z lekarzem. Objawy powinny ustąpić najpóźniej po 30 minutach. W przeciwnym wypadku można podejrzewać, że doszło udaru cieplnego.

UDAR SŁONECZNY

W przeciwieństwie do udaru cieplnego, reakcja organizmu następuje nie w wyniku wysokiej temperatury, a za sprawą działania promieni słonecznych na skórę głowy. Dolegliwość tę nazywamy inaczej porażeniem słonecznym. Polega na przekrwieniu opon mózgowych oraz mózgu i występuje zwykle u pacjentów, którzy przez dłuższy czas eksponowali na słońcu głowę oraz kark. Objawy, które mogą świadczyć o udarze tego typu, to silne bóle oraz zawroty głowy; poparzona, silnie zaczerwieniona skóra oraz uczucie niepokoju.

Co robić, jeśli wystąpią powyższe objawy?


Pacjenta należy natychmiast przenieść w chłodne miejsce i obłożyć jego głowę wilgotnymi, zimnymi okładami. Trzeba również pić duże ilości wody i jeśli jest to możliwe, wziąć chłodną kąpiel. W międzyczasie należy skontaktować się z numerem alarmowym 112 i poprosić o pomoc.

UDAR CIEPLNY

O udarze cieplnym mówimy wtedy, kiedy długotrwałe działanie wysokiej temperatury, często połączone z wysoką wilgotnością i ograniczonym dopływem powietrza, niebezpiecznie rozgrzewa ciało. Jego ciepłota staje się tak wysoka, że nie ma możliwości jej samodzielnego obniżenia. Objawy, które mogą świadczyć o tej przypadłości, to: gorączka powyżej 39 st. C.; skóra o czerwonym zabarwieniu, wilgotna lub bardzo sucha; przyspieszone, dobrze wyczuwalne tętno oraz utrata przytomności.

Jak reagować?

Największym błędem przy podejrzeniu udaru cieplnego, jest podawanie choremu płynów. Trzeba bezwzględnie zrezygnować z tej czynności. Należy natomiast obniżać temperaturę ciała zimnymi okładami, a jeśli to możliwe, nawet kąpielą lub prysznicem z zimnej wody. Zawsze pierwszą czynnością powinno być przeniesienie pacjenta w możliwie chłodne miejsce i wezwanie pogotowia ratunkowego (nr alarmowy 112).

Uwaga!

Zbagatelizowanie powyższych objawów oraz nieudzielenie pomocy przez medyków, może skutkować śpiączką lub nawet śmiercią!


Napisz komentarz

Komentarze

Temperatura: 12°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1019 hPa
Wiatr: 15 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 1 Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 2 Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 3 Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 4 Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 5 Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 6 Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 7 Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 8 Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 9 Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 10 Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 11 Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 12 Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 13 Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 14 Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 15 Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 16 Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 17 Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 18 Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 19 Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 20 Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 21 Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 22 Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 23 Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 24 Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Priorytety burmiszcza Karalczuka i sitwy Nasze Miasto-PiS☝️💪🤡👺👹🚀🛰🛸🥸🫵💸💰💰💰🤑🤝👏📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Domy seniora jak najbardziej są potrzebne w Augustowie. Osób starszych sukcesywnie przybywa, natomiast młodzi-dorośli z Augustowa i okolicznych gmin, którzy wyjechali na studia, co do zasady już tutaj nie wracają. Ponad dziesięć lat rządów ekipy Nasze Miasto-PiS nie spowodowało zatrzymania, a przynajmniej spowolnienia trendu związanego ze starzeniem się społeczeństwa i postępującym wyludnianiem Augustowa. Jedną z największych szkół podstawowych w Augustowie obecni włodarze przerobili na monumentalny ratusz, miejskie przedszkole na Śródmieściu zburzyli. Kuriozalnym jest, iż do obskurnej, niewyremontowanej, niezmodernizowanej starej siedziby urzędu miejskiego ci sami "wspaniałomyślni" włodarze przenieśli MOPS. Ten specyficznie nietuzinkowy, ewidentnie symptomatyczny sposób działania jest swego rodzaju wizytówką "roZwoju" Augustowa pod rządami rajców spod znaku Nasze Miasto-PiS. Data dodania komentarza: 5.10.2026, 10:47 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: żaba Treść komentarza: Dom Seniora jeden,drugi.? ale to trzeba utrzymać więc ktoś musi tworzyć PKB?. Panie Burmistrzu niech pan pochwali się otwarciem kolejnego zakładu który bedzie płacił podatki dla miasta. Data dodania komentarza: 4.10.2026, 09:08 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: JKD Treść komentarza: Spytamy tam pracujących ? Data dodania komentarza: 1.10.2026, 17:05 Źródło komentarza: Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku Autor komentarza: Tomek Treść komentarza: wiadomo w jaki sposób synalek dostał pracę, a to co wyrabiał w Augustowie ludzie pamiętają Data dodania komentarza: 1.10.2026, 11:23 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: benz mesio Treść komentarza: jak dobrze, że już nie rządzi Data dodania komentarza: 30.09.2026, 22:54 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Tak czytam o planowanych remontach i inwestycjach ale jakoś nie widzę aktywności PiSNM. To może chociaż by wyremontowali Molo? Niedługo zima i śnieg przysypie te dziury w dechach. O poręcze strach się oprzeć. Może być tragedia. Do orderów pierwsi, a do roboty ostatni. Fałszywi ludzie.. Data dodania komentarza: 29.09.2026, 17:27 Źródło komentarza: Orlik w Augustowie zostanie zmodernizowany. Poseł Jacek Niedźwiedzki wspiera Augustów Autor komentarza: sanatorium Treść komentarza: ... podejście i szacunek do pracowników, urzędników i ludzi..... dobre, bardzo dobre, to rodzinne jak widać Data dodania komentarza: 29.09.2026, 11:27 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: Nasze Miasto-PiS, czyli odhaczone-zaliczone 💶💶💶💶💸🏚 Treść komentarza: "Specjaliści" z ratusza po prostu mają "odpowiedni" plan, jak powinno realizować się miejskie inwestycje. Remonty i/lub modernizacje komunalnych obiektów trzeba robić takim filuternym sposobem, żeby za niedługo następnemu dać szansę na poprawianie tego czego poprzedni wykonawca nie zrobił, ponieważ nie zostało wpisane w SIWZ lub po prostu zostało koncertowo spartolone, no ale oczywiście bez zbędnych ceregieli odebrane, żeby odhaczyć kolejny bubel, przeciąć wstęgę, nagrać rolkę, cyknąć fotkę i wstawić na służbowym fb lub pobrylować na kolorowych lukrowanych infantylną propagandą obrazkach wydrukowanych w lokalnej gazetce finansowanej ze środków publicznych. Data dodania komentarza: 29.09.2026, 10:22 Źródło komentarza: Orlik w Augustowie zostanie zmodernizowany. Poseł Jacek Niedźwiedzki wspiera Augustów Autor komentarza: mIśka Treść komentarza: Mnie szczerze mówiąc zaskoczyła informacja o nowym orliku przy SP3, byłam pewna, że tam już wszystko zostało zrobione za te miliony wzięte na kredycie przez UM. Data dodania komentarza: 28.09.2026, 13:50 Źródło komentarza: Orlik w Augustowie zostanie zmodernizowany. Poseł Jacek Niedźwiedzki wspiera Augustów Autor komentarza: ciekawy Treść komentarza: a kto jest kierownikiem promocji? ani widu ani słychu o człowieku to jak ma wyglądać promocja miasta Data dodania komentarza: 28.09.2026, 11:54 Źródło komentarza: Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku Autor komentarza: Szwejk Treść komentarza: każdy z władców tego miasta ma pewnie gotowy plan na ucieczkę -spakowane plecaki, samochody , może wizy w USA lub Argentynie. My mamy tylko płacić podatki na ich horrendalne wyposażenie, a poza tym musimy liczyć na siebie - tak jak w powiedzeniu Data dodania komentarza: 28.09.2026, 11:51 Źródło komentarza: Bezpieczeństwo Augustowa odrzucone Autor komentarza: Priorytety burmiszcza Karolczuka i sitwy Nasze Miasto-PiS☝️💪🤡👺👹🚀🛰🛸🥸🫵💰💰💰💸🤑🤝👏📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Komunalne, czyli finansowane ze środków publicznych samorządu. Bardzo dobrze, że samorząd finansuje tego typu obiekty użyteczności publicznej. Młodzi-dorośli wyjeżdżają na studia z Augustowa i co do zasady już tutaj nie wracają, natomiast seniorów w Augustowie przybywa w dość szybkim tempie. Dlatego burmiszcz Karolczuk zamiast wydawać z miejskiego budżetu setki tysięcy złotych rocznie np. na etat drugiego zastępcy burmistrza Augustowa i propagandową gazetkę pod swoją redakcją, powinien niezwłoczne zlikwidować etat i zakończyć redagowanie i kolportowanie "siermiężnego żurnala", i w ten szybki sposób wygospodarowane środki finansowe przeznaczyć na realizowanie działań stricte prospołecznych, między innymi na powstanie domów seniora w każdej dzielnicy Augustowa. Niejednokrotnie seniorzy to osoby z niepełnosprawnościami, więc im dom seniora usytuowany jest bliżej miejsca zamieszkania osoby starszej, tym większa jest dostępność tego typu obiektów dla seniorów. Data dodania komentarza: 28.09.2026, 10:22 Źródło komentarza: Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku Autor komentarza: Nastały "inne" czasy Treść komentarza: Dziś promuje się dbałość o własną swobodę, samorozwój i wolny czas, które posiadanie potomstwa znacznie ogranicza. Data dodania komentarza: 26.09.2026, 23:13 Źródło komentarza: Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku Autor komentarza: Senior Treść komentarza: Co to znaczy "komunalne domy seniora" "obiekty komunalne"?? W Augustowie mamy na obecną chwilę Augustowskie Centrum Aktywności Seniorów na Hożej i na Wypustach teraz powstaje drugie centrum w porozumieniu z parafią. Jest zapotrzebowanie bo ludzi starszych przybywa. Data dodania komentarza: 26.09.2026, 22:53 Źródło komentarza: Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku Autor komentarza: ludek Treść komentarza: Jakby wniosek zgłosił pan Ostapowicz, to byłby owacje na stojąco. Data dodania komentarza: 26.09.2026, 21:51 Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik skieruje wniosek do NIK Autor komentarza: Mieszkanka Treść komentarza: Jestem bardzo zawiedziona tym,że rada nie przyjęła propozycji Andrzeja Zarzeckiego dotyczącego utworzenia specjalnej komisji. Daleko mi do popierania KO,ale tutaj całkowicie jestem za tym co proponował klub. Przecież to wszystko dla nas,dla naszego poczucia bezpieczeństwa. Naprawdę nie mogą Państwo wyjść z tych politycznych gierek i manipulacji? Pan Andrzej miał rację mówiąc,że takie tematy nie powinny być omawiane pomiędzy tematami związanymi z turystką czy uzdrowiskiem. Dlaczego zagłosowaliście Państwo przeciwko? Ponieważ wyszłoby na to,że to nie Wasz pomysł? Przykra sytuacja i na nic Państwa zapewnienia,że nie jesteście przeciwko. Jesteście. Tracić czas do kolejnej sesji,kiedy teraz dzieje się najwięcej,kiedy tak wiele spraw można byłoby już omówić przez ten miesiąc. Przykra sprawa i całkowite ignorowanie potrzeb mieszkańców Data dodania komentarza: 25.09.2026, 17:12 Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik skieruje wniosek do NIK Autor komentarza: mieszkaniec Treść komentarza: Super się słucha wściela WDW Gdzie jest promocja Augustowa i jej kierownik i burmistrz Data dodania komentarza: 25.09.2026, 15:19 Źródło komentarza: Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku Autor komentarza: Ciekawe Treść komentarza: Ciekawy jestem dlaczego koszty obsługi prawnej wzrosły, az tak wysoko. Co było faktycznie obiecane i za jakie usługi?? I te ulotki? Wstydźcie się Rado. Zmiany powinny być widoczne gołym okiem, a nie w formie reklamówki wrzuconej do skrzynki. Nie po to byliście powołani i znakomicie, że już Was nie ma!!! Data dodania komentarza: 25.09.2026, 13:59 Źródło komentarza: Spółdzielnia płaci. Czas rozliczyć decyzje i polityczne zaangażowanie Autor komentarza: Mama Treść komentarza: I.. ubranych w garniturki. A teraz w Piramowiczu to jest chaos, też sami swoi. Data dodania komentarza: 25.09.2026, 11:49 Źródło komentarza: Pogranicze w ogniu Autor komentarza: Wyludniający się i zaściankowiejący Augustów pod auspicjami Nasze Miasto-PiS☝️💪👉🤡👺👹🚀🛰🛸🥸💰💰💰🫵💸🤑👈🤝👏📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Za rządów Nasze Miasto-PiS powstały już dwa tzw. "Domy seniora". Nic nie mam przeciwko powstawaniu w każdej dzielnicy Augustowa tego typu obiektów finansowanych ze środków publicznych. Wysoka frekwencja użytkowników komunalnych "Domów seniora" funkcjonujących w Augustowie świadczy, iż jest bardzo duże zapotrzebowanie na tego typu komunalne obiekty. Powstaje pytanie - czy w augustowskich żłobkach, przedszkolach i szkołach frekwencja rośnie wprost proporcjonalnie do liczby tzw. seniorów, czy jednak odwrotnie proporcjonalnie? Może burmiszcz Karolczuk mógłby z łaski swojej udostępnić taką informację w lukrowanej propagandą gazetce pod swoją redakcją? Data dodania komentarza: 24.09.2026, 15:57 Źródło komentarza: Augustów centrum ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Turystyki. Rozmowy o przyszłości branży do 2035 roku
Reklama