Jeżeli mówimy o pilatesie, mówimy o ruchu. Tempo ćwiczeń wyznacza nasze ciało. Tylko dzięki wsłuchaniu się w jego rytm, możemy znaleźć właściwy balans i koordynację i prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Pilates jest jednym ciągiem płynących po sobie ruchów i pozycji. Robiąc przejścia między ćwiczeniami bez tracenia koncentracji na rozluźnianie ciała i „łapanie oddechu” możemy wzmocnić i uelastycznić nasze ciało oraz obudzić jego energetyczny potencjał.
Reklama
Magia ćwiczeń klasycznego Pilatesa
Ale czy w klasycznym pilatesie jest rzeczywiście ukryta jakaś magia?A może Joseph Pilates już osiemdziesiąt lat temu odkrył genialny sposób na zachowanie zdrowia i piękna do późnych lat życia, co dokładnie opisał i zilustrował w swojej książce „Return to Life Through Contrology and Your Health”?Przyjrzyjmy się więc najważniejszym składnikom tego „życiodajnego eliksiru „ i spróbujmy odkryć jego prostotę i oczywistość”.
- Krzysztof Przekop
- 07.11.2016 18:36 (aktualizacja 01.08.2023 04:32)
Data dodania:
07.11.2016 18:36
Temperatura: 12°CMiasto: Augustów
Ciśnienie: 1016 hPa
Wiatr: 21 km/h
Reklama
Strona nr 1
Strona nr 2
Strona nr 3
Strona nr 4
Strona nr 5
Strona nr 6
Strona nr 7
Strona nr 8
Strona nr 9
Strona nr 10
Strona nr 11
Strona nr 12
Strona nr 13
Strona nr 14
Strona nr 15
Strona nr 16
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: BłazenTreść komentarza: Ciekawe, że co do zasady w dużych miastach i aglomeracjach miejskich, w których prężnie rozwija się lokalna gospodarka oraz działają liczne ośrodki oświatowe, kulturalne i naukowe rządzi KO, a na wsi i w zaściankowych mieścinach władzę dzierży PiS, ewentualnie PiS z jakimiś przybudówkami lokalnych populistów. Jaki elektorat - taka władza.Data dodania komentarza: 07.05.2024, 10:42Źródło komentarza: Michał Kotarski nowym przewodniczącym (video)Autor komentarza: powodzeniaTreść komentarza: Wydawało się że poprzednia rada była beznadziejna i że nie może być gorszej. Pomyłka. Chociaż wydaje się to niemożliwe, ta będzie jeszcze gorsza.
Ale taka była wola mieszkańców. GratulacjeData dodania komentarza: 07.05.2024, 10:05Źródło komentarza: Wyniki wyborów i nowy skład Rady Miejskiej w AugustowieAutor komentarza: XXXLTreść komentarza: Zmiany dają nadzieję na większy porządek, wysłanie na emeryturę ludzi, którzy blokują miejsce młodym i są bez ambicji. Do obecnej chwili najwięcej do powiedzenia mieli ludzie, którym zależało tylko na tym, żeby było tak jak było... Ciągła stagnacja, skansen... może wreszcie coś drgnie.Data dodania komentarza: 07.05.2024, 08:47Źródło komentarza: Michał Kotarski nowym przewodniczącym (video)Autor komentarza: obserwatorka życiaTreść komentarza: Wybrany przez pis, obciach....Data dodania komentarza: 07.05.2024, 08:28Źródło komentarza: Michał Kotarski nowym przewodniczącym (video)Autor komentarza: Nepotyzmu ciąg dalszyTreść komentarza: Program "rodzina na swoim" rozpoczęty z pełnym impetem.Data dodania komentarza: 07.05.2024, 08:17Źródło komentarza: Piotr Rusiecki nowym starostą augustowskim (video)Autor komentarza: oolooTreść komentarza: Masz na myśli nowego wiceprzewodniczącego rady? Faktycznie na100latek..Data dodania komentarza: 07.05.2024, 04:45Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: pis daTreść komentarza: Dla augustowskich środowisk katolickich film łechtaczka wyświetlany w szkole dla dzieci widać już nie przeszkadza.
Elka kiedy druga część?Data dodania komentarza: 06.05.2024, 23:46Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: rgvTreść komentarza: Wujek Lipszczaka hhahah rodzina na swoim Cały pis.Data dodania komentarza: 06.05.2024, 23:41Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: Powiat lipszczańsko-ichniomiastowyTreść komentarza: Dulkowszczyzna to wieś spod Lipska. Może niebawem powiat augustowski przeniesiony zostanie do Lipska...🤫Data dodania komentarza: 06.05.2024, 23:27Źródło komentarza: Piotr Rusiecki nowym starostą augustowskim (video)Autor komentarza: MTreść komentarza: NiktData dodania komentarza: 06.05.2024, 22:48Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: EmerytTreść komentarza: Ty xxxl kmiocie, oczywiście obrażasz emerytów najstarszy emeryt to obecnie członek zarządu Pan Jedliński a i członkini zarządu Dobrowolska to też w wieku a w urzędzie to ty nie byłeś chyba dawno, jeżeli tych pracowników uważasz za emerytów ....Data dodania komentarza: 06.05.2024, 22:30Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: XxxTreść komentarza: Nikt ,on dalej będzie radnym w mieście i wicestarostaData dodania komentarza: 06.05.2024, 22:03Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: goscTreść komentarza: Wstyd mi jest za Pana , Wstyd mi jest za M. Sobolewskiego . Cości zrobili ....Ważniejsze dla Was stołki niz mieszkańcy Powiatu . Nowy Starosta zadłużony rolnik kolejny Obajtek / Dyzma . Bedzie sterowany przez oficera wieziennictwa . Brawo . J, Szlaszynski pokazywał dla NM jak pozyskiwac środki Onie tego nie mogli scierpiec a teraz szkoda słow . Szanomi Radni PiS dla Was partia jest wazniesza niz mieszkancy
Wstyd wstydData dodania komentarza: 06.05.2024, 21:57Źródło komentarza: Andrzej Mursztyn o nowych władzach powiatowych (video)Autor komentarza: żabaTreść komentarza: Nie ogarniam już tego? Komu potrzebny jest ten powiat?Data dodania komentarza: 06.05.2024, 21:52Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: AugustTreść komentarza: MaksimowskiData dodania komentarza: 06.05.2024, 21:33Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: AgnieszkaTreść komentarza: No to teraz Dziennik Powiatowy będzie miał pole do popisu ;-)
Super ekipa powodzenia :-)Data dodania komentarza: 06.05.2024, 21:03Źródło komentarza: Piotr Rusiecki nowym starostą augustowskim (video)Autor komentarza: BauTreść komentarza: A kto wejdzie do rady miasta za Szczudłę?Data dodania komentarza: 06.05.2024, 20:48Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: XXXLTreść komentarza: Najlepszy powiat... haha chyba najlepsze siedlisko emerytów... czas na zmianyData dodania komentarza: 06.05.2024, 20:30Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: XXXLTreść komentarza: Nareszcie zmiana. Pora skończyć z przytułkiem dla emerytów i zacząć działać. Oby nowi Starości szybko i sprawnie przywrócili powagę urzędu i pozwolili wykazać się młodym, a leśnych dziadków odesłali tam gdzie ich miejsce.Data dodania komentarza: 06.05.2024, 20:25Źródło komentarza: PILNE: Nowe władze powiatu augustowskiegoAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Zmiany są potrzebne, nie mogą rządzić wciąż te same osoby a w powiecie to już za długo trwało. Trzeba dać szansę innym się wykazać. Niech działają.Data dodania komentarza: 06.05.2024, 19:49Źródło komentarza: Michał Kotarski nowym przewodniczącym (video)
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze