Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 18 lipca 2026 13:48
Reklama

Wiesz, jak uratować bliską osobę? Pierwsza pomoc w razie krztuszenia

Podziel się
Oceń

W czwartek łódzka policja zatrzymała pędzące ponad „setką” po mieście auto. Okazało się, że to nie piracki wybryk, a przerażona matka, której dziecko zadławiło się mlekiem i przestało oddychać. Idealnie byłoby, gdyby każdy rodzic mógł odbyć szkolenie z pierwszej pomocy i umieć prawidłowo zareagować w takiej sytuacji. Niestety ten obszar edukacji wciąż ogranicza się do wybranych stref. Przygotowaliśmy krótką instrukcję postępowania na wypadek podobnego zdarzenia.
Wiesz, jak uratować bliską osobę? Pierwsza pomoc w razie krztuszenia

Autor: iStock

Chwile grozy, które przeżyła mieszkanka Łodzi, szczęśliwym zbiegiem okoliczności zakończyły się bez większych konsekwencji. Funkcjonariusze udzielili dziecku pierwszej pomocy, a kiedy wróciły funkcje życiowe, zawieźli niemowlę razem z matką do szpitala. Ta sytuacja pokazała jednak, jak istotne jest posiadanie podstawowej wiedzy w zakresie pierwszej pomocy.

Co robić, kiedy dławi się niemowlę?

W pierwszej kolejności należy ustalić, czy możliwe jest usunięcie przyczyny niedrożności z układu oddechowego. Jeśli jest to np. klocek, trzeba zachować szczególną ostrożność przy jego wyciąganiu, aby nie spowodować wepchnięcia przedmiotu głębiej. Jeśli próba jest nieskuteczna, należy zrezygnować.

Jeśli pojawia się kaszel, kolejną czynnością powinna być ocena jego efektywności, od której będą zależały dalsze kroki. Jeśli dziecko kaszle głośno, samodzielnie próbuje podjąć próbę oddychania, płacze i reaguje na sygnały, prawdopodobnie wystarczy wziąć je na ręce, głową do góry i zachęcać, aby odkaszlnęło połknięty przedmiot.

Jeśli to nie przynosi efektu, a dziecko zaczyna sinieć, przestaje płakać i ustaje kaszel, trzeba natychmiast podjąć zdecydowane kroki:

1. Ułożyć dziecko na przedramieniu głową w dół, podpierając swoją dłonią jego brodę; odgiąć głowę i unieść brodę.
2. Nadgarstkiem drugiej dłoni uderzyć pięć razy pomiędzy łopatkami malca. To powinno spowodować wykrztuszenie. Aby sprawdzić, czy przedmiot nie zalega już w drogach oddechowych, dziecko należy odwrócić na plecy.
3. Jeśli poprzednie kroki nie przyniosły efektu, trzeba pięć razy ucisnąć dwoma palcami klatkę piersiową w sposób gwałtowny, z niewielkimi odstępami czasowymi.


Źródło: Platforma Edukacyjna MEN

Jeżeli dojdzie do utraty przytomności malucha, należy rozpocząć resuscytację w kombinacji: 5 wdechów, 30 uciśnięć klatki piersiowej (dwoma palcami), 2 wdechy i kolejnych 30 uciśnięć. Jeśli próba nie przyniesie skutku, konieczne będzie ułożenie dziecka na boku i wezwanie pogotowia ratunkowego (zapamiętaj nr alarmowy 112, lub 999 bezpośrednio do ratownictwa medycznego). Do momentu przyjazdu karetki - jeśli dziecko nie oddycha - należy nadal prowadzić resuscytację krążeniowo – oddechową (RKO).

UWAGA!

Wbrew rozpowszechnianym mitom, nie wolno odwracać dziecka głową w dół i potrząsać nim. To może spowodować skutek odwrotny i doprowadzić nawet do śmierci.

Zadławienie u dorosłych i dzieci powyżej pierwszego roku życia

W przypadku łagodnej niedrożności, należy postępować tak samo, jak u niemowląt. Wystarczy energicznie odkasływać i obserwować rozwój sytuacji. Jeśli jednak nie przyniesie to efektu, a poszkodowany przestaje oddychać i mówić, konieczne jest podjęcie kroków:

Jeśli osoba jest przytomna, należy:

1. Ustawić się z boku i nieco z tyłu.
2. Położyć dłoń na jej klatce piersiowej i lekko pochylić do przodu, aby ułatwić przedmiotowi wydostanie się z dróg oddechowych .
3. Nadgarstkiem drugiej ręki wykonać pięć silnych uderzeń pomiędzy łopatkami krztuszącej się osoby i na bieżąco obserwować efekty.


Źródło: Andrzej Bogusz / Platforma Edukacyjna MEN;  licencja: CC BY 3.0

Jeżeli powyższy schemat nie przynosi efektu, należy:

1. Stanąć za poszkodowanym i objąć go całymi rękami.
2. Pochylić go do przodu.
3. Zaciśniętą pięść umieścić pomiędzy pępkiem a mostkiem.
4. Drugą dłoń ułożyć na pięści i taki splot rąk silnie przeciągać do wewnątrz i ku górze.
5. Czynność powtórzyć pięć razy.

Źródło: Tomorrow Sp. z o.o. / Platforma Edukacyjna MEN;  licencja: CC BY 3.0

Jeśli ciało obce nadal nie wydostało się z organizmu ofiary, należy naprzemiennie powtarzać obydwa powyższe schematy (uderzanie pomiędzy łopatkami i przesuwanie splotu rąk) aż do momentu poprawy lub utraty przytomności ratowanego.

Kiedy nastąpi utrata przytomności, należy:

1. Ułożyć poszkodowanego na plecach i bezzwłocznie wezwać pogotowie ratunkowe (112 lub 999).
2. Odchylić głowę i usunąć ciało obce.
3. Jeśli osoba nie oddycha, konieczne jest podjęcie RKO według schematu: 30 uciśnięć klatki piersiowej / 2 oddechy ratownicze.
4. Czynności te należy wykonywać naprzemiennie, do momentu przywrócenia u ofiary funkcji życiowych lub przyjazdu pogotowia ratunkowego.

Nie bój się poprosić o pomoc. Dzwoniąc na numer alarmowy 112 lub 999, otrzymasz wsparcie dyspozytora, który pomoże ci ocenić sytuację i podjąć właściwe kroki. Za nieuzasadnione nieudzielenie pomocy, w Polsce przewiduje się karę nawet do 3 lat pozbawienia wolności.


Napisz komentarz

Komentarze

Temperatura: 26°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1007 hPa
Wiatr: 19 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 1 Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 2 Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 3 Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 4 Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 5 Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 6 Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 7 Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 8 Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 9 Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 10 Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 11 Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 12 Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 13 Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 14 Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 15 Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 16 Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 17 Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 18 Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 19 Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 20 Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 21 Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 22 Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 23 Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 24 Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Tomi Treść komentarza: Borze szumiący! Niech ktoś jej pokaże czat GPT. Niech jej AI pisze wypowiedzi , a ona niech czyta z kartki. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 11:41 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: Pani radna przejrzyj na oczy. Treść komentarza: Powinna zrezygnować z mandatu, dla przyzwoitości, ale pewnie za nią wszedłby ktoś jeszcze głupszy. To jest właśnie straszne. Czy ona nie ma świadomości, że wspiera klikę z ich miasta która doi miasto i mieszkańców? Proszę o informację, kto wziął pieniądze, za klepki nad Nettą, niepotrzebne a wręcz szkodliwe o wartości 2 miliony? Data dodania komentarza: 18.07.2026, 10:44 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: Kury szczać im prowadzać, a nie miastem zarządzać... Treść komentarza: No, to teraz wyszło szydło z worka, znaczy się wiadomo, dlaczego naczelny ratuszowy kabotyn i jego mocodawcy-geszewciarze z insrybutorowo-jablonkowej sitwy już w czasie kampanii wyborczej tak pieli o tej trzy raz zmieniajacej przeznaczenie kładce, która miała podnieść miasto z kolan. Augustów się wyludnia, paliwa i hamurgerof ludziska z wydrenowanymi budżetami domowymi kupować nie chcą, na kupno nowych mieszkań i najem chętnych jest jak na lekarstwo, więc sanatorium zasilane szerokim i długofalowym strumieniem finansowym z NFZ jest konceptem "wyśmienitym" w mieście zaoranym po dekadzie rządów dyletantów i farmazoniarzy z nadania egzekutywy Nasze Miasto-PiS. Data dodania komentarza: 17.07.2026, 18:44 Źródło komentarza: Zarzecze. Wojna na fejki i fakty. Co naprawdę zapisano w planie zagospodarowania Zarzecza nad Nettą i Neckiem? Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: A może by tak NM i PiS zakasało rękawy i zaczęli wydobywać wreszcie tą borowinę. Tylko do tego się nadajecie. Zresztą i tak macie łapy brudne.. Data dodania komentarza: 17.07.2026, 12:22 Źródło komentarza: Bogusław Falkowski złożył wniosek do Urzędu Miasta w Augustowie Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: „To jest szalet na skalę naszych możliwości. Ty wiesz co my robimy tym kiblem? My otwieramy oczy niedowiarkom!” Nie będą nam TURYŚCI srać gdzie chcą.. Data dodania komentarza: 17.07.2026, 12:18 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: leśniczy Treść komentarza: Mieszkaniec czyli tubylec augustowski, który być może w tym roku działkę czy chałupę tu kupił bo przez poprzednie lata mu nie przeszkadzało. Data dodania komentarza: 17.07.2026, 08:00 Źródło komentarza: Mieszkańcy skarżą się na hałas ze strzelnicy w Klonownicy. „To szkodzi wizerunkowi Augustowa” Autor komentarza: dziadek Mróz Treść komentarza: Festival stary ale jary. Dla nas 50-60 latków to zespoły z lat młodości. Młodzież ma innych idoli , ale ta muzyka łączy. Wybieram się. Data dodania komentarza: 17.07.2026, 07:58 Źródło komentarza: Rock Water Festival Serwy 2026. Dwa dni rocka i szant nad jeziorem w gminie Płaska Autor komentarza: roZwój pod auspicjami insrybutorowo-jablonkowej egzekutywy Nasze Miasto-PiS!I ☝️👉💪😸👺👹🚀🛰🛸🪄🔮🪅🥸🫵💸💰💰💰🤑🤝👏📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Poważny mandat otrzymała radna Roszkowska. W sumie może nie jest tak źle z tym suwerenem w Augustowie, skoro tak symptomatycznie pokaźnym wynikiem może poszczycić się radna PiS wspierająca paralityczne nierządy trzech niewydarzonych gamoni z monumentalnego ratusza. Data dodania komentarza: 16.07.2026, 14:23 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: Nieczynne i brudne augustowskie szalety pod odwróconymi parasolami⛱️🚾💩🏚 Treść komentarza: Czy niekwestionowana erudytka i niezwykle elokwentna radna Roszkokowska mogłaby z łaski swojej złożyć interpelację do burmiszcza Karolczuka w sprawie niezwłocznego wyjaśnienia wizerunkowo dla Augustowa fatalnej sytuacji dotyczącej częstokroć nieczynnych i utrzymanych w niewłaściwym stanie sanitarno-higienicznym szaletów pod odwróconymi parasolami za półtora miliona złotych zlokalizowanymi na miejskiej plaży "Budowlane"? Data dodania komentarza: 16.07.2026, 12:29 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Jak widać od razu uaktywnili się "oponenci" ci, którzy najprawdopodobniej mieli w tym interes. Do tego potrzebna też i ta kładka. Z lotu paralotni to super można obejrzeć i zaplanować. Przy okazji jakaś stacja paliwa do tankowania na wodzie. To tylko gdybanie, ale ... Łączymy kropeczki.. Data dodania komentarza: 16.07.2026, 11:19 Źródło komentarza: Zarzecze. Wojna na fejki i fakty. Co naprawdę zapisano w planie zagospodarowania Zarzecza nad Nettą i Neckiem? Autor komentarza: Art. 284 i art. 231 kk ⚖️😈⚖️ Treść komentarza: Odpowiednie służby zajęły się już tym procederem, czy dziennikarze śledczy muszą najpierw przeprowadzić sledztwo dziennikarskie, podać ww. organom na tacy osoby decyzyjne i ich mocodawców, które działały i wygląda, że nadal działają w celu uzyskania korzyści osobistych łamiąc prawo wskutek sprzeniewierzenia z jednoczesnym przekroczeniem uprawnień bądź niedopełnieniem obowiązków? Data dodania komentarza: 16.07.2026, 11:01 Źródło komentarza: Towarzystwo Miłośników Ziemi Augustowskiej mówi „nie” obwodnicy i zmianom planu dla Zarzecza Autor komentarza: Misternie utkany gang dobsena: straganiarka, garkucharka, figurant, manipulant i naftalinowy bonzo Treść komentarza: Niedaleko upadło jabłko od jabłoni. Radna Roszkowska to zagorzała popleczniczka gazetkowo-fejsbukowrgo kierunku roZwoju Augustowa od wielu lat ćwiczonego na jego mieszkańcach przez burmiszcza Karolczuka, zastępcę Chodkiewicza i wierchuszkę Nasze Miasto-PiS wyznaczającą byznesowe cele dla żałosnego naczelnego ratuszowego kabotyna i infantylnego propagandysy-manipulanta ds. permanentnego odwaracania kota ogonem i kompulsywnego opowiadania bajek z mchu i paproci. Data dodania komentarza: 16.07.2026, 08:25 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Mam nieodparte wrażenie, że ta forsowana kładka była pod te plany zabudowy Zarzecza. Tu już nie śmierdzi. Tu już je_ie zgnilizną moralną i obłudą NM-PiS.. Data dodania komentarza: 15.07.2026, 19:37 Źródło komentarza: Towarzystwo Miłośników Ziemi Augustowskiej mówi „nie” obwodnicy i zmianom planu dla Zarzecza Autor komentarza: Priorytety żałosnego ratuszowego kabotyna i sitwy Nasze Miasto-PiS☝️💪🤡👺👹🚀🛰🛸🥸🫵💰💰💰🤑🤝📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Mentalność i sposób rozumowania radnej Roszkowskaej jest modelową emanacją tołkowania większości elektoratu PiS i co kuriozalne przyjetego ponad 10 lat temu modelu rządzenia Augustowem przez byznesmenów, samorzadowców-dyletantów z sitwy Nasze Miasto-PiS na czele z żałosnym naczelnym ratuszowym kabotynem i jego impresario kompulsywnie fetorzącym infantylną propagandą na feĵšbuku. Data dodania komentarza: 15.07.2026, 11:17 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: Mieszkanka Treść komentarza: Nie wiem co takiego niby władza robi na siłę żeby turyści byli, bo wręcz jest na odwrót. Kiedyś to były tłumy, teraz turystów jest jak na lekarstwo. Data dodania komentarza: 15.07.2026, 10:22 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: szok i niedowierzanie Treść komentarza: SZOK TURYŚCI W MIEŚCIE TURYSTYCZNYM, PO PROSTU SZOK Data dodania komentarza: 15.07.2026, 10:20 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: dojazd Treść komentarza: No i co z tego, jest strzelnica to trzeba strzelać. Data dodania komentarza: 15.07.2026, 10:05 Źródło komentarza: Mieszkańcy skarżą się na hałas ze strzelnicy w Klonownicy. „To szkodzi wizerunkowi Augustowa” Autor komentarza: hehe Treść komentarza: Radnej z turystycznego miasta przeszkadzają turyści, no cyrk na kółkach. Turystów jest i tak jak na lekarstwo w porównaniu do tego co było z 10 lat temu, ale co się dziwić, jak tu nie ma po co przyjeżdżać, rozwój stanął w miejscu, brak jakichkolwiek atrakcji. Jak rządził Leszek Cieślik, to co tydzień w weekend były koncert i ludzie z całego województwa zjeżdżali, a teraz zaproszą jakieś śmieszne gwiazdy (pewnie takie co ratusz lubi) albo zrobia biletowany koncert gdzie świeci pustkami. BRAWO KOCHANI ! Data dodania komentarza: 15.07.2026, 09:56 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: "Uzdrowisko Augustów" is the future!!! Treść komentarza: Niewydarzone lamusy, gamonie i popaprańcy z insrybutorowo-jablonkowej sitwy Nasze Miasto-PiS po ponad dekadzie swoich paralitycznych nierządów chyba zatrybili w swoich zaczadzonych władzą i mamoną mózgowiach, iż proces wyludniania się Augustowa przyspiesza i jest już w zasadzie nieodwaracalny, więc prywatne przedszkola i szkoły oraz inwrstowanie w nieruchomości są passe, znaczy się mało perspektywiczne biznesowo. Towarzystwo kompulsywnych picerów, pozerów, farmazoniarzy i geszefciarzy załapało, iż z uwagi na potencjał przyrodniczy, krajobrazowy i w pewnym stopniu uzdrowiskowy Augustowa, inwestowanie w sanatoria jest ekonomicznie uzasazasadnym i co bardzo istotne przyszłościowym kierunkiem biznesowym, który biorąc pod uwagę szybkie starzenie się polskiego i europejskiego społeczeństwa, będzie przynosić pokaźne, a przede wszystkim pewne zyski z NFZ, w tym niestety wyludniajacym się powiatowym mieście kresów wschodnich. Data dodania komentarza: 15.07.2026, 09:25 Źródło komentarza: Zdumiewające słowa radnej PiS o turystach w Augustowie Autor komentarza: "Uzdrowisko Augustów" is the future! Treść komentarza: Niewydarzone lamusy, gamonie i popaprańcy z insrybutorowo-jablonkowej sitwy Nasze Miasto-PiS po ponad dekadzie swoich paralitycznych nierządów chyba zatrybili w swoich zaczadzonych władzą i mamoną mózgowiach, iż proces wyludniania się Augustowa przyspiesza i jest już w zasadzie nieodwaracalny, więc prywatne przedszkola i szkoły oraz inwrstowanie w nieruchomości są passe, znaczy się mało perspektywiczne biznesowo. Towarzystwo kompulsywnych picerów, pozerów, farmazoniarzy i geszefciarzy załapało, iż z uwagi na potencjał przyrodniczy, krajobrazowy i w pewnym stopniu uzdrowiskowy Augustowa, inwestowanie w sanatoria jest ekonomicznie uzasazasadnym i co bardzo istotne przyszłościowym kierunkiem biznesowym, który biorąc pod uwagę szybkie starzenie się polskiego i europejskiego społeczeństwa, będzie przynosić pokaźne, a przede wszystkim pewne zyski z NFZ, w tym niestety wyludniajacym się powiatowym mieście kresów wschodnich. Data dodania komentarza: 15.07.2026, 09:22 Źródło komentarza: Zarzecze. Wojna na fejki i fakty. Co naprawdę zapisano w planie zagospodarowania Zarzecza nad Nettą i Neckiem?
PRZECZYTAJ
Reklama