Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 22 grudnia 2025 09:24
Reklama
Reklama

Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Podziel się
Oceń

Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, dziś w Polsce pojawią się pierwsze letnie upały. Silne działanie słońca i wysokich temperatur może prowadzić do udaru. Warto przypomnieć sobie, jak go rozpoznać i reagować w sytuacji zagrożenia.
Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Autor: iStock

Warto wiedzieć, że występują dwa rodzaje udaru: cieplny oraz słoneczny. Podobne do nich objawy wykazuje również tzw. „wyczerpanie cieplne”. Poniżej opisujemy symptomy każdego z nich oraz kroki, które należy podjąć, jeśli będziemy podejrzewać ich wystąpienie u siebie lub drugiej osoby.

WYCZERPANIE CIEPLNE

Ta przypadłość może dotyczyć szczególnie osób, które w czasie upałów nie dbają o uzupełnienie płynów w organizmie. W przypadku odwodnienia i utraty soli może pojawić się nagły spadek ciśnienia tętniczego krwi. Wyczerpanie cieplne to uczucie silnego zmęczenia, któremu mogą towarzyszyć: zwiększone pocenie się; poczucie braku siły; wilgotna, zimna skóra o bladym odcieniu; przyspieszone, słabo wyczuwalne tętno; nudności i wymioty oraz zasłabnięcie.

Co robić w przypadku wystąpienia powyższych objawów?

Przede wszystkim należy przenieść się do chłodnego, zacienionego miejsca i w pozycji leżącej zadbać o rozluźnienie ubrania. Jeśli to możliwe, należy na całym ciele wykonać zimne okłady. Niewielkimi łykami należy przyjmować wodę aż do momentu poprawy samopoczucia. Jeżeli pojawią się wymioty, konieczna będzie konsultacja z lekarzem. Objawy powinny ustąpić najpóźniej po 30 minutach. W przeciwnym wypadku można podejrzewać, że doszło udaru cieplnego.

UDAR SŁONECZNY

W przeciwieństwie do udaru cieplnego, reakcja organizmu następuje nie w wyniku wysokiej temperatury, a za sprawą działania promieni słonecznych na skórę głowy. Dolegliwość tę nazywamy inaczej porażeniem słonecznym. Polega na przekrwieniu opon mózgowych oraz mózgu i występuje zwykle u pacjentów, którzy przez dłuższy czas eksponowali na słońcu głowę oraz kark. Objawy, które mogą świadczyć o udarze tego typu, to silne bóle oraz zawroty głowy; poparzona, silnie zaczerwieniona skóra oraz uczucie niepokoju.

Co robić, jeśli wystąpią powyższe objawy?


Pacjenta należy natychmiast przenieść w chłodne miejsce i obłożyć jego głowę wilgotnymi, zimnymi okładami. Trzeba również pić duże ilości wody i jeśli jest to możliwe, wziąć chłodną kąpiel. W międzyczasie należy skontaktować się z numerem alarmowym 112 i poprosić o pomoc.

UDAR CIEPLNY

O udarze cieplnym mówimy wtedy, kiedy długotrwałe działanie wysokiej temperatury, często połączone z wysoką wilgotnością i ograniczonym dopływem powietrza, niebezpiecznie rozgrzewa ciało. Jego ciepłota staje się tak wysoka, że nie ma możliwości jej samodzielnego obniżenia. Objawy, które mogą świadczyć o tej przypadłości, to: gorączka powyżej 39 st. C.; skóra o czerwonym zabarwieniu, wilgotna lub bardzo sucha; przyspieszone, dobrze wyczuwalne tętno oraz utrata przytomności.

Jak reagować?

Największym błędem przy podejrzeniu udaru cieplnego, jest podawanie choremu płynów. Trzeba bezwzględnie zrezygnować z tej czynności. Należy natomiast obniżać temperaturę ciała zimnymi okładami, a jeśli to możliwe, nawet kąpielą lub prysznicem z zimnej wody. Zawsze pierwszą czynnością powinno być przeniesienie pacjenta w możliwie chłodne miejsce i wezwanie pogotowia ratunkowego (nr alarmowy 112).

Uwaga!

Zbagatelizowanie powyższych objawów oraz nieudzielenie pomocy przez medyków, może skutkować śpiączką lub nawet śmiercią!


Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie małe

Temperatura: 3°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1023 hPa
Wiatr: 5 km/h

Reklama
Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 1Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 2Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 3Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 4Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 5Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 6Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 7Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 8Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 9Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 10Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 11Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 12Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 13Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 14Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 15Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 16Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 17Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 18Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 19Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 20Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 21Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 22Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 23Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 11 z dnia 27 lis - strona 24Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Tadeusz JaworskiTreść komentarza: od początku polityka wszystko burzyć i nic w zamian, a zaczęło się od POSTiW-uData dodania komentarza: 21.12.2025, 19:25Źródło komentarza: Budynek zniknie z przestrzeni miejskiejAutor komentarza: XxTreść komentarza: Czy w Augustowie niema kompetentnych osób, które by piastowały stanowiska kierownicze,już kolejny Suwalczak na posadce ,urząd , szkoła, basen,co będzie następnieData dodania komentarza: 21.12.2025, 18:48Źródło komentarza: Radna Piasecka alarmuje. Chodzi o wodomierze i opłaty za odpady komunalne (video)Autor komentarza: JKDTreść komentarza: Trzeba wykazać kosztyData dodania komentarza: 21.12.2025, 17:02Źródło komentarza: W Augustowie powraca temat worków na ubraniaAutor komentarza: Też wyborca .Treść komentarza: Do wyborcy,,Szanowny wyborco , co ty bredzisz , piłeś coś , czy jakiś ,snusik, Z tego co widzę i słyszę to pani Chrulska jest najbardziej aktywną radną,ta pani,,ogarnia,,wszystko jest dobrym dyrektorem i radną bardzo dobrą, i zapewne nie śpi na sesjach jak inni.Data dodania komentarza: 21.12.2025, 09:33Źródło komentarza: Jerzy Kłoczko apeluje do radnego rady powiatu augustowskiego (nagranie)Autor komentarza: XyzTreść komentarza: Wiadomo. I nie wszyscy są zadowoleniData dodania komentarza: 20.12.2025, 23:33Źródło komentarza: Spółdzielnia Mieszkaniowa w Augustowie ogłasza konkurs na Członka Zarządu — zgłoszenia do 11.12.2025Autor komentarza: Przewodniczący.Treść komentarza: Panie Tadeuszu , a Jedliński to taki ważny czy taki mały???? Jest osobą publiczną i reprezentuje gminę Nowinkę, a to do czegoś zobowiązuje, nie tylko do pobierania diety .Data dodania komentarza: 20.12.2025, 18:39Źródło komentarza: Jerzy Kłoczko apeluje do radnego rady powiatu augustowskiego (nagranie)Autor komentarza: logikaTreść komentarza: I tak pominą bo na trzecią kadencję startować nie może.Data dodania komentarza: 20.12.2025, 03:17Źródło komentarza: Radna Piasecka alarmuje. Chodzi o wodomierze i opłaty za odpady komunalne (video)Autor komentarza: mały człowiek, ciasne horyzontyTreść komentarza: KarolczukData dodania komentarza: 19.12.2025, 19:07Źródło komentarza: Budynek zniknie z przestrzeni miejskiejAutor komentarza: Wyburzeniowy rozwój Augustowa na modłę naszomiastowych cwaniakówTreść komentarza: Burmiszczu Karolczuk, proszę nazywać rzeczy po imieniu. Budynek usytuowany na RZA stanowiący majątek Gminy Miasto Augustów nie zniknie i nie zostanie rozebrany. Ten budynek niestety zostanie zburzony, podobnie jak zrównany z ziemią został obiekt POSTiW, który nomen omen wg mgr. Karolczuka "kolidował" z funkcjonowaniem pawilonów przy molo Radiowej Trójki i na który był inny plan, znaczy się "naszomiastowy biznes" misterne utkany przez insrybutorowo-jablonkową wierchuszkę.Data dodania komentarza: 19.12.2025, 15:42Źródło komentarza: Budynek zniknie z przestrzeni miejskiejAutor komentarza: wyborcaTreść komentarza: Szkoda, że radnej Chrulskiej nie ma na wszystkich sesjach powiatowych. Może samorządy pomyiła.Data dodania komentarza: 19.12.2025, 08:08Źródło komentarza: Jerzy Kłoczko apeluje do radnego rady powiatu augustowskiego (nagranie)Autor komentarza: Tadeusz JaworskiTreść komentarza: Za niskie progi Panie PrzewodniczącyData dodania komentarza: 18.12.2025, 22:53Źródło komentarza: Jerzy Kłoczko apeluje do radnego rady powiatu augustowskiego (nagranie)Autor komentarza: Mieszkaniec gminy LipskTreść komentarza: Czy to prawda że Pan starosta rusiecki zamyka swoją działalność gospodarczą żeby w następnych wyborcach , nikt o tym nie wspominał przy kampanii wyborczej ?Data dodania komentarza: 18.12.2025, 21:22Źródło komentarza: Jerzy Kłoczko apeluje do radnego rady powiatu augustowskiego (nagranie)Autor komentarza: Priorytety z klucza partyjnego pisowskiego bezładuTreść komentarza: Radny Jedliński na pewno dużo będzie miał do powiedzenia w sprawie wyjaśnienia na jakim etapie jest budowa ścieżki rowerowo-rolkowej z Augustowa do Suwałk lub z Suwałk do Augustowa, ale jeszcze więcej w tym temacie powinni mieć do zakomunikowania mieszkańcom powiatu augustowskiego starostowie Rusiecki i Szczudło. Natomiast najwięcej, czyli jeszcze więcej niż wyżej wymienieni lokalni samorządowcy, powinni mieć radni najwyższego szczebla samorządowego w województwie w podlaskim, czyli radni Wnukowski i Kosicki. Ostatnio radny Kosicki i Wnukowski są bardzo aktywni w mediach społecznościowych atakując obecnie rządzących samorządowców w podlaskiem, więc zapraszamy radnego Kosickiego i Wnukowskiego do złożenia wyjaśnień - dlaczego dotyczczas nie powstała ścieżka, skoro przez 8 lat rządzili z ramienia PiS i mieli wiele możliwości pozyskania milionów złotych z pisowskiego bezładu?Data dodania komentarza: 18.12.2025, 13:55Źródło komentarza: Jerzy Kłoczko apeluje do radnego rady powiatu augustowskiego (nagranie)Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Korupcja urzędnicza dzięki pisowcom, przekroczyła wszelkie granice przyzwoitości. Zmiana Prezesów w Sądzie i Prokuraturze Okręgowej w Suwałkach, powinna nieść znaczący wpływ na reformę systemu sprawiedliwości w regionie. Pewne sprawy zapewne są już badane, a z czasem być może wrócą z przytupem. Czas rozliczeń i odpowiedzialności nadchodzi. Oby..Data dodania komentarza: 17.12.2025, 14:32Źródło komentarza: Marian Dyczewski i Tadeusz Jaworski apelują o aktywność. Chcą oddać głos społeczeństwu (video)Autor komentarza: AugustowiakTreść komentarza: jest już wybrany Kierownik w Wydziale Inwestycji. Skąd jest? ano z Suwałk.. na koniec kadencji tego augustowskiego rządu w UM pracować będzie tylko 10% ludzi z Augustowa... nie nadają się po prostu do pracy w augustowskim magistracieData dodania komentarza: 17.12.2025, 11:09Źródło komentarza: Krótki komentarz byłej pani kierownikAutor komentarza: Obatel.Treść komentarza: Nie ważne bo nie było Wnukowskiego.Data dodania komentarza: 17.12.2025, 09:46Źródło komentarza: Spotkanie posła Jacka Niedźwiedzkiego z mieszkańcami AugustowaAutor komentarza: ObywatelTreść komentarza: Panie Tadeuszu całkowita racja. Sesje są tak organizowane, że zwykły człowiek musi urywać się z pracy żeby być na sesji, ale samo bycie na niej nie gwarantuje wysłuchania na sesji. Trzeba mieć najlepiej osobowość prawną (stowarzyszenie), zrobić z fachowcem i prawnikiem porządne pismo w jakiej sprawie walczymy i jeszcze przy pomocy radnych wnieść do porządku obrad. Samo wypowiedzenie się na sesji skończy się "Dobrze, dobrze". Ew. celna krytyka spotka się natychmiastową krytyką mini wiceburmistrza. Oczywiście pan jako zaprawiony w bojach fachowiec wie o tym dokładnie. Próba przeniesienia obrad na późniejsze godziny spotka się z odpowiedź, że "trzeba by zmienić organizację pracy urzędników obsługujących sesję, dezorganizuje to pracę urzędu..." bla, bla bla. Już nie wspomnę, że każdy wniosek ze złej opcji politycznej jest odrzucany bo... tak. Docenić trzeba radnych którzy wnieśli uwagi do planu zagospodarowania Mazurskiej, Owsianej, Wilczej. Na 200% będą parkingi przy ulicy i zostaną doliczone do miejsc parkingowych w ramach inwestycji.Data dodania komentarza: 16.12.2025, 19:40Źródło komentarza: Marian Dyczewski i Tadeusz Jaworski apelują o aktywność. Chcą oddać głos społeczeństwu (video)Autor komentarza: PrzepisyTreść komentarza: Czy na placyku na ulicy Hotelowej (tam gdzie są elementy nauki znaków drogowych dla dzieci) i zakaz wjazdu wszelkich pojazdów to Policja ma parking? Często tam zajeżdżają i stoją. Nie ma interwencji, bo żywego ducha tam nie ma, błysków i syreny też nie ma, a sobie stoją na zakazie wjazdu. Ich przepisy nie obowiązują. Chyba ich nagram jak jadą hotelową na ograniczeni do 20 km/h i biegły niech liczy.Data dodania komentarza: 16.12.2025, 18:36Źródło komentarza: 30‑latek zatrzymany za jazdę hulajnogą z ponad promilem alkoholuAutor komentarza: 📊📉Gazetkowo-fejsbukowy rozwój wsteczny Augustowa pod auspicjami ekipy Nasze Miasto-PiS 🤡🤡🤡🏚🏚🏚Treść komentarza: -Ceny mieszkań spadną? Ekspert nie ma wątpliwości Będzie wojna cenowa Forsal Piotr Wróblewski Świetnie, że deweloperzy chce budować w Augustowie budynki wielorodzinne. Duża podaż mieszkań na rynku pierwotnym i niski popyt w wyludniającym się Augustowie będzie w swego rodzaju katalizatorem, długofalowym trendem i jednocześnie szansą, iż znacznie spadną ceny mieszkań oferowanych na rynku pierwotnym i wtórnym. Powyższa sytuacja w dłuższej perspektywie może odwrócić trend wyludniania się Augustowa. Oczywiście, jeśli obniżenie cen mieszkań do poziomu około 5 tys. zł/m² skorelowane będzie z podażą nowych miejsc pracy - miejsc pracy dedykowanych zarówno do potencjalnych pracowników z wykształceniem zawodowym i wyższym. P.S. ☝️📊📉Ceny mieszkań w wyludniającym się Augustowie będą mocno pikować📊📉Data dodania komentarza: 16.12.2025, 17:37Źródło komentarza: Sześciopiętrowy budynek w centrum Augustowa?Autor komentarza: 📊📉Gazetkowo-fejsbukowy rozwój wsteczny Augustowa pod auspicjami ekipy Nasze Miasto-PiS 🤡🤡🤡Treść komentarza: -Ceny mieszkań spadną? Ekspert nie ma wątpliwości Będzie wojna cenowa Forsal Piotr Wróblewski Świetnie, że deweloperzy chce budować w Augustowie budynki wielorodzinne. Duża podaż mieszkań na rynku pierwotnym i niski popyt w wyludniającym się Augustowie będzie w swego rodzaju katalizatorem, długofalowym trendem i jednocześnie szansą, iż znacznie spadną ceny mieszkań oferowanych na rynku pierwotnym i wtórnym. Powyższa sytuacja w dłuższej perspektywie może odwrócić trend wyludniania się Augustowa. Oczywiście, jeśli obniżenie cen mieszkań do poziomu około 5 tys. zł/m² skorelowane będzie z podażą nowych miejsc pracy - miejsc pracy dedykowanych zarówno do potencjalnych pracowników z wykształceniem zawodowym i wyższym. P.S. ☝️📊📉Ceny mieszkań w wyludniającym się Augustowie będą pikować. 📉Data dodania komentarza: 16.12.2025, 17:34Źródło komentarza: Sześciopiętrowy budynek w centrum Augustowa?
Reklama