Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 22 października 2026 04:30
Reklama

Jak oszczędzać prąd, żeby zmniejszyć rachunki? Poznaj kilka prostych sposobów

Podziel się
Oceń

Większość z nas drży na myśl, że zobaczy „rachunek grozy” za prąd. Co zrobić, żeby tego uniknąć? Oszczędzać z głową. Wystarczy przestrzegać kilku zasad.
Jak oszczędzać prąd, żeby zmniejszyć rachunki? Poznaj kilka prostych sposobów

Autor: iStock

Badanie pracowni sondażowej IBRiS dla Polskiego Komitetu Energii Elektrycznej pokazało, że dla 86 proc. Polaków najlepszym argumentem przemawiającym za ograniczeniem zużycia prądu jest chęć zmniejszenia wysokości opłat. Tyle że nic nie wskazuje na to, żeby miało do tego dojść. Przeciwnie, wręcz możemy się spodziewać tylko złych wieści o kolejnych podwyżkach energii.

W tej sytuacji jedynym sposobem na uniknięcie katastrofy finansowej je oszczędzanie m.in. na prądzie, żeby nam się spinał budżet domowy. Może go podreperować np. zmiana codziennych nawyków korzystania ze sprzętów RTV i AGD.

Pamiętajmy jednak…

…że zmniejszenie zużycia energii nie powinno negatywnie oddziaływać na bezpieczeństwo, zdrowie i komfort codziennego życia. Unikanie zapalania światła i przebywanie w zaciemnionych pomieszczeniach może wywołać u nas problemy ze wzrokiem czy pogorszenie samopoczucia. W ciemnych pomieszczeniach łatwiej też o wypadki.

A zatem kilka prostych sposobów na obniżenie zużycia energii w naszych domach…

Energetyczne wampiry

Do tzw. wampirów energetycznych należą m.in.:

– płyta indukcyjna,

– bojler elektryczny,

– systemy audio,

– router,

– ładowarka do laptopa,

– robot sprzątający,

– drukarka,

– ekspres do kawy,

– dekoder telewizyjny,

– konsola do gier,

– mikrofalówka.

Choć używane są sporadycznie, dla wygody zwykle stale są podłączone do zasilania. Stąd właśnie biorą się ich „wampirze” właściwości. Jeśli zatem nie korzystasz z wymienionych sprzętów, odłącz je od gniazdka – szczególnie wtedy, gdy planujesz dłuższą nieobecność. Niech to będzie początek naszych zmagać z wysokimi rachunkami.

AGD

Wykorzystuj pełną pojemność zmywarki. Zrezygnuj z opóźnionego startu i trybu czuwania. Podobnie postąpuj z pralką (pranie w niższej temperaturze – 30-40 stopni – pozwoli ci zaoszczędzić nawet 40 proc. energii).

Odkamień czajnik i reguluj jego temperaturę, co przełoży się odpowiednio na 20 i 9 proc. oszczędności.

Jedzenie podgrzewaj w kuchence mikrofalowej (zrezygnuj z włączonego trybu gotowości), a nie w piekarniku lub na płycie indukcyjnej. Dzięki temu zużycie energii zmniejszysz nawet o 80 proc. 

Odseparuj lodówkę od źródła ciepła, np. kaloryfera. I nie wkładaj do niej gorących posiłków. Staraj się otwierać ją rzadziej, a ponadto zwiększ temperaturę o jeden stopień powyżej zaleceń producenta. Ta prosta czynność pozwoli ci zaoszczędzić nawet 6 proc. energii.

Pranie susz wyłącznie przy pełnym załadunku suszarki bębnowej. Zanim użyjesz suszarki do włosów, spróbuj nieco osuszyć je ręcznikiem. Dzięki temu z urządzenia będziesz korzystała krócej.

Staraj się nie włączać sprzętu w godzinach „energetycznego szczytu”, czyli między 17 a 20-21. Żeby nie przyczynić się do blackoutu.  

Dowiedz się także, w jakich godzinach dostawca prądu oferuje niższą taryfę.

Oświetlenie

Tradycyjne żarówki koniecznie wymień na ledowe. Dzięki temu zużycie energii zredukujesz nawet o kilkadziesiąt procent.

Nie pozostawiaj włączonego światła w pomieszczeniu, w którym nikt nie przebywa.

Nie zastawiaj kaloryferów meblami, a przed wyjściem z domu „przykręć” ogrzewanie.

Temperaturę rozkładaj optymalnie, najmocniej grzejąc w łazience, a najsłabiej w kuchni. Żeby skutecznie kontrolować jej poziom, możesz zainwestować w „inteligentne termostaty”.

Laptopy i smartfony

Laptop jest nieodłącznym elementem pracy zdalnej. Niestety to także jeden z „pochłaniaczy” prądu.

Żeby zaoszczędzić, w miarę możliwości wprowadzaj go w tryb uśpienia. A gdy bateria jest już naładowana – od razu odłącz ładowarkę.

Zamykaj zakładki i programy, których nie używasz, a pracując wieczorem, korzystaj z funkcji podświetlania nocnego.

Ograniczając czas spędzony przed ekranem o zaledwie godzinę dziennie, zaoszczędzisz nawet 13 proc. energii.

Wybierz monitor o mniejszej przekątnej i zmniejsz jego jasność. Redukcja poziomu tej funkcji do 70 proc. może przełożyć się na spadek zużycia energii nawet o jedną piątą.

W przypadku komórki wyłącz energochłonną usługę lokalizacji. Zmniejsz skalę głośności i obniż jasność ekranu. Poziom naładowania telefonu utrzymuj w granicach 40-80 proc.

Pamiętajmy też, że źle działające albo stare urządzenia mogą generować wyższe opłaty za prąd.

 

 

 

 

 


Napisz komentarz

Komentarze

Temperatura: 12°C Miasto: Augustów

Ciśnienie: 1018 hPa
Wiatr: 20 km/h

Reklama
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 24
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 1 Strona nr 1
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 2 Strona nr 2
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 3 Strona nr 3
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 4 Strona nr 4
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 5 Strona nr 5
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 6 Strona nr 6
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 7 Strona nr 7
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 8 Strona nr 8
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 9 Strona nr 9
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 10 Strona nr 10
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 11 Strona nr 11
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 12 Strona nr 12
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 13 Strona nr 13
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 14 Strona nr 14
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 15 Strona nr 15
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 16 Strona nr 16
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 17 Strona nr 17
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 18 Strona nr 18
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 19 Strona nr 19
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 20 Strona nr 20
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 21 Strona nr 21
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 22 Strona nr 22
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 23 Strona nr 23
Miesięcznik Przegląd Powiatowy nr 9 z dnia 30 wrze - strona 24 Strona nr 24
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Niestety ale to piesi potrafią skutecznie blokować ruch na drodze. Nie tylko kierowca ma ustępować.. Data dodania komentarza: 21.10.2026, 05:05 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: leśny ludek Treść komentarza: Tam nie stoi się do przejść, tylko do ronda ;) Rondo dwupasmowe by pomogło, a nie utrudnianie pieszym życia. Data dodania komentarza: 20.10.2026, 16:25 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: Ludwik Treść komentarza: ATOL trzeba rozebrać, bo nie wpisuje się w wątpliwy gust pewnej radnej, która weszła do RM z imponującym poparciem aż ok. 60 osób. Data dodania komentarza: 20.10.2026, 13:27 Źródło komentarza: Rynek Zygmunta Augusta traci dawny blask? Autor komentarza: Zenek Treść komentarza: ervb a niby dlaczego to kierowcom ma być wygodniej niż pieszym? Data dodania komentarza: 20.10.2026, 13:17 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: Zarzuty prokuratorskie w sprawie Polskiej Fundacji Narodowej & kampania "Sprawiedliwe Sądy" 🥸📰📊📈🤡🤝👏💰🤑 ⚖️😈⚖️" Treść komentarza: Czy kandydat na wójta, burmistrza, prezydenta będący jednocześnie urzędnikiem, osobą decyzyjną i zainteresowanym, może w świetle prawa przed wyborami na wójta, burmistrza, prezydenta, finansować z pieniędzy publicznych propagandową gazetkę w celu uzyskania korzyści osobistych i/lub sprzyjających dla osiągnięcia korzyści dla własnego środowiska politycznego? Data dodania komentarza: 19.10.2026, 21:14 Źródło komentarza: Leszek Stanisław Cieślik skieruje wniosek do NIK Autor komentarza: Jestem za rondem Treść komentarza: Zdecydowanie rondo w tym miejscu rozwiązałoby całą sytuację . Wyjazd z Wypustów w lewo, już nie tylko w godzinach szczytu jest utrudniony . Data dodania komentarza: 19.10.2026, 14:13 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: ervb Treść komentarza: i podobnie na Wojska Polskiego przy Kauflandzie. Tam tez powinny być światła na żądanie, bo chodzą 1 po drugim z odstępami 10m, a tak śwtatła puszczałby grupowo. Mniejsze korki, bezpieczniej. Ale im jakieś tężnie srężnie z aerozolami bakterii i oewnie bez nadzoru "sanatoryjnego". Data dodania komentarza: 19.10.2026, 12:03 Źródło komentarza: 14-latka na hulajnodze zderzyła się z samochodem. Trafiła do szpitala Autor komentarza: darek Treść komentarza: poniosła cię ułańska fantazja Data dodania komentarza: 17.10.2026, 13:35 Źródło komentarza: Nowy rozkład PKP Intercity 2026/2027 Autor komentarza: Jaki pan, taki kram...☝️💪👉🤡👺👹🚀🛰🛸🥸🫵💰💰💰💸🤑👈🤝👏📉📉📉🏚🏚🏚 Treść komentarza: Dekada rządów ekipy Nasze Miasto-PiS spowodowała przeskok Augustowa w inny wymiar rozwoju na modłę tożsamą ze słynnego serialu Stanisława Barei. Nie wiem dlaczego, ale ten rzekomy rozwój Augustowa prezentowany w przestrzeni publicznej przez augustowskich burmistrzów za każdym razem kojarzy mi się z serialem "Alternatywy 4" oraz ikonicznym gospodarzem domu w bloku na Ursynowie - Stanisławem Aniołem. Data dodania komentarza: 17.10.2026, 12:28 Źródło komentarza: Informacja czy manipulacja? Augustów TV pokazuje tylko część prawdy o Spółdzielni Mieszkaniowej Autor komentarza: Ludwik Treść komentarza: A Augustów nadal wykluczony i w żaden sposób nieskomunikowany z Mazurami, Warmią i Pomorzem - ani komunikacją autobusową, ani kolejową. Tyle lat po wojnie i PKP nie udało się zbudować torów do Ełku. Masakra. A tylu mamy studentów w Trójmieście, Olsztynie czy Toruniu. Wstyd. Data dodania komentarza: 17.10.2026, 01:34 Źródło komentarza: Nowy rozkład PKP Intercity 2026/2027 Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: To chyba działka prywatnego właściciela? Data dodania komentarza: 16.10.2026, 21:47 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: Wyborca Treść komentarza: Tak było jest i będzie. Data dodania komentarza: 16.10.2026, 21:45 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: A kierownik wydziału komunikacji to weźmie się wreszcie za robotę ,bo z nim jako mieszkaniec nie mogę się spotkać ,tylko go nie ma cały czas na stronie powiatu na każdej uroczystości widac ? Za co on pieniądze bierze ,a starostwo go tylko prezentuje przed byciem posłem kampanią na free robiona Data dodania komentarza: 16.10.2026, 20:53 Źródło komentarza: Informacja czy manipulacja? Augustów TV pokazuje tylko część prawdy o Spółdzielni Mieszkaniowej Autor komentarza: Hermenegilda Treść komentarza: Uważają ludzi za głupców, bo ludzie im na to pozwalają. A kto ich wybrał? Data dodania komentarza: 15.10.2026, 00:16 Źródło komentarza: Informacja czy manipulacja? Augustów TV pokazuje tylko część prawdy o Spółdzielni Mieszkaniowej Autor komentarza: Ooo Treść komentarza: Paszkwile wyskakują jak grzyby po deszczu. Nie wiem już ile kont, mediów burmistrz i spółka prowadzą, a zakładam, że to z miejskich pieniędzy... Zamiast promować Augustów na zewnątrz, zapraszać firmy, organizować wydarzenia i zachęcać turystów - zyskujemy miano miasta, gdzie burmistrzowie prowadzą swoje kolejne wojenki a wizerunek miasta siada. No i wychodzi na to, że wszyscy mieszkańcy się na te medialne manipulacje składamy. Data dodania komentarza: 14.10.2026, 12:41 Źródło komentarza: Informacja czy manipulacja? Augustów TV pokazuje tylko część prawdy o Spółdzielni Mieszkaniowej Autor komentarza: Xyz Treść komentarza: Już bez przesady, mieszkam obok i mi nie przeszkadza. Jakby nie remontowali, to byś mówił ze droga słaba, a jak remontują to też źle, bo hałas. Parę dni i skończą, wyluzuj. Data dodania komentarza: 14.10.2026, 09:54 Źródło komentarza: Remont ronda Solidarności w Augustowie. Kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami Autor komentarza: ooloo Treść komentarza: Takie to rzetelne media pokroju Kurski czy Sakiewicz. W rękach pisowskiej watahy są narzędziem manipulacji i ogłupiania. Żądza władzy jest tak silna, że metody kacapskie stają się przyzwoleniem i niejako "prawem" w ich mniemaniu. Ludzie stali się wygodni i nie myślą sami. Oczekują treści już przetworzonych niczym papka, a to stwarza możliwości manipulacji. Hasło "Teraz Rodzina" nabrało innego znaczenia jak widać. A ja się pytam kiedy prąd 33% w dół "elyto wioskowa"? Data dodania komentarza: 14.10.2026, 03:10 Źródło komentarza: Informacja czy manipulacja? Augustów TV pokazuje tylko część prawdy o Spółdzielni Mieszkaniowej Autor komentarza: ja z Augustowa Treść komentarza: Na hałas pomogą zatyczki do uszu (hałas może będzie większy przez 2-3 dni). Na korki w dzień jedyna rada to rower albo piechota. Co wybierasz obywatelu? Data dodania komentarza: 13.10.2026, 19:16 Źródło komentarza: Remont ronda Solidarności w Augustowie. Kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami Autor komentarza: Abstrakcja Treść komentarza: Wice burmistrz i Prezeska mają treść dokumentów przed nosem i tworzą takie bzdury? Toż pudelek jest już bardziej wiarygodny niż ten ich paszkwil. Szkoda, że uważają ludzi za głupców. Przed upadkiem zawsze kroczy pycha! Data dodania komentarza: 13.10.2026, 15:29 Źródło komentarza: Informacja czy manipulacja? Augustów TV pokazuje tylko część prawdy o Spółdzielni Mieszkaniowej Autor komentarza: Gdrr Treść komentarza: Obiecali wyremontować ogrodową w zamian sprzedaży placu po przedszkolu ,już kilka lat minęło i nic Data dodania komentarza: 13.10.2026, 14:29 Źródło komentarza: Seniorzy z energią i pasją. Augustowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczął 24. rok akademicki
Reklama