Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 24 kwietnia 2024 02:31
Przeczytaj koniecznie!
Reklama

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie

Podziel się
Oceń

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia. Wiele osób nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. Okazuje się jednak, że dla tych, którzy za żadne skarby nie mogą skończyć z papierosami, istnieją inne rozwiązania, co więcej – potencjalnie redukujące i ograniczające ryzyko zdrowotne związane z nałogiem.
Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie

Instytucje nadzorujące służbę zdrowia w Nowej Zelandii regulują stosowanie papierosów elektronicznych, które mają służyć jako narzędzie prowadzące do porzucenia tradycyjnych papierosów przez dorosłych palaczy. Kraj ten jest światowym pionierem, jeżeli chodzi o informowanie o e-papierosach jako potencjalnie mniej szkodliwej alternatywy dla tradycyjnego tytoniu. Już w 2017 r. władze tego kraju oświadczyły, że wapowanie (stosowanie e-papierosów) może pomóc w rzuceniu palenia. Tamtejsze Ministerstwo Zdrowia wraz z Agencją Promocji Zdrowia (HPA) uruchomiło nawet portal Vaping Facts, który szczegółowo opisuje, w jaki sposób e-papieros przyczynia się do zmniejszenia szkód związanych z nałogiem.

Używanie e-papierosów, jako mniej szkodliwe od tradycyjnego palenia, uznały już 24 międzynarodowe organizacje, wśród których są instytucje zdrowia publicznego z Wielkiej Brytanii, Francji, Kanady, Niemiec, czy Australii. Już w lipcu 2017 r. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) wskazała, że nikotyna najbardziej szkodzi wtedy, gdy dostaje się do organizmu w postaci dymu papierosowego, dając do zrozumienia, że mniej szkodliwe są takie rozwiązania jak e-papierosy, czy podgrzewacze tytoniu. Pogląd ten potwierdza raport brytyjskiej Izby Gmin, który powołuje się między innymi na dane Public Health England, instytucji zdrowia publicznego w Wielkiej Brytanii oraz Royal College of Physicians (Królewskiego Kolegium Lekarskiego). Z danych tych wynika, że e-papierosy i tzw. podgrzewacze tytoniu są potencjalnie mniej szkodliwe o ok. 90- 95 proc. w porównaniu do tradycyjnych papierosów, ze względu na brak najbardziej toksycznych substancji smolistych.

Badania i opracowania naukowe pokazują też, że e-papierosy mogą być skutecznym środkiem do ostatecznego zerwania z nałogiem. Z badania brytyjskiego Action on Smoking&Health (ASH) z sierpnia 2018 roku wynika, że aż 52 proc. z 3,2 miliona dorosłych palaczy e-papierosów w tym kraju przestało palić. Z kolei z niedawnego badania z Hiszpanii wynika, że aż 9 na 10 osób korzystających z e-papierosów w tym kraju ograniczyło lub porzuciło nałóg palenia dzięki wapowaniu.

Ale na rynku, poza e-papierosami, pojawia się coraz więcej alternatyw dla klasycznego papierosa, jak np. podgrzewacze tytoniu nowej generacji. Urządzenia tego typu nie spalają, a jedynie podgrzewają tytoń wysokiej jakości. Dzięki temu palacz doświadcza uczucia porównywalnego do tradycyjnego palenia, jednocześnie dostarczając dużo mniej szkodliwych substancji do organizmu. Do najnowszych rozwiązań tego typu należy glo Hyper. Urządzenie zostało gruntownie przebadane, do tej pory przeprowadzono na nim 44 testy behawioralne, 164 analizy chemiczne, 46 badań klinicznych i 75 testów określających wpływ na komórki organizmu. Więcej o alternatywnych produktach nikotynowych można się dowiedzieć np. dzięki kampanii Masz Wybór (www.maszwybor.pl), za którą stoi jeden z koncernów tytoniowych.

 

 


Napisz komentarz
Komentarze
BAU 27.01.2021 19:42
Po co ta kryptoreklama GLO ? Bo producentem jest BAT.Uczciwie było by pisać o innym produkcie : IQOS 3 Multi . i producencie - Philip Morris. Wtedy nie było by nawiązania,i stronniczości.A tak -zostaje niesmak,że to kolesiostwo,układy.

pochmurnie

Temperatura: 0°CMiasto: Augustów

Ciśnienie: 1016 hPa
Wiatr: 10 km/h

Reklama
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 1
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 2
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 3
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 4
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 5
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 6
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 7
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 8
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 9
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 10
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 11
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 12
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 13
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 14
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 15
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 16
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 1Strona nr 1
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 2Strona nr 2
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 3Strona nr 3
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 4Strona nr 4
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 5Strona nr 5
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 6Strona nr 6
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 7Strona nr 7
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 8Strona nr 8
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 9Strona nr 9
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 10Strona nr 10
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 11Strona nr 11
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 12Strona nr 12
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 13Strona nr 13
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 14Strona nr 14
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 15Strona nr 15
Przegląd Powiatowy nr 15/1184 z 18-04-2024 r. - strona 16Strona nr 16
Reklama
News will be here
KOMENTARZE
Autor komentarza: tutejszyTreść komentarza: Panie Andrzeju. Odniósł Pan ogromny sukces. Powodzenia.Data dodania komentarza: 23.04.2024, 08:09Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki kieruje list do mieszkańcówAutor komentarza: PustostanTreść komentarza: Ty tak na poważnie ? Jola Roszkowski otrzymała zaledwie ponad 60 głosów i ma zostać według Ciebie przewodniczącą RM ? To teraz wiem czemu wygrał Karolczuk.Data dodania komentarza: 23.04.2024, 06:43Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: DianaTreść komentarza: Miłego wypoczynku. Prosimy nabierać wigoru i ładować baterie, bo serial z Mironem będzie miał, zdaje się, jednak ciąg dalszy... :))Data dodania komentarza: 23.04.2024, 00:45Źródło komentarza: Zasłużony urlop redakcyjnyAutor komentarza: RewelkaTreść komentarza: Pewnie wygrali bo pozwozili tabuny swoich z Białegostoku, Warszawy i OlsztynaData dodania komentarza: 22.04.2024, 22:25Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki kieruje list do mieszkańcówAutor komentarza: oolooTreść komentarza: Więc baw się..Data dodania komentarza: 22.04.2024, 21:33Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: IgrzyskaTreść komentarza: Ma Pani prawo się złościć ale czego się nie robi żeby się utrzymać przy korycie.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 19:58Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Jest super a będzie jeszcze lepiejTreść komentarza: A dlaczego mają płakać? Są nowe place zabaw, będzie dobrze.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 19:20Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Brawo pani JoluTreść komentarza: Pani Jolanta Oneta ma już duże doświadczenie w radzie. Była przewodniczącą komisji rewizyjnej, dała się poznać jako osoba spokojna, merytorycznie przygotowana, dyplomatyczna. Na przewodniczącą rady w Augustowie osoba idealna.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 19:11Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: PiS w Augustowie bierze całą pulę!Treść komentarza: Pani Alicja bezapelacyjnie powinna być starościną. Mieszkańcy powiatu augustowskiego swoimi głosami dali jej najmocniejszy mandat. Natomiast wicestarościną powinna być pani Lisek. Będzie się działo!Data dodania komentarza: 22.04.2024, 19:01Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: To nie jest mój burmistrzTreść komentarza: Właśnie trwa losowanie nagrody. Uwłaczającej nagrody za to że ktoś wypełnił ankietę, kiełbasa wyborcza. Wszystko byłoby ok gdyby nie to że kilka razy prosiłam o umorzenie opłaty za obiad bo mam różne miesiące i się nie dało, nie można. Sama wychowuje dwójkę dzieci, mąż odszedł. Nie dało się umorzyć 200 zł a dzisiaj widzę że z 1000 wpłat takich jak moja ktoś otrzymał samochód - nowy Toyota. Cieszę się że to nie ja, ja bym nie miała na OC ani paliwo. Tym się różni życie elity w retuszu i życie normalnych ludzi w tym mieście. Szkoda życiaData dodania komentarza: 22.04.2024, 18:18Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Czarek JunkielTreść komentarza: 13 > 8 I 5 lat spokojnego rozwoju i dokończenia inwestycji. Oby kładka była cho" w połowie takim sukcesem jak pomost na Bielniku.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 17:51Źródło komentarza: Mamy burmistrza. Nieoficjalnie wygrał KarolczukAutor komentarza: Gazetkowa rzeczywistość burmiszcza KarolczukaTreść komentarza: Diagram i informacja odnośnie liczby zameldowanych w Augustowie mieszkańców powinny znajdować się na pierwszej stronie gazetki pod redakcją burmiszcza Karolczuka i zajmować co najmniej pół strony. Mieszkańcy i pracodawcy powinni mieć rzetelną i bieżącą informację w jakim kierunku podąża Augustów pod rządami burmiszcza Karolczuka. Murale, rabaty, kładka i inne tego typu wodotryski nie zahamują wyludniania się Augustowa pod rządami towarzystwa wzajemnej adoracji spod znaku NM.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 17:47Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Największa przegrana tych wyborów- FREKWENCJA!Treść komentarza: Wybrali mieszkańcy którzy poszli do wyborów, nie ważne na kogo głosowali, to oni wybierali Burmistrza. Reszta co nie głosowała nie powinna mieć nic do powiedzenia. A potem przez 5 lat chodzą i narzekają. Wstyd.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 16:18Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: ☝️💪🎉🥳👉🛸🤡🚀👈🥸💰🤝👏Treść komentarza: Panie burmistrzu Mirosławie Karolczuk, proszę o zawarcie w gazetce pod pańską redakcją informacji dotyczących spraw istotnych dla mieszkańców w związku z obciążeniem przez pana budżetu miejskiego kwotą blisko 200 tys. zł rocznie na poczet utworzenia etatu drugiego zastępcy burmistrza. Co pan zamierza zrobić z tym fantem w obecnej kadencji? Proszę, także zawrzeć w ww. gazetce stałą pozycję, w której udostępniona będzie informacja odnośnie aktualnej ilości mieszkańców Augustowa oraz diagram słupkowy pokazujący ilość mieszkańców Augustowa z aktualizacją co miesiąc rozpoczynając prowadzenie statystyki od początku trwania pana minionej już kadencji, czyli od 2018 r. Statystyka liczby mieszkańców aktualizowana co miesiąc będzie wiarygodnym i miarodajnym sposobem na realną ocenę rozwoju Augustowa i wielce istotną informacją odnośnie zarządzania przez pana Augustowem.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 15:17Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Niestety masz rację. Patologie się przyciągają. A jak znam życie to równanie proste: 5 szabel NM plus 7 z PiS i kto im podskoczy..Data dodania komentarza: 22.04.2024, 14:44Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Olanie przez mieszkańców jest niestety też wyborem. Mieszkańcy wybrali bo wybory olali, a teraz będą płakali..Data dodania komentarza: 22.04.2024, 14:34Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: prosteTreść komentarza: Alicja na starostę. Oneta na przewodnicząca rady.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 14:16Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: Byle bylo takTreść komentarza: Robta co chceta w Augustowie przez najblizsze 5 lat powodzenia w podwyzkach dla burmistrzow I podwyzkach dla mieszkancow AugustowaData dodania komentarza: 22.04.2024, 13:48Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00Autor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Po za podziałami politycznymi wszyscy nasi wybrani powinni wspólnie budować wspaniała przyszłość Augustowa.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 13:24Źródło komentarza: Andrzej Zarzecki kieruje list do mieszkańcówAutor komentarza: PatrykTreść komentarza: To nie jest mój burmistrz ja na niego nie głosowałem ani 7 ani 21 dla mnie ten układ nie pasuje od samego początku to jest burmistrz kółek różańcowych i młodziaków którzy nie długo wyjadą z Augustowa i kółka wzajemnej adoracji ,zastępców i wszystkich popleczników którzy mu schlebiają.Data dodania komentarza: 22.04.2024, 12:57Źródło komentarza: Frekwencja do godziny 17.00
Reklama