Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 18 maja 2026 00:01
Reklama

Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Podziel się
Oceń

Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, dziś w Polsce pojawią się pierwsze letnie upały. Silne działanie słońca i wysokich temperatur może prowadzić do udaru. Warto przypomnieć sobie, jak go rozpoznać i reagować w sytuacji zagrożenia.
Nadchodzą potężne upały. Czy wiesz, jak rozpoznać udar i pomóc?

Autor: iStock

Warto wiedzieć, że występują dwa rodzaje udaru: cieplny oraz słoneczny. Podobne do nich objawy wykazuje również tzw. „wyczerpanie cieplne”. Poniżej opisujemy symptomy każdego z nich oraz kroki, które należy podjąć, jeśli będziemy podejrzewać ich wystąpienie u siebie lub drugiej osoby.

WYCZERPANIE CIEPLNE

Ta przypadłość może dotyczyć szczególnie osób, które w czasie upałów nie dbają o uzupełnienie płynów w organizmie. W przypadku odwodnienia i utraty soli może pojawić się nagły spadek ciśnienia tętniczego krwi. Wyczerpanie cieplne to uczucie silnego zmęczenia, któremu mogą towarzyszyć: zwiększone pocenie się; poczucie braku siły; wilgotna, zimna skóra o bladym odcieniu; przyspieszone, słabo wyczuwalne tętno; nudności i wymioty oraz zasłabnięcie.

Co robić w przypadku wystąpienia powyższych objawów?

Przede wszystkim należy przenieść się do chłodnego, zacienionego miejsca i w pozycji leżącej zadbać o rozluźnienie ubrania. Jeśli to możliwe, należy na całym ciele wykonać zimne okłady. Niewielkimi łykami należy przyjmować wodę aż do momentu poprawy samopoczucia. Jeżeli pojawią się wymioty, konieczna będzie konsultacja z lekarzem. Objawy powinny ustąpić najpóźniej po 30 minutach. W przeciwnym wypadku można podejrzewać, że doszło udaru cieplnego.

UDAR SŁONECZNY

W przeciwieństwie do udaru cieplnego, reakcja organizmu następuje nie w wyniku wysokiej temperatury, a za sprawą działania promieni słonecznych na skórę głowy. Dolegliwość tę nazywamy inaczej porażeniem słonecznym. Polega na przekrwieniu opon mózgowych oraz mózgu i występuje zwykle u pacjentów, którzy przez dłuższy czas eksponowali na słońcu głowę oraz kark. Objawy, które mogą świadczyć o udarze tego typu, to silne bóle oraz zawroty głowy; poparzona, silnie zaczerwieniona skóra oraz uczucie niepokoju.

Co robić, jeśli wystąpią powyższe objawy?


Pacjenta należy natychmiast przenieść w chłodne miejsce i obłożyć jego głowę wilgotnymi, zimnymi okładami. Trzeba również pić duże ilości wody i jeśli jest to możliwe, wziąć chłodną kąpiel. W międzyczasie należy skontaktować się z numerem alarmowym 112 i poprosić o pomoc.

UDAR CIEPLNY

O udarze cieplnym mówimy wtedy, kiedy długotrwałe działanie wysokiej temperatury, często połączone z wysoką wilgotnością i ograniczonym dopływem powietrza, niebezpiecznie rozgrzewa ciało. Jego ciepłota staje się tak wysoka, że nie ma możliwości jej samodzielnego obniżenia. Objawy, które mogą świadczyć o tej przypadłości, to: gorączka powyżej 39 st. C.; skóra o czerwonym zabarwieniu, wilgotna lub bardzo sucha; przyspieszone, dobrze wyczuwalne tętno oraz utrata przytomności.

Jak reagować?

Największym błędem przy podejrzeniu udaru cieplnego, jest podawanie choremu płynów. Trzeba bezwzględnie zrezygnować z tej czynności. Należy natomiast obniżać temperaturę ciała zimnymi okładami, a jeśli to możliwe, nawet kąpielą lub prysznicem z zimnej wody. Zawsze pierwszą czynnością powinno być przeniesienie pacjenta w możliwie chłodne miejsce i wezwanie pogotowia ratunkowego (nr alarmowy 112).

Uwaga!

Zbagatelizowanie powyższych objawów oraz nieudzielenie pomocy przez medyków, może skutkować śpiączką lub nawet śmiercią!


Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie małe

Temperatura: 11°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1015 hPa
Wiatr: 14 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 1Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 2Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 3Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 4Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 5Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 6Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 7Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 8Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 9Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 10Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 11Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 12Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 13Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 14Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 15Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 16Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 17Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 18Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 19Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 20Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 21Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 22Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 23Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 3 z dnia 26 marc - strona 24Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: słuchaczTreść komentarza: Ja słyszałem że tam schronisko dla psów mają zrobić i Filipek ma być kierownikiem bo do etatu dyrektora nie dorasta.Data dodania komentarza: 17.05.2026, 07:41Źródło komentarza: Pytania o budynek po byłej augustowskiej szkoleAutor komentarza: FigofagoTreść komentarza: Hehehe , a my się zastanawiamy dlaczego Białystok blokuje decyzję o kładce.Data dodania komentarza: 16.05.2026, 08:36Źródło komentarza: Kontrowersje wokół miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego Zarzecza (video)Autor komentarza: filozofeTreść komentarza: A o pracy ktoś pomyślał??? Czy będziemy sztucznie utrzymywać mieszkańców? Może zrobić skansen i wszystkich zatrudnić jako pracowników??Data dodania komentarza: 16.05.2026, 03:48Źródło komentarza: „Prawo do pozostania” szansą dla Podlaskiego. Ruszyły konsultacje unijnej strategiiAutor komentarza: oolooTreść komentarza: "Wystarczy nie kraść".Data dodania komentarza: 16.05.2026, 00:40Źródło komentarza: Burmistrz musi zmienić styl pracy nad miejskimi projektamiAutor komentarza: RzeczywistośćTreść komentarza: Fajna fajna tylko kandydatów na uczniów nie ma skąd wziąć.Data dodania komentarza: 15.05.2026, 21:47Źródło komentarza: NABÓR DO SZKOŁY ŚREDNIEJAutor komentarza: 52 przeciwpancernaTreść komentarza: Siedzicie ,piszecie i gówn...robicie. A będzie jak będzie bo gadaniem nic nie zmieniono.. Szpagatowa yntelygencja.Data dodania komentarza: 15.05.2026, 21:10Źródło komentarza: Pytania o budynek po byłej augustowskiej szkoleAutor komentarza: I co z tego?Treść komentarza: Tylko chętnych nie ma...Data dodania komentarza: 15.05.2026, 18:25Źródło komentarza: NABÓR DO SZKOŁY ŚREDNIEJAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Ale że starostwo przeniosą do budynku 2 lo???Data dodania komentarza: 15.05.2026, 18:23Źródło komentarza: Pytania o budynek po byłej augustowskiej szkoleAutor komentarza: KukuTreść komentarza: Następne do likwidacji to LOII, a budynek na starostwo powiatowe przerobią lub zrobią szkołe specjalną.Data dodania komentarza: 15.05.2026, 17:13Źródło komentarza: Pytania o budynek po byłej augustowskiej szkoleAutor komentarza: AbsolwentTreść komentarza: A kiedy zmiana w Piramowiczu dyrektorki?Data dodania komentarza: 15.05.2026, 16:09Źródło komentarza: Pytania o budynek po byłej augustowskiej szkoleAutor komentarza: dużo plusówTreść komentarza: Bardzo fajna szkoła. Przyjazna uczniom, niezbyt duża.Data dodania komentarza: 14.05.2026, 22:46Źródło komentarza: NABÓR DO SZKOŁY ŚREDNIEJAutor komentarza: kolejna farsa zwana dyskusją o raporcieTreść komentarza: Wczoraj było posiedzenie komisji rady miasta i dyskusja nad raportem. Znowu. Ta sama dyskusja co roku. Jedna wielka nuda mówiąc szczerze. Jedyną osobą która przyciąga uwagę to pani radna Drejer-Przekop. Jedyna jej wada to że mówi za krótko. Pani radna, proszę się nie ograniczać. Mówić jak najdłużej, bo są osoby które z przyjemnością pani słuchają. Szkoda, że mówi pani do ściany. Reszta tych ludzi to pomyłka. Oczywiście jak zwykle cała ta dyskusja o raporcie to farsa. Nic nie wnosi chociaż powinna. wiedzą wszystko najlepiej i dlatego potem powstają bez konsultacji grzyby nad Neckiem i zniszczona plaża. Ostatnia naturalna.Data dodania komentarza: 14.05.2026, 22:24Źródło komentarza: Burmistrz musi zmienić styl pracy nad miejskimi projektamiAutor komentarza: uczeńTreść komentarza: potwierdzam, nie słaby a słabiutki jestData dodania komentarza: 14.05.2026, 21:51Źródło komentarza: Pytania o budynek po byłej augustowskiej szkoleAutor komentarza: MaykTreść komentarza: Chyba emerytów w wieku 40 lat.Data dodania komentarza: 14.05.2026, 21:45Źródło komentarza: Wciąż rośnie liczba pracujących emerytówAutor komentarza: ???Treść komentarza: To taki słaby ten dyrektor że wice w piramowiczu został?Data dodania komentarza: 14.05.2026, 20:39Źródło komentarza: Pytania o budynek po byłej augustowskiej szkoleAutor komentarza: TykTreść komentarza: A słyszałeś pojęcia budżet i dostępne środki?Data dodania komentarza: 14.05.2026, 10:54Źródło komentarza: Burmistrz musi zmienić styl pracy nad miejskimi projektamiAutor komentarza: InżynierTreść komentarza: Musisz jeszcze uczyć się budowlanki. Wody gruntowe to zerowy problem. Czy słyszałeś o tunelach pod wodą, o metrze pod rzekami i pod morzem? No właśnieData dodania komentarza: 13.05.2026, 21:41Źródło komentarza: Burmistrz musi zmienić styl pracy nad miejskimi projektamiAutor komentarza: TrachTreść komentarza: W Augustowie żaden most nie powstanie bo jest Kanał Augustowski który jest zabytkiem, a jak widać z kładką nie idzie, to i z mostem nie da rady. Chyba, że Wojsko zawnioskuje to można to obejść specustawą. Dworzec będzie na ulicy Mazurskiej (podejrzewam przy Urzędzie Gminy). Zapewne od razu z miejscem ukrycia. Już przymiarki do tego robią.Data dodania komentarza: 13.05.2026, 19:28Źródło komentarza: Wniosek augustowskich radnych Koalicji Obywatelskiej do burmistrzaAutor komentarza: CiachTreść komentarza: Najlepszy wariant to był by taki jak jest obecnie czyli przez miasto. Żadne tiry by nie jeździły przez Augustów bo już nie jeżdżą za bardzo po DK8. Augustów zyskałby wyremontowane ulice i poprawione bezpieczeństwo na nich.Data dodania komentarza: 13.05.2026, 19:24Źródło komentarza: Marian Dyczewski o południowo-wschodniej obwodnicy Augustowa (video)Autor komentarza: błąd kardynalnyTreść komentarza: Tak to prawda. Wspaniała szkoła z tradycjami tylko błąd Szlaszyńskiego z powołaniem dyrektora. Tak samo z resztą jak w Ace.Data dodania komentarza: 13.05.2026, 17:10Źródło komentarza: Pytania o budynek po byłej augustowskiej szkole
Reklama