Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 7 marca 2026 04:47
Reklama

Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Podziel się
Oceń

Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, dziś w Polsce pojawią się pierwsze letnie upały. Silne działanie słońca i wysokich temperatur może prowadzić do udaru. Warto przypomnieć sobie, jak go rozpoznać i reagować w sytuacji zagrożenia.
Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Autor: iStock

Warto wiedzieć, że występują dwa rodzaje udaru: cieplny oraz słoneczny. Podobne do nich objawy wykazuje również tzw. „wyczerpanie cieplne”. Poniżej opisujemy symptomy każdego z nich oraz kroki, które należy podjąć, jeśli będziemy podejrzewać ich wystąpienie u siebie lub drugiej osoby.

WYCZERPANIE CIEPLNE

Ta przypadłość może dotyczyć szczególnie osób, które w czasie upałów nie dbają o uzupełnienie płynów w organizmie. W przypadku odwodnienia i utraty soli może pojawić się nagły spadek ciśnienia tętniczego krwi. Wyczerpanie cieplne to uczucie silnego zmęczenia, któremu mogą towarzyszyć: zwiększone pocenie się; poczucie braku siły; wilgotna, zimna skóra o bladym odcieniu; przyspieszone, słabo wyczuwalne tętno; nudności i wymioty oraz zasłabnięcie.

Co robić w przypadku wystąpienia powyższych objawów?

Przede wszystkim należy przenieść się do chłodnego, zacienionego miejsca i w pozycji leżącej zadbać o rozluźnienie ubrania. Jeśli to możliwe, należy na całym ciele wykonać zimne okłady. Niewielkimi łykami należy przyjmować wodę aż do momentu poprawy samopoczucia. Jeżeli pojawią się wymioty, konieczna będzie konsultacja z lekarzem. Objawy powinny ustąpić najpóźniej po 30 minutach. W przeciwnym wypadku można podejrzewać, że doszło udaru cieplnego.

UDAR SŁONECZNY

W przeciwieństwie do udaru cieplnego, reakcja organizmu następuje nie w wyniku wysokiej temperatury, a za sprawą działania promieni słonecznych na skórę głowy. Dolegliwość tę nazywamy inaczej porażeniem słonecznym. Polega na przekrwieniu opon mózgowych oraz mózgu i występuje zwykle u pacjentów, którzy przez dłuższy czas eksponowali na słońcu głowę oraz kark. Objawy, które mogą świadczyć o udarze tego typu, to silne bóle oraz zawroty głowy; poparzona, silnie zaczerwieniona skóra oraz uczucie niepokoju.

Co robić, jeśli wystąpią powyższe objawy?


Pacjenta należy natychmiast przenieść w chłodne miejsce i obłożyć jego głowę wilgotnymi, zimnymi okładami. Trzeba również pić duże ilości wody i jeśli jest to możliwe, wziąć chłodną kąpiel. W międzyczasie należy skontaktować się z numerem alarmowym 112 i poprosić o pomoc.

UDAR CIEPLNY

O udarze cieplnym mówimy wtedy, kiedy długotrwałe działanie wysokiej temperatury, często połączone z wysoką wilgotnością i ograniczonym dopływem powietrza, niebezpiecznie rozgrzewa ciało. Jego ciepłota staje się tak wysoka, że nie ma możliwości jej samodzielnego obniżenia. Objawy, które mogą świadczyć o tej przypadłości, to: gorączka powyżej 39 st. C.; skóra o czerwonym zabarwieniu, wilgotna lub bardzo sucha; przyspieszone, dobrze wyczuwalne tętno oraz utrata przytomności.

Jak reagować?

Największym błędem przy podejrzeniu udaru cieplnego, jest podawanie choremu płynów. Trzeba bezwzględnie zrezygnować z tej czynności. Należy natomiast obniżać temperaturę ciała zimnymi okładami, a jeśli to możliwe, nawet kąpielą lub prysznicem z zimnej wody. Zawsze pierwszą czynnością powinno być przeniesienie pacjenta w możliwie chłodne miejsce i wezwanie pogotowia ratunkowego (nr alarmowy 112).

Uwaga!

Zbagatelizowanie powyższych objawów oraz nieudzielenie pomocy przez medyków, może skutkować śpiączką lub nawet śmiercią!


Napisz komentarz

Komentarze

bezchmurnie

Temperatura: -1°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1028 hPa
Wiatr: 6 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 1Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 2Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 3Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 4Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 5Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 6Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 7Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 8Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 9Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 10Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 11Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 12Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 13Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 14Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 15Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 16Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 17Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 18Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 19Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 20Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 21Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 22Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 23Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 1 z dnia 29 styc - strona 24Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Marek Suski vs Mariusz Gosek, czyli "Be or not to be, that is the question.🙃Treść komentarza: Jutro w hali Sokoła Jarosław Kaczyński ogłosi kandydata PiS na premiera, pomimo że premierem nadal jest Donald Tusk i chyba jak na razie nie zamierza rezygnować z premierostwa. Mimo to prezes nie zraża się, ale nie jest jeszcze do końca zdecydowany, czy postawić na Marka Suskiego, czy jednak Mariusz Gosek będzie tworzyć lepszy tandem z Batyrem vel Karol Nawrocki.Data dodania komentarza: 6.03.2026, 22:38Źródło komentarza: Prąd tańszy o 66 procentAutor komentarza: Augustów po dekadzie rządów insrybutorowo-jablonkowej egzekutywy spod znaku Nasze Miasto-PiSTreść komentarza: Opłaty za śmieci w Augustowie są na poziomie najwyższych cen w Polsce, czynsze w lokalach komunalnych zarządzanych przez miejską spółkę "Kodrem" są także bardzo wysokie, ceny paliwa w Augustowie również są najwyższe w Polsce. Efekt jest taki, że pod rządami Nasze Miasto-PiS Augustów wyludnia się i jednocześnie brnie w kierunku zaścianka, zadupia i zapaści. Kiedy wreszcie skończą się rządy picerów, pozerów i geszefciarzy zainstalowanych w miejskim magistracie przez insrybutorowo-jablonkową egzekutywę spod znaku Nasze Miasto-PiS?Data dodania komentarza: 6.03.2026, 22:01Źródło komentarza: W sobotę o godz. 8:30 w Augustowie odbędzie się sesja rady miejskiej. Apel Mariana Dyczewskiego (video)Autor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Bez przesady, radny ma obowiązek rzetelnie reprezentować wyborców, składać interpelacje i zapytania, różnego rodzaju wnioski i dbać o dobro mieszkańców. Po to zostali wybrani.Data dodania komentarza: 6.03.2026, 21:58Źródło komentarza: Sprawa opłat za śmieci w Augustowie - wniosek o sesję nadzwyczajnąAutor komentarza: oolooTreść komentarza: To ja "Ci" zadam pytanie. Kto ustala ceny w Augustowie? Tusk, czy Tomasz?..Data dodania komentarza: 6.03.2026, 18:57Źródło komentarza: Augustów droższy niż większość miastAutor komentarza: żenadaTreść komentarza: aha.. czyli jak poprzednik kradł to ja też mogę kraść? co to w ogóle za wytłumaczenieData dodania komentarza: 6.03.2026, 18:54Źródło komentarza: Ciąg dalszy głośnej sprawy pełnomocnika starosty augustowskiegoAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Napiszę krótko. Kaczyński otoczył się gnojem i ten gnój bez czci i honoru gnoi Polskę. Czekam na pozew PiS..Data dodania komentarza: 6.03.2026, 18:52Źródło komentarza: PILNE: Nadzwyczajna sesja rady miejskiej w Augustowie w sobotę o godz. 8:30Autor komentarza: Priorytety burmiszcza Karolczuka i egzekutywy spod insrybutorowo-jablonkowego znaku Nasze Miasto-PiS☝️💪🤡👺👹🚀🛰🛸🥸💸💰💰💰🤑🤝👏📉🏚🏚🏚Treść komentarza: Opozycjo, trzeba cisnąć po majtach trzech niewydarzonych gamoni z ratusza drenujących miejski budżet i budżety domowe mieszkańców Augustowa! Nie można odstawiać nogi i ani na krok odpuszczać tym lamusom i geszewciarzom spod insrybutorowo-jablonkowego szyldu Nasze Miasto-PiS. Rada Miejska i poszczególni radni mają ustawowo zastrzeżone prawo do nadzoru działań organu wykonawczego działającego w gminie, w tym kontroli działalności burmiszcza Karolczuka i jego dwóch zastępców odnośnie drenowania miejskiego budżetu poprzez projekty uchwał, które noszą cechy rażącego naruszania interesów mieszkańców Augustowa, nomen omen których znaczna część w ostatnich wyborach samorządowych głosowała na burmiszcza Karolczuka uskuteczniającego już od kilku lat niegospodarną politykę kadrową, którą prawdopodobnie chce finansować poprzez zastosowanie mieszkańcom Augustowa kolejnej podwyżki opłat, tym razem za śmieci.Data dodania komentarza: 6.03.2026, 15:18Źródło komentarza: PILNE: Nadzwyczajna sesja rady miejskiej w Augustowie w sobotę o godz. 8:30Autor komentarza: Brawo!!!!Treść komentarza: Brawo 👏👏👏 i jeszcze referendum poprosimy!!Data dodania komentarza: 6.03.2026, 11:31Źródło komentarza: Sprawa opłat za śmieci w Augustowie - wniosek o sesję nadzwyczajnąAutor komentarza: 10 zł za śmieci plus likwidacja etatu drugiego zastępcy burmiszcza KarolczukaTreść komentarza: Trzeba było zawnioskować cenę 10 zł lub nawet 8 zł plus likwidacja etatu drugiego zastępcy burmiszcza Karolczuka, ponieważ radni-lokaje insrybutorowo-jablonkowej egzekutywy spod szyldu Nasze Miasto-PiS mogą zastosować manewry obronne znane z szachów, czyli Simplification bądź nawet Desperado i pojadą z ceną 10 zł w dodatku połączoną z naliczaniem proporcjonalnym za każde 0,01 m³ zużytej wody. Insrybutorowco-jablonkowcy zrobią wtedy bolesny szach i mat dla radnych KO.Data dodania komentarza: 6.03.2026, 10:33Źródło komentarza: Sprawa opłat za śmieci w Augustowie - wniosek o sesję nadzwyczajnąAutor komentarza: Ceny paliw wzięte wprost ze "Świata wg Kiepskich"Treść komentarza: Ustalanie wziętych z sufitu i wedle uznania właściciela stacji cen ON, PB i LPG moim zdaniem stoi na granicy prawa. Przecież to paliwo, które obecnie jest sprzedawane na stacjach paliw, nie jest w żadnym stopniu dotknięte sytuacją zaistniałą kilka dni temu na bliskim Wschodzie, ponieważ pochodzi z zasobów kupionych dużo wcześniej przed atakiem Izraela i USA na Iran. Co ciekawe w tym ewidentnym procederze, sewgo rodzaju rozboju w biały dzień ćwiczonym na portfelach kierowców w Polsce, uczestniczą także stacje paliw będące własnością spółek Skarbu Państwa.Data dodania komentarza: 6.03.2026, 09:55Źródło komentarza: Augustów droższy niż większość miastAutor komentarza: XyzTreść komentarza: Wydawało mi się, że koncesję na wydobywanie borowiny Starosta wydał już pare lat temu... I co do tej pory się wydarzyło? Aaaaa no tak, kolorowe murale na blokach zapewnią nam status uzdrowiska a nie jakaś tam borowina....Data dodania komentarza: 6.03.2026, 07:52Źródło komentarza: Augustów musi wydobywać czarne złotoAutor komentarza: Uwaga na oszustów! Nie dajcie się okraść!Treść komentarza: Czy starosta Rusiecki i były naczelnik zakładu karnego Jerzy Szczudło mogliby z łaski swojej wyjaśnić mieszkańcom powiatu augustowskiego, jakie realne i wymierne efekty przyniosło dla powiatu augustowskiego powołanie na pełnomocnika w starostwie powiatowym w Augustowie byłego radnego miejskiego niejakiego Tomasza D., który kilka lat temu zaliczył spektakularny wyrok NSA za prowadzenie działalności gospodarczej z wykorzystaniem mienia komunalnego Gminy Miasto Augustów? Starostowie Rusiecki i Szczudło, ujawnijcie jakimi kosztami zostało dotychczas obciążone starostwo w Augustowie w związku z wypłatą uposażenia dla ww. pełnomocnika starosty Rusieckiego, niejakiego Tomasza D. z prawomocnym wyrokiem NSA?Data dodania komentarza: 5.03.2026, 23:10Źródło komentarza: Oszuści podszywają się pod Krajową Administrację Skarbową. Nie daj się okraść!Autor komentarza: Przestancie nekac ludziTreść komentarza: Panie Karolczuk napieprzanie w bębny w SP4 po 22-00 to już totalne przegięcie. Zakłocanie spokoju w dzień i odpoczynku w nocy to wykroczenie.Data dodania komentarza: 5.03.2026, 22:20Źródło komentarza: Augustów droższy niż większość miastAutor komentarza: Chcemy spokoju w domachTreść komentarza: Sobota w SP4 napieprzanie w bębny. Dziś czwartek i znowu cały wieczór bębny. Kur…icy można dostać. Filipki i reszte żeby was szlag trafił.Data dodania komentarza: 5.03.2026, 20:19Źródło komentarza: Augustów musi wydobywać czarne złotoAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Mnie bardziej interesuje dlaczego paliwo na stacjach jest tak drogie i mimo że karty rozdaje państwowy koncern ŻADEN polityk, ani prawy ani lewy ani środkowy nic z tym nie umie zrobić!Data dodania komentarza: 5.03.2026, 20:00Źródło komentarza: Augustów droższy niż większość miastAutor komentarza: Priorytety burmiszcza Karolczuka i insrybutorowo-jablonkowej egzekutywy Nasze Miasto-PiS☝️💪🤡👺👹🚀🛰🛸🥸💸💰💰💰🤑🤝👏📉🏚🏚🏚Treść komentarza: Proponuję, żeby burmiszcz Karolczuk zrobił wyliczankę na wzór tej dotyczącej traktowania mieszkańców Augustowa najwyższymi w Polsce i symptomatycznie kreatywnie regulowanymii opłatami za śmieci. Burmiszczu Mirosławie Karolczuk oraz zastępcyy Chodkiewicz i Sieczkowski, pokażcie mieszkańcom Augustowa, ile setek tysięcy złotych zostało dotychczas wydrenowane i ile jeszcze zostanie wyprowadzone z miejskiego budżetu w wyniku niegospodarnej działalności burmiszcza Karolczuka związanej z pionierskim utworzeniem przez niego etatu drugiego zastępcy burmistrza Augustowa, każdego miesiąca dojmująco drenującego budżet miejski Augustowa!Data dodania komentarza: 5.03.2026, 16:25Źródło komentarza: Matematyka nie kłamie panie KarolczukAutor komentarza: NinaTreść komentarza: No i drogi suwerenie tutaj widać różnicę między klasa społeczną i angażowaniem się na rzecz miasta. Niech kol. Rusiecki, Chodkiewicz wypowiedzą się.....Data dodania komentarza: 5.03.2026, 09:57Źródło komentarza: Przekazanie środków z biegu charytatywnego - Augustów 2026 (video/ zdjęcia)Autor komentarza: Congratulations to Augustowski Festiwal Biegowy al!🤝👏🎉🎇🎆👍Treść komentarza: Augustowski Festiwal Biegowy jest nietuzinkową, naprawdę świetną inicjatywą, która łączy jednocześnie kilka prospołecznych działań, czyli krzewienie sportu, integracji lokalnej społeczności, rywalizacji w szczytnym celu, aktywnego stylu życia i wisienka na torcie - każdy kilometr pokonany w biegu harytatywnym przełoży się na pieniądze, które zostaną przekazane osobom potrzebującym pomocy. Gratulacje!Data dodania komentarza: 4.03.2026, 19:25Źródło komentarza: Przekazanie środków z biegu charytatywnego - Augustów 2026 (video/ zdjęcia)Autor komentarza: oolooTreść komentarza: POtrzymaj mi piwo. Będzie..Data dodania komentarza: 4.03.2026, 19:16Źródło komentarza: Ciąg dalszy głośnej sprawy pełnomocnika starosty augustowskiegoAutor komentarza: Będziecie wspolwinniTreść komentarza: Pełna zgoda, jeśli opozycja nie zrobi tego co mówisz to będzie wspolwinna tego co się u nas dzieje. Jest od tego jak d..a od sr....nia. A medium jakim jest DP musi w tym pomóc, ma do tego narzędzia.Data dodania komentarza: 4.03.2026, 19:11Źródło komentarza: Matematyka nie kłamie panie Karolczuk
PRZECZYTAJ
Reklama