Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 10 lipca 2026 12:59
Reklama

Prawie połowa Polaków doświadczyła mobbingu. Czy jesteś wśród nich?

Podziel się
Oceń

Z badań wynika, że mobbing dotyka niespełna połowę pracowników w Polsce. Postanowiliśmy przyjrzeć się bliżej temu zjawisku i spróbować odpowiedzieć na pytanie, kiedy pracodawca lub współpracownik przekracza granice swoich uprawnień. Podpowiadamy też, gdzie ofiary mogą szukać pomocy.
Prawie połowa Polaków doświadczyła mobbingu. Czy jesteś wśród nich?

Autor: iStock

Mobbing, czym właściwie jest?

Najprostsza definicja mówi o tym, że mobbingiem nazywa się stosowanie przemocy psychicznej, poniżanie, zastraszanie, nękanie i prześladowanie podwładnego lub współpracownika. Kwalifikuje się tu również zmuszanie do wykonywania obowiązków ponad umownym wymiarem godzin oraz uniemożliwienie zaspokajania podstawowych potrzeb. W języku angielskim, od którego pochodzi pojęcie, „mob” oznacza „rzucać się; napadać; zaczepiać”. Działania te, aby można było przypisać im niniejsze pojęcie, muszą występować w sposób trwały. Ich celem ma być poniżenie, ośmieszenie i wyeliminowanie ofiary.

Jak często Polacy doświadczają tej formy przemocy?

Podczas ubiegłorocznego posiedzenia sejmu posłanka Monika Falej mówiła o statystykach, które wskazują na to, że prawie połowa Polaków doświadczyła mobbingu psychicznego. 14 proc. badanych osób potwierdziło, że dotknęła ich również przemoc fizyczna ze strony innych pracowników. To pokazuje, że o tego typu zachowaniu powinniśmy mówić głośno i stale mu się przeciwstawiać.

Jak walczyć z mobbingiem?

Przede wszystkim nie pozostawać biernym wobec niewłaściwych praktyk. Nie ma znaczenia czy jesteśmy na miejscu ofiary, czy jedynie obserwatora. Jeśli mamy styczność z przemocą psychiczną lub fizyczną na terenie zakładu pracy, powinniśmy zgłosić ten fakt do przełożonego. Jeśli mobbingu dopuszcza się pracownik najwyższego szczebla, który nie ma nikogo nad sobą lub problem jest ignorowany, o pomoc można poprosić państwowe podmioty:

Inspekcja Pracy - funkcjonuje w większości polskich miast. Jej pracownicy przeprowadzą wywiad, a jeśli będzie takaq potrzeba – również kontrolę. Podpowiedzą, jakie kroki można wykonać i co będzie do tego niezbędne. Interwencja PIP nie jest jednoznaczna z orzeczeniem o stosowaniu mobbingu.

Sąd pracy – od 2003 r. „mobbing” to oficjalne określenie w polskim prawie. Można wobec tego skierować do sądu pozew przeciwko oprawcy i starać się o wypłatę odszkodowania za wyrządzone przez niego krzywdy. Należy jednak pamiętać, że konieczne będzie przedstawienie dowodów – zarówno rzeczowych (screeny z rozmów, nagrania), jak i zeznań świadków.

Infolinia Centrum Poradnictwa PIP – pod nr tel. 459 599 000 udzielane są darmowe porady z zakresu prawa pracy. W tym miejscu wykwalifikowani konsultanci udzielą informacji, gdzie i jakiej szukać pomocy.

Rady dla ofiar prześladowania:
- Jeżeli czujesz, że stosowane wobec ciebie zachowania są krzywdzące, koniecznie zacznij zapisywać okoliczności im towarzyszące oraz gromadzić dowody (screeny rozmów, nagrania).
- Nie bój się prosić o pomoc i rozmawiać o swoim problemie – zamiatanie go pod dywan to przyzwolenie na dalsze działania.
- Nie reaguj na złośliwe zaczepki, aby nie zachęcać mobbera do interakcji.
- Staraj się nie przebywać z nim sam na sam w jednym pomieszczeniu - zarówno ze względu na własne bezpieczeństwo czy komfort, ale by mieć również świadków niewłaściwych zachowań.
- Jeśli masz w swoim otoczeniu zaufaną osobę, opowiedz jej o wszystkim i poproś, aby oceniła obiektywnie sytuację lub w razie konieczności stanęła w twojej obronie.
- Jeżeli korzystasz np. z pomocy psychologa, poproś o wydanie karty potwierdzającej wizytę. Może przydać się, gdy sprawa wejdzie na drogę sądową.


Napisz komentarz

Komentarze

Temperatura: 17°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1010 hPa
Wiatr: 12 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 1 Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 2 Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 3 Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 4 Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 5 Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 6 Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 7 Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 8 Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 9 Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 10 Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 11 Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 12 Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 13 Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 14 Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 15 Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 16 Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 17 Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 18 Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 19 Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 20 Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 21 Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 22 Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 23 Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 6 z dnia 25 czer - strona 24 Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Mieszkaniec. Treść komentarza: No brawo Pani Wiesiu, wierzyłem w panią i dziękuję że się Pani nie poddała. Chcieli Pani pozbyć się z rady ale jak widać nie udało się.Dalbym dużo żeby zobaczyć miny jedlinskich, a Walduś to musi przeżywać, żeby nie daj Boże robaczkowy nic się nie Walduś kiedyś u Nowince poniosłeś porażkę a teraz taka klęska cha cha cha cha cha cha cha. Data dodania komentarza: 10.07.2026, 09:52 Źródło komentarza: Sukces sądowy Wiesławy Chrulskiej. Radna osiągnęła swój cel Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Najgorsze jest to, że jak Wychodkiewicz coś powie, to trzeba salę wietrzyć. Taki smród.. Data dodania komentarza: 9.07.2026, 17:46 Źródło komentarza: Emocje na walnym spółdzielni mieszkaniowej. Dziewięciu członków rady nadzorczej odwołanych (Foto i Video) Autor komentarza: Brawo Mikołaj! Treść komentarza: Sekcja kajaków w Augustowie to od lat kuźnia talentów. Można tu wymieniać słynne nazwiska, które zna praktycznie każdy mieszkaniec Augustowa. Są powody do dumy. Jeżeli Mikołaj w tak młodym wieku osiąga takie ogromne sukcesy to tylko trzymać kciuki za rozwój jego dalszej kariery. Powodzenia i wytrwałości. Data dodania komentarza: 7.07.2026, 18:51 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: TAO Treść komentarza: On tylko przykleja gębę do sukcesów. Tutaj to tylko ujadające psy zostały wysłane. Specjaliści od pyskówki. Data dodania komentarza: 7.07.2026, 16:38 Źródło komentarza: Emocje na walnym spółdzielni mieszkaniowej. Dziewięciu członków rady nadzorczej odwołanych (Foto i Video) Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Czyli tradycyjnie. Ekipa wywalona na Walnym nadal próbuje manipulować w stylu "pisowsko-naszo-miasteczkowym".. Data dodania komentarza: 7.07.2026, 15:17 Źródło komentarza: Dyżur rady, której jeszcze nie ma. Kto naprawdę zarządza profilem Spółdzielni? Autor komentarza: Misiek Treść komentarza: Ponieważ mieszka w tej chwili tam, gdzie studiuje i tymczasowo reprezentuje inny klub. Logiczne i częste wśród sportowców. Tym bardziej, że po ruchach naszych władz pewnie i tak nie byłoby pieniędzy nawet na stypendium. A i trener jest wielkim fanem ruchów burmistrza. Na czas studiów MW najwyraźniej wybrał spokój i miasto, które niewybiórczo wspiera sport. Zauważcie, że ze strony naszych władz nikt oficjalnie mu nie pogratulował. Wszyscy wiedzą dlaczego.. No ale to świadczy tylko i wyłącznie o nich. Data dodania komentarza: 7.07.2026, 08:14 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Tylko na tym posiedzeniu brakowało Pawła wnukowskiego do kolekcji , żeby mu ludzie powiedzieli coś trochę o nim Data dodania komentarza: 6.07.2026, 22:40 Źródło komentarza: Emocje na walnym spółdzielni mieszkaniowej. Dziewięciu członków rady nadzorczej odwołanych (Foto i Video) Autor komentarza: Piotrek Treść komentarza: 😂🤣Pewnie, wsadzić go. Bo lubi jeździć po i po wioskach i odwiedzać różnych dyrektorów, taka jego praca na emeryturze chyba. Data dodania komentarza: 6.07.2026, 22:10 Źródło komentarza: „Turystyczna Ósemka” ruszyła z Augustowa. Nowe połączenia pozwolą zwiedzać region za 20 zł (Video) Autor komentarza: Brawo Mikołaj Walulik!!! Treść komentarza: Gratulacje Mikołaju! Życzę Tobie dalszych sukcesów sportowych na arenie międzynarodowej, dzięki którym Sparta będzie rozsławiana jako prężnie działający klub sportowy, a miasto Augustów jako miejsce atrakcyjne nie tylko do uprawiania sportu, ale także do aktywnego wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody. Data dodania komentarza: 6.07.2026, 13:20 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: gosc Treść komentarza: Brawo i gratulacje .Można tylko sie zastanowić dlaczego ten zawodnik nie reprezentuje klubu z Augustowa Data dodania komentarza: 6.07.2026, 09:27 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: Nina Treść komentarza: Piękny przykład dla młodych zawodników. Brawo Mikołaj!!! Data dodania komentarza: 5.07.2026, 19:50 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Brawo! Data dodania komentarza: 5.07.2026, 15:42 Źródło komentarza: Mikołaj Walulik wicemistrzem świata! Polacy wywalczyli srebro w Halifaxie Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Brawo Panie Starosto. Niestety aktualnie mamy takie czasy, że im większy buc, tym wyższe ma mniemanie o sobie. Przykładem tego są obecni włodarze. Przykre.. Data dodania komentarza: 5.07.2026, 12:09 Źródło komentarza: Znamienne słowa Jarosława Szlaszyńskiego Autor komentarza: Wilolk Treść komentarza: W jednym domu mieszkają np. 2 rodziny lub 3. Każda ma osobne mieszkanie. Dlaczego wodociagi augustowskie odmawiaja zainstalowania kilku wodomierzy głównych na 1 wspólnym przyłaczu, skoro od zużycia wody zależą opłaty za smieci? A urząd wydzwania dlaczego deklaracja nie złożona. Przecież złożona na 1 wodomierz i podane: 2 gospodarstwa domowe i liczba osób. Gdyby nie było oporów z zakładaniem wodomierzy to by ludziom wielu uprościło sprawę. Ale koto to w urzędze miasta obchodzi. Data dodania komentarza: 4.07.2026, 21:32 Źródło komentarza: Mieszkańcy Augustowa o rachunkach za odpady komunalne (video) Autor komentarza: 23 Treść komentarza: Z Augustowa do Ełku 02:58 oraz 05:33. Z Ełku do Augustowa 00:15 i 18:47. To jest chore. 21 wiek. Data dodania komentarza: 4.07.2026, 21:27 Źródło komentarza: „Turystyczna Ósemka” ruszyła z Augustowa. Nowe połączenia pozwolą zwiedzać region za 20 zł (Video) Autor komentarza: Może ich wysłać do szkoły w chmurze? Treść komentarza: Tak.. niestety niektórzy leczą swoje kompleksy, pchając się na lokalne stołki w wielu zakładach pracy w mieście i powiecie. I niszczą co się da, aby tylko swoich wsadzić na stołeczki bo nie rozumieją, i nigdy nie zrozumieją, ponieważ ich rozumki są malutkie, złośliwe, zachłanne. I otaczają się taką samą beznadziejną elitą". Data dodania komentarza: 3.07.2026, 20:40 Źródło komentarza: Mieszkańcy spółdzielni powiedzieli „dość". I zaufali tym, którym mogli zaufać Autor komentarza: Gang dobsena i sitwy Nasze Miasto-PiS Treść komentarza: Tak to niestety wygląda. Gamonie leczą swoje kompleksy i niedowartościowania osadzone we wspomnieniach z lat szkolnych piastując stanowiska zdobyte dzięki "śliskiemu" psyche i socjotechnicznym sztuczkom zmiksowanym z defekowaniem infantylno-populistycznego bełkotu w przestrzeni publicznej. Ci kompulsywni picerzy, pozerzy, farmazoniarze i geszefciarze nie posiadają żadnych kompetencji do piastowania stanowisk, które obecnie zajmują, nota bene stanowisk na których zostali zainstalowani przez insrybutorowo-jablonkową sitwę, co niestety od ponad dekady skutkuje brnięciem Augustowa w kierunku zadupia kresów wschodnich, a finalnie prawdopodobnie skończy się całkowitą zapaścią królewskiego grodu nad Nettą. Data dodania komentarza: 3.07.2026, 19:49 Źródło komentarza: Mieszkańcy spółdzielni powiedzieli „dość". I zaufali tym, którym mogli zaufać Autor komentarza: JKD Treść komentarza: Nie będzie żadnego połączenia te ziemie wrócą do dawnych właścicieli i będzie granica tam na górze dobrze o tym wiedzą Data dodania komentarza: 3.07.2026, 15:13 Źródło komentarza: „Turystyczna Ósemka” ruszyła z Augustowa. Nowe połączenia pozwolą zwiedzać region za 20 zł (Video) Autor komentarza: Michał Treść komentarza: Jeśli jesteś/byłeś członkiem zarządu to znasz regulamin i uchwałę 1/2025. Chyba że chodziło Ci o innego członka ? Data dodania komentarza: 3.07.2026, 13:47 Źródło komentarza: Mieszkańcy spółdzielni powiedzieli „dość". I zaufali tym, którym mogli zaufać Autor komentarza: Lucy Treść komentarza: Bardzo się cieszę z tego, że odwołano tych ludzi. Ale jedną rzecz muszę im przyznać, mieli rację w sprawie zmniejszenia składu rady i zarządu. Data dodania komentarza: 3.07.2026, 11:06 Źródło komentarza: Emocje na walnym spółdzielni mieszkaniowej. Dziewięciu członków rady nadzorczej odwołanych (Foto i Video)
Reklama