Centrum Rehabilitacji Elżbieta Gawłowska
Opis działalności
Rwa kulszowa objawia się nagłym, przeszywającym bólem w obszarze lędźwiowym kręgosłupa. Ból może promieniować do pośladka, nogi i stopy, jak również powodować drętwienie ciała. Przyczyną bólu jest ucisk krążka międzykręgowego na nerw kulszowy. Rwa kulszowa najczęściej jest spowodowana zmianami zwyrodnieniowymi w obrębie kręgosłupa i wadami postawy. Nagły atak może być wywołany przez podniesienie ciężkiej rzeczy, gwałtowny ruch, wykonywanie powtarzalnych czynności czy siedzący tryb życia. Na początku choroby zalecane jest przyjmowanie leków przeciwzapalnych, rozluźniających mięśnie oraz uspokajających. Ważne jest również przyjmowanie witamin z grupy B. Leki możemy również otrzymywać w zastrzykach. Rehabilitacja rwy kulszowej polega na wyrobieniu u pacjenta właściwych nawyków, na które składają się prawidłowa postawa ciała, unikanie długiego przebywania w pozycji siedzącej, nie przeciążanie jednej strony ciała np. poprzez noszenie torby. Bardzo ważną rolę odgrywa ruch i odpowiednie ćwiczenia, które powinien zalecić nam fizjoterapeuta. Pomocny jest również masaż, zimne i ciepłe okłady, terapia ultradźwiękami, prądem czy laserem. Ważne jest przestrzeganie odpowiedniej diety bogatej w wapń, witaminy A, B, C i D, warzywa i ryby. Leczenie może zostać wzmocnione przez zabiegi sanatoryjne, gdzie skorzystamy z takich zabiegów jak m. in kąpiele siarkowe czy okłady borowinowe. Znaczenie ma również nasz stan psychiczny, stresy i przemęczenie nasilają napięcie mięśni, co skutkuje pojawieniem się bólu. Warto więc zadbać o codzienny relaks i higienę umysłową, a w razie potrzeby skorzystać ze wsparcia psychologicznego.
Centrum Rehabilitacji Elżbieta Gawłowska - Gawlowska.com.pl.
